wagi

Siema. Tak się zastanawiam co robić bo jestem mocno spsychozowany, mam 26 lat, ok. 183 cm wzrostu, ok 60 kg wagi - ostatnio było więcej ale po ostatnich przejściach na pewno spadła no i nie dam rady jeść a czasem nawet się ruszać - całkowicie i literalnie. Deprecha, schiza, fobie i inne dziadostwa psychiczne cały czas się mnie czepiają. To spory [...]

Witam obecnie jestem na redukcji już 40 dni, w ciągu tego czasu trzymałem diete ale 2 razy napiłem sie jak świnia, mimo wszystko z wagi 88kg zrobiło sie 82,5kg z czego jestem zadowolony, spadków w mięśniach wielkich nie ma jedynie 1cm w bicepsie (zabezpieczam sie jak tylko sie da) ale to nie koniec bo zalega mi jeszcze troche tłuszczyku, mysle by [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yagshimuradov-vs-Celinski-1080x1080-1024x1024.jpg Karol Celiński zawalczy o pas wagi półciężkiej na gali ACA 92 Czy Karol Celiński sięgnie po najwyższe trofeum? Żadnemu Polakowi się to jeszcze nie udało Już 16 lutego, na warszawskim Torwarze, odbędzie się prawdopodobnie najważniejsza walka w karierze Karola [...]

Antos, to co to za cudowna dieta? %-) Agares może jakiś stres masz i dlatego taki spadek wagi?

Kabo - ja sorry Ciebie bardzo:) Ja Ciebie źle przeczytałam.. Ty o nadczynności i o spadku wagi, a ja o niedoczynności i wzroście wagi. Nie wiem jak mogłam przeczytać na odwrót???? Tak czy inaczej, już nic mądrego w temacie nadczynności nie mam do napisania. Jestem bardzo ciekawa co Ojanowi powie lekarz.

Witam. Proszę o pomoc. Amianowicie: mam 27lat, 100kg wagi w łapie 44cm wzrost to 190cm. Staż na siłowni 4lata. W tamtym roku przyjąłem 20strzalow testosteron prolongatum jelfa po 100mg/ml x2 każdego 3dnia. Potem odblok hcg, tamoxifen i clostilbegyt. W tym roku kończę cykl 100mg/ml x2 kazdego 3 dnia i takich strzalow przyjolem 20 a mam jeszcze 5. I [...]

[...] Polecany w okresach przepracowania lub osłabienia. Magnez - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni, dodatkowo pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitycznej, prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Chrom - przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu [...]

[...] :) Waga powoli leci w dół, a w przyszłym roku, mam porostu iść z tymi nowymi wynikami i wtedy już będzie wiadomo dokładnie co i jak. Tutaj ewidentne sprawą braku utraty wagi było niedożywienie, walka moich hormonów i magazynowanie w tłuszcz wszystkiego co przyjęłam do organizmu. Jeśli chodzi o ćwiczenia planuję na spokojnie ułożyć sobie [...]

Kabo - absolutnie nie masz racji: Przy nadczynności raczej skokowy spadek wagi jest normą. Mój Młody wagowo z TSH ponad 15 i z uregulowanym TSH 2 - wagą się w ogóle nie różnił. Ba, jak tłuszczu nie miał, tak i nie ma. Ale pokładał sie, podsypiał etc.

[...] czyli wskaźniki lekko ponad widełkami lub na górnej granicy (FT3 w w normie, ale w górnej części przy niskim TSH tez może oznaczać nadczynność) zapewne pomoże nam w utracie wagi a odpowiednie stymulowanie mięśni pozwoli zminimalizować straty. Ale jak mamy do czynienia z kilkukrotnym przekroczeniem norm to być może nasze możliwości anaboliczne [...]

[...] Esther Lin, MMA Fighting Dustin Poirier ruga UFC za blokowanie dywizji lekkiej i wzywa do zorganizowania walki z Tonym Fergusonem Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Dustin Poirier zaczyna się coraz bardziej niecierpliwić w związku z aktualną sytuacją w swojej dywizji. W związku z odroczeniem przez NSAC rozpraw mistrza [...]

...chyba że z wiekiem Khabibowi osłabnie szczęka, tak jak spotkało to innych zawodników którzy kiedyś byli nie do znokautowania. Chociaż raczej Kabob szybciej przejdzie na emeryturę niż do tego dojdzie, bo zbijanie wagi go wykańcza

[...] powiedzieć ze to wszystko podchodzi bardziej pod cardio aniżeli duży wysiłek mięśniowy) obecnie ważę 75-77 kg przy wzroście 183cm waga wacha się rano a wieczorem. Do obecnej wagi doszedłem chudnąc z 80-82kg wlasnie przez ta prace, ale w tym momencie waga się już zatrzymała a ciało wyglada tak samo i tutaj kieruje do was pytanie sugerując się [...]

W takim przypadku co proponujecie? W większości są to ludzie mojego pokroju którzy chcą zejść z wagi. Byc moze bedzie trzeba trochę zmienic proporcje makroskladnikow-zwiekszyc np ilosc bialka, które jest istotne w kontekscie budowania masy.

[...] CEL CYKLU:poprawa wydolonosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:30 dni od provironu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):utrata wagi 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienie od 23 roku zycia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Frankie Edgar twierdzi, że jest najlepszym kandydatem do walki z Maxem Holloway’em Były mistrz wagi lekkiej UFC Frankie Edgar miał szansę zmierzyć się z Maxem Holloway’em dwukrotnie w walce o tytuł wagi piórkowej przy okazji gali UFC 218 i UFC 222, ale do pojedynków [...]

Drazekm a czemu w przypadku braku postępu redukcja wagi a nie dodanie ciężaru i zmniejszenie ilości powtórzeń? Redukcja póki co odpada ;-) Może na wiosnę ze 2-3kg zrzuce ale to jest maks. Sylwetkę mam jaką mam, z naturą nie wygram a szkoda mi zdrowia na jakieś drastyczne metody. Bo u mnie górę łatwo wysuszyć ale z nogami to jest walka z [...]

Drazekm a czemu w przypadku braku postępu redukcja wagi a nie dodanie ciężaru i zmniejszenie ilości powtórzeń? Redukcja póki co odpada ;-) Może na wiosnę ze 2-3kg zrzuce ale to jest maks. Sylwetkę mam jaką mam, z naturą nie wygram a szkoda mi zdrowia na jakieś drastyczne metody. Bo u mnie górę łatwo wysuszyć ale z nogami to jest walka z wiatrakami.

Podciągaj się bez ciężaru dwa razy w tygodniu co trzeci i czwarty dzień jeden trening może być podchwyt jeden nachwyt i tylko drabinka w górę, póki będzie postęp nie zmieniaj, a jak go zbraknie trzeba będzie rozważyć redukcję wagi.

W takim przypadku co proponujecie? W większości są to ludzie mojego pokroju którzy chcą zejść z wagi.