wagi

[...] ale tłusciochem tez nie ... widac ładnie brzuszek Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi : 2371+500 kcal= 2871 kcal bede dawkował tak : białko : 2 g na każdy kg wagi czyli 152 g = 608 kcal węglowodany : 5g na kazdy kg wagi czyli 380 g = 1520 kcal 2871-2128= 743 tłuszcze : 743kcal : 9 kcal= 82 g Rozłożyłem to tak : odpowiednio: [...]

Możesz sprecyzować z jakiej to jest pozycji i jak MNIEJ WIECEJ to wygląda? Być może wiem o co chodzi ale do nazewnictwa nie przykładam większej wagi.

A jakie sa Wasze rekordy w pompkach na piesciach ''duszkiem'' ? Mam 80 kg wagi 185 wzrostu i 16 lat - moj rekord w wyciskaniu tychze pompek to 81 ... ==> wiecej nie dalem rady z powodu ciezkiej kontuzji barq ... aczkolwiek mysle ze moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki [...]

[...] skutecznego spalania tłuszczu wystarczy, że nie będziesz przekraczać progu tlenowego, czyli dochodzić do tzw. zadyszki. Inna sprawa, że niskie ciśnienie może być spowodowane przez niedoczynność tarczycy, która daje efekt obniżonego metabolizmu spoczynkowego i problem z uzyskaniem negatywnego bilansu kalorycznego, niezbędnego do redukcji wagi.

Domciaa18 z tego co oczytałem się o Izoteku i Roaccutanie to ważne jest żeby przyjąć odpowiednią dawke do wagi ciała - może jednak się myle i liczy się co innego. Fakt że stan Twojej cery się poprawił po Izoteku ale z tego co czytałem to najważniejsze właśnie jest przyjęcie odpowiedniej dawki do wagi ciała by taka kuracja pomogła i nie było już [...]

Koleś należy do wąskiego grona osób, które mają tyle samo centrymetrów wzrostów co kilogramów wagi

[...] po odstawieniu zostają jedynie wspomnienia. Dlaczego nie winstrol, superanabolon czy nawet ten mietek ? Powiem Ci tak drogi kolego: gdybym tylko chciał mógłbym zrobić 15 kg wagi za około 150 zł. Ale ja wole zrobić 5 kg za 600 zł. Wiesz jaka jest różnica? Że z tych 5 kg zostanie mi 4 i to będzie czysty mięsień. A z tych 15 kg wody i tłuszczu (bo [...]

slabymisiu gdy lekarz przepisywał Ci dzienną dawkę leku i całościową wyliczał ją z Twojej wagi czy może jakoś inaczej? Bo chodzi mi o to że gdybym się zdecydował na Izotek a waże 80kg to z przelicznika dziennie musiałbym brać 40mg przez około 8 miesięcy żeby osiągnać dawkę całkowitą 120mg/kg msay ciała. 40mg Izoteku dziennie nie chiałbym brać [...]

[...] wage ciala. Nie wiem ile to bylo. Ja na 60 kg bralem 40 gram dziennie. Potem zaczalem brac 20 mg dziennie- jak to powiedzial lekarz- aby powoli organizm przyzwyczail sie do slabszej dawki- by uniknac naglego stresu czy cos takiego. Wiesz aby nagle nie zaprzestac podawania leku. Ale napewno bylo to liczone jakims wzozrem iles mg/ na kg wagi ciala.

Tak sądzisz? a co powiesz na rozstępy na skutek gwaltownego ubytku wagi? Rozstępy to reakcja skóry o zmniejszonej elastyczności na wachania wagi/objętości/zmniejszenia produkcji kolagenu/wachań hormonalnych etc. Nie taka prosta sprawa. zdr. sorry za błedy ale na***any hjestem

[...] pieczywo białe jest najlepsze. Albo artykuł o białku i piszą żeby nie przesadzać że 1,5 grama styknie, a parę stron dalej przykład diety i 2,2 gram białka na kilogram wagi ciała. PS. Czakers wchodząc do jakiegokolwiek działu czy otwierając sfd nie pamiętam już w którym momencie wyskakuje komunikat "Dołącz do nas" czy coś takiego [...]

no wsadziki nawet, widac ze dynamicznie w gore wychodzisz, chudziutki jestes, nie widac twojej wagi, fajnie jakbys troszke na gore nabral co do koncowek filmow to no powiedzmy ze moglo to inaczej wygladac ale nie o miny w tych filmikach chodzilo tylko o wsady, jak dla mnie szkoda tylko ze kosz 290 :-/ jakby to wszystko bylo na 305 to by bylo na [...]

no wlasnie mowilem ze nie widac twojej wagi pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-03 12:04:19

[...] nawet sie nie zapytał o jej wage ciała w moim przypadku też sie nie pytała p. dermatolog oszacowała ją pod wzgledem nasilenia zmian , nasielenia objawów i nim wiecej do wagi (przy czym podkreślam nie podawałam jej a ona nie pytała o nią ) Wiec nie mozesz sie kierowac tylko jakimis obliczeniami które znalezłeśc w internecie bo tak naprawde u [...]

[...] prof. Harrison G. Pope z Harvard Medical School, który sam chwali się w mediach, że ćwicząc sześć razy w tygodniu przysiada ze 180-kilogramową sztangą (ale swojego wzrostu i wagi nie zdradził, przysięgając, że nie jest ofiarą dysmorfii). Dla sporej grupy uprawiających kulturystykę to przeciętna sylwetka wymaga pilnej kuracji (więc trenują [...]

[...] - mialem kumpla z ktorym razem sparowalismy sie na treningach (wtedy - ja, 188,72kg on,190,75kg). Ja bylem troche lepszy technicznie i wyrownywalem jego przewage wzrostu wagi. Bylismy rownymi sobie przeciwnikami. Potem ja zrezygnowalem z treningow on cwiczyl dalej - ja ze nie lubie siedziec bez ruchu zaczalem chodzic na silke. Po jakims [...]

chyba byla 'polepszana' skoro tyle poszlo.. bo to nic innego jak substytut pozywienia a czy po 3kg ryzu i kuraka zrobilby ktos 11kg wagi i 4cm w bikolu?

A wage chce zbic ... poniewaz : - chce wrocic do naturalnej wagi :) - walczyc w lzejszych kategoriach wagowych :) Nie mam otylosci - ale naprawde da sie odczuc w tym wieq kazdy 2 ,3 kg do przodu ... wiec lepiej jak narazie za malo niz za duzo :D

[...] (zenskimi i meskimi plciowymi) to raczej nie (przynajmniej zaden mechanizm takiej interakcji nie przychodzi mi do glowy). nie powinno wiec zmieniac skutecznosci antykoncepcji hormonalnej (chyba ze przy utracie wagi nastapia znaczne zaburzenia hormonalne lub inne dzialania nieporzadane- zobacz poprzednie posty) ale moze wypowiedza sie tez inni...

mi to zajeło 3 lata i 8 miesięcy zaczynałem od wagi 68 kg i wyciskaniu 35 kg kwiecień 2005 wyciskanie 150 kg waga 96,5