wagi

W Twojej diecie zabrakło warzyw i owoców. Ale grunt, że zadziałało :) A dużo wagi straciłeś?

No, milo bylo w tym uczestniczyc Nie zapomnij zdjecia brzucha dla mnie na koncu edit: nie zapomnij tez podsumowac obwodow i wagi Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-22 13:36:01

tak gestosc to pozbycie sie tk tluszczowej, wody i lekki przyrost masy ukierunkowanej na cwiczeniach izolowanych masz po prostu lepiej wygladac bez drastycznych zmian obwodow i wagi

[...] obfity posilek bogaty w weglowodany zlozone (np. ryz brazowy) minimum 1,5 h przed treningiem Wegle o ktorych mowisz sa to wegle proste. I w sumie mozesz je "pic" juz w czasie biegu ale najlepiej i najwygodniej bedzie Ci to robic po treningu w ilosci okolo 30-50g w zaleznosci od wagi. Odzywki takiej szukaj pod haslem "carbo"

"Przebywanie w saunie powoduje zwiększone wydzielanie potu, nie oznacza to jednak, że sauna odchudza! Spadek wagi jest chwilowy i szybko go wyrównujemy." wpisz w google sauna dużo sie dowiesz

[...] nie nakłaniam nikogo – tylko sugeruje…nie musi mnie słuchać….........jak bedzie tył bez sterydow i w wolniejszym tepie niz dzieki nim to mysle ze zdąbedzie odpowiednia forme co do wagi i nie bedzie mial uszczerbku na zdrowiu przy tym a co za tym idzie uniknie przykrych wizyt w szpitalu dla nikogo nie przyjemnych...

no wlasnie miesnie pamiętają jakie wczesniej były:)) mialem taką sytuację ze cwiczylem ostro miałem wtedy 40cm w łapie 80 wagi no i zaczely sie imprezki itd duzo alkocholu spadlem waga o 4 kg łapa o 2 cm ale to wszystko nadrobiłem w miesiąc i to bardzo łatwo bez odżywek spróbój własnie tak....

Moim zdaniem nie liczy się przelicznik wagi do wzrostu czy tam odwrotnie tylko optyka. Dwie osoby o podobnych parametrach mogą zdecydowanie różnić się wizualnie. Pozdr...

6kg tluszczu to 54 000 kcal impossible, ile i czego bys nie bral nie ma*****a we wsi zebys tyle spalil nawet koszt energetyczny organizmu przez 2-3 tygodnie w sumie tyle nie wyniesie a jak chodzi o wode i mieso i te 6kg ma spasc z WAGI to owszem - taka mieszanka powinna dac upragniony efekt (jak duzo wazysz to nadzieje pokladalbym w skorczu - [...]

j/w spójrz wlustro i wybierz.. czy wolisz zjechac z wagi ?? imo ja bym sie masowal na zime a potem ostra redukcja na lato i powinno byc si pozdr

pokaz mi post, w ktorym znalazles porade, zeby przy 60 kg wagi jesc dziennie 210 g bialko na noc - 65 g ...

pokaz mi post, w ktorym znalazles porade, zeby przy 60 kg wagi jesc dziennie 210 g bialka bialko na noc - 65 g ...

[...] zeby komus nakopac ;) A co do skutecznosci, to jeszcze raz, wiekszosc kobiet miesci sie w przedziale wagowym 50-70kg. Trenujacy faceci to zwykle przynajmniej 80kg wagi. 80kg facet ma szanse obic 100kg koksa jak ma jakies umiejetnosci. A powiedzmy 60kg kobieta? Mam wrazenie, ze drastycznie mniejsze, chyba ze naprawde jest rewelacyjna i [...]

[...] w 1989 r. w Rimini wygrał z Lee Labradą dopiero po zaciętej walce, a głosy sędziów były tym razem podzielone. Haney prezentował tam jeszcze masywniejsze umięśnienie (116 kg wagi), ale brakowało mu definicji z lat poprzednich czego przyczyną były, jak twierdzi, kłopoty związane z długotrwałą i skomplikowaną podróżą. W sumie Lee Haney wygrał 8 [...]

[...] to woda truskawkowa zywca <6g wegli na 100ml> doskonale sie to wszystko uzupelnialo dostarczalem tyle wartopsci odywczych ile chcialem po treningu czyli 1g wegli na kg wagi ciala i 1/3 ilosci bialka. w listopadzie zaczynam kolejny cykl, zamoione mam juz bialko gold series z optimuma truskawka i kupie carbo olimpu tez trusklawka, w moim [...]

[...] A6W ma nie pomóc? A6W Nie pomaga w spalaniu tłuszczyku? A jeśli bym ograniczył ilości spożywanego pokarmu? Nie chciałbym schudnąc ponieważ mam 17 lat 180cm wzrostu i 69Kg wagi więc wydaje mi się, że wagę mam w miare odpowiednią. Jedyne co to spalił bym lekką oponkę w okolicy brzucha tuż pod pępkiem. Czy A6W nie pomoże mi w osiągnięciu celu? [...]

176cm/ 63kg wagi, wniosek dla mnie taki ze jestes ektomorfikiem tak jak ja. wiec zaproponuje CI cos co na mnie dzial super i daje bardzo dobre efekty. GAINER Gain Bolic z Olimpu 8000g za 164zl, NItrobolon 500g Trec 109zl, BIAŁKO Ultimate Protein z Treca, 1500g - 79zl, mozesz kupic wieksze jesli CI kasa zostanie

Noszenie pasa przepuklinowego spadek wagi ciała, ograniczenie wysiłków fizycznych może zmniejszyć dolegliwości

tu Strix mowil na poprzedniej stronie, ze mistrzowie UFC by przegrali z mistrzami z Pride'a. jesli moge wtracic 3 grosze. jesli sie myle, to mnie poprawcie - mistrzem wagi Welterweight w UFC jest Hughes, a w Pride Henderson? jesli tak to nie widzialbym zadnych szans dla Dana "Decyzji" w tej walce...

Świetna informacja będzie na co popatrzec mam nadzieje ,ze to prawda. Andrzej Gołota to najlepszy polski bokser swojej wagi. Ludzi co mówią o nim rózne dziwne rzeczy pasowały by nauczyc kultury i szacunku, to zazwyczaj nic nie wiedzacy i nieumiacy w temacie walki ludzie.