wagi

jak sie wyciska + 40kg od swojej wagi to na takie zawody nie ma co jechac nie?

to miała byc odpowiedz, na skasowane przed chwilą forum :P chodzi mi o to ze biore hmb z treca 440 kapsów, biore 9 dni i straciłem 1,8 kg mama 175 mc wzrostu i 67 kg wagi ciała. chciałbym miec fajną rzezbe... i zastanawiam sie co kupic do tego hmb.... czy krete czy białko... co polecacie? Darmowe SOGi

Wascie pod uwage ze srednia wagi osob wypowiadajacych sie jest 80kg i dla was 750mg omy tygodnowo to zabojstwo a dla zawodowaca co wazy 130kg to poczatek cyklu

[...] A jest mozliwe jak najbardziej. Mozna to nawet wykorzystac tylko trzeba by bylo dodac duzo insy, gh i t3. Noi wypadaloby posiadac mocny organizm i jakies 150 kg zywej wagi Zapomnialem dodac - za oceanem u bardziej zaawansowych standardem jest branie dawek rzedu 2-3 gramy samego testa plus dodatki. Poczytajcie sobie tez o dziewczynce ktora [...]

sluchajcie jesli ktos by nie blokowal aromatyzacji tescia to podejrzewam ze cisnienie leb mu by rozerwalo po paru dniach/tyg. nie wierzcie w to ze to zalezy od wagi dawka lecznicza omo wiecie jaka jest, to pomyslce ze juz standardowy koks wali od 500 do 750 na tydzien wiec dawka lecznicza ma sie ni jak do tego. Retencja wody pociaga za soba [...]

mowie ze przy dawkach 10 g dziennie nasycenie trwa 15 dni! Przy dawkach zendu 20-30 g dziennie (zaleznie od wagi) trwa okolo 5 dni i to jest faza nasycenia! Rafi1985 - Kreatyna zawsze nasyca miesnie i dopiero po kilku dniach od nasycenia zaczynaja sie prawdziwie dobre efekty (niezaleznie czy sie robi faze nasycenia czy nie!). Dlatego podczas [...]

[...] dawkach ale tylko w dni treningowe Ale sie na ten temat nie wypowiadam... Powiem tyle ze na mnie 15mg metanabolu przez 5 tygsow + "dodatki" = ok 8-9 kilo wagi (jakiej sami chyba wiecie ) " Heh, tez tak bym chciał. Dziekuje za komentarze, jestem rozsadny. Po negatywnych opiniach, mysle, że bedzie po mecie jeszcze gorzej [...]

no tak nie podalem wzrostu i wagi .... mam 183 i waze cos kolo 85 kg sam nie wiem czy to dobra waga czy zla...

To by byla walka Jezeli do niej dojdzie to stawiam na Calzaghe. Jest teraz w szczycie formy i w swojej naturalnej wadze. Johnson juz niejedno ma za soba, lata leca, a poza tym nie jest przyzwyczajony do tej wagi.

Wyłączyły mi sie powiadomki przejrzałem pobieżnie i natknąłem sie na troche nieścisłości i błędów.. nie u autora ale wypowiadających się.. Sprostuje w weekend bo teraz musze zakuwac Dobre wyniki, a przyrost wagi to może trochę wody? Może ostatnio zwiekszyło Ci się trochę węgli.. pzdr.

troche ponad 100 zl meta burn xtp , nie rob odrazu redukcji po masie zrob chwile okresu stabilizacji wagi, bilans na 0 przez ok.2-3 tyg. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 08:48:36

szuwax17: kobieta max polowe dawki tego co wyzej (zalezy tez od wagi ;)), morswiny/smoki/wieloryby powinny odrazu caly listek wszamac ;))), imho clean to jest hardcore lepiej dla kobitki efka, yohambina abo jakis inny spalacz.

no tak ale w pierwszym tygodniu 1.5 kg , a w tym nic na razie ,już czwartek jest Oczekujesz efektów z dnia na dzień? takie ważenie się codziennie nie ma sensu... rób pomiary(wagi, obwodów) co 2 tyg. np: w piątek/sobotę/niedzielę przed śniadaniem - z tego średnia i za dwa tygodnie powtórka w te same dni, nie ma efektów po 2 tyg. robisz [...]

[...] bardziej pobudza TS, no i dochodzi poprawa kondycji - stad mozesz biegac dluzej przy mniejszym wysilku. na poczatku przez te kilka dni efekty sa widoczne i wizualnie, i na wadze, ale to glownie woda + glikogen + mniej jedzenia zalegajacego w bebechach z racji mniejszego spozycia. teraz spadki wagi beda wolniejsze, ale zaczniesz palic tluszcz.

2 lipca sa tez zawody w wyciskaniu w drawsku nie w złociencu bo znajomi ze złocienca z siłki u huberta startuja w drawsku i tego samego dnia sa tez zawody w MC Nagrody zaleza od sponsora odnosnie MC bedzie kat do 90 kg i powyzej 90 a wyciskaniu bedzie wyciskanie swojej wagi ciała i według tabeli W.

Konkretne rady mogąbyć wtedy jak podasz konkretne dane: 1) Jakie masz zapotrzebowanie na kalorie, a ile dostarczasz 2) Jaki trening robisz (dokładnie) 3) Ile ubyło wagi/tłuszczu/w bicepsie 4) Ile dostarczasz białka Niestety znacznie łatwiej spalić mięsień niż tłuszcz.

a powiedz mi co to znaczy ze nie jestes zadowolony z pierwszego cyklu? ile wagi zrobile?

Aleks HIT już działa, zaczęły się pojawiać topiki typu "Czesc, mam 180cm wzrostu, 30 cm w łapie, 60kg wagi i nie mogę przytyć. Jak brać tamoxifen?"

rip zmierzylem - teraz mam 83cm, wiec w ciagu dnia zapewne +~1cm wiecej a jest to wynik jaki mialem rok temu, ważąc ponad 10kg mniej...nie przywiązuje wagi co do wygladu brzucha interesuje mnie tylko siła mm.brzucha sorry za off topic ps. no i wiadomo, jak te zdjęcia wychodzą Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-02 09:42:10

[...] nie mialem zamiaru mowic niczego zlego o Nastuli (nawet strasznie wnerwiaja mnie teksty jak to Materla albo Jakubek bez problemu mogliby go pokonac- ludzie roznica wagi ponad 20 kg ... wiem ze waga nie jest najwazniejsza ale nie przeginajmy, gosc przez 4 lata byl niepokonany w swojej dyscyplinie co oznacza ze ma jaja... ) odpowiadajac [...]