wagi

[...] treningu, jestem w stanie to zrobić. Nie mam wątpliwości. Kiedy grałem w filmie Stay Hungry, razem z Jeffem Bridges i Sally Fieid, musiałem stracić prawie 15 kg by dojść do wagi 94,5 kg. A gdy zdecydowałem, że wezmę udział w Mr. Olympia w 1975 roku rozgrywanym w Afryce Południowej musiałem z powrotem dojść do 103,5 kg. Te wszystkie zmiany miały [...]

Były zawodowy mistrz świata wagi ciężkiej, słynny amerykański pięściarz, Mike Tyson, zamierza wrócić w listopadzie na ring - poinformowano na jednej ze stron internetowych. O planach Tysona poinformował jego menedżer, Shelly Finkel. Dokładna data pojedynku, a także przeciwnik, nie są jeszcze znani. Zdaniem amerykańskiej prasy, być może rywalem [...]

Gainera możesz brać 3x 50g pomiędzy posiłkami A białka musisz wyliczyć ile masz z pożywienia. Całego białka powinieneś brać 2g na kg wagi więc określ ile spożywasz z jedzenia a resztę uzupełnij odzywką. Być może wystarczy 30g dziennie a być może będziesz potrzebował 80g. Zależy jak się odzywiasz SONBATY

[...] bede bral kreatyne czeska z gltarolem,cynk+chrom+magnez,glukoza,...moze sobie jeszcze kupie jakies bialko. Moje plany przez te 3 miesiace na mojej diecie to okolo 15kg wagi i troche wiecej sily,jak myslicie da sie zrobic? Zdjecia opublikuje przed qracja i po niej,ale to za okolo 3 miesiace. Pozdrawiam!!! czekam na opinie... [...]

po 3 kg mega mass 4000 przyszlo mi przez miesiac 10kg sily i 6 wagi,polecam. ale nie kazde dziecko jest zlote i dziala tak na nich odrzywka. np:kreatynka dziala na mnie slabiej,ale gainery rewelacyjnie!!! Typuje podobnie jak sonbaty,ale mega mass 4000 idzie na 1 miejsce,super mass pq na 3 ale i tak jest bardzo dobry!!! [email protected]

helpmistrz ... 6 kg wagi przez miesiąc ... no chyba ze jakies "witaminki" brałeś do tego ..... powiedz ile z tego to fat REDRUM it's my not recommended behavior

[...] NÓG (NA MASZYNIE) Są to bardzo wartościowe ćwiczenia. Wyprosty rozwijają przód i tył mięsni ud. Siądźmy na końcu ławki (krawędź ławki pod kolanami) trzymając się dla równowagi boków ławki. Należy zaczepić stopy pod drązkiem(wałkiem) i równymi, mocnymi ruchami wyprostu w kolanach wytrzymać w tej pozycji ok 3 sekundy! Na stenie opuszczać nogi [...]

[...] ten, jest doskonały również dla biegaczy i rowerzystów jako log km przejechanych, tętna, szybkości itd. Zapisuje wszystkie informacje o zwiększających się obwodach mięśni, wagi, poziomu tkanki tłuszczowej. Rewelacją jest współpraca z monitorami tętna z których ściąga dane, zapisuje je i przedstawia w formie graficznej. Program posiada olbrzymią [...]

Pytajcie a znajdziecie! A winstrol kupuj albo 2mg albo zastrzyki 50mg. I nie daje on dużej wagi a siłę i twardy mięsień, nie ciągnie wody, jest bardzo mało androgenny i silnie anaboliczny. Dobry w połączeniu z propionatem. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

Hara szo, prosty cykl akurat light dla Wani. A tak serio - zwróć uwagę na dietę. Jeżeli nie spożywasz minimum 2gbiałka\kg wagi ciała to i sterydy dużo ci nie pomogą niestety. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki

RAPORT O GLUTAMINIE Glutaminę znają dobrze wszyscy siłacze. Ona powstrzymuje rozpad białek i ułatwia ich odbudowę. Z uwagi na te kierunki działania, namiętnie stosują ją kulturyści, trójboiści i ciężarowcy. Glutamina wyraźnie ułatwia nabywanie siły i masy. Nie dziwi więc fakt, że substancja ta, obok kreatyny i l-karnityny zdobyła sławę [...]

dzieki kain.ja gdzies czytalem ze 2 lyzki dziennie tego oleju np dodane do salatki pozytywnie wplywaja na rozwoj naszego ciala (chodzilo tu chyba wlasnie o spadek wagi).co o tym sadzisz czy takie 2 lyzki do ktoregos z posilkow moga pomoc(bo na tego kielicha to ja sie nie pisze:) ) piotrus awf

JA BRAŁEM PO 2-3 G KARNITYNY DZIENNIE I NA MNIE DZIAŁA ALE BRAŁEM JEDNĄ SILNA DAWKWĘ TYLKO PRZED TEENINGIEM 1H WCZEŚNIEJ THERMY NIE BRAŁEM BO NI SZKODA ZDROWIA WOLE JE MARNOWAC NA INNE ATRAKCJE ALE KUPIŁEM U CYBERA JAKIES 20 OPAKOWAŃ THERMY ALBO WIECEJ DLA ZNAJOMYCH A WYNIK JEST TAKI Z TYCH 20 OSÓB NA 20 OSÓB NA 2 NIE DZIAŁA 18 STRACIŁO [...]

1995,Nasser El Sonbaty-jugosłowianin egipskiego pochodzenia,182 cm wzrostu i ponad 120 kilogramów wagi,ogromne gabaryty i masa nie byly w stanie w jego przypadku przyćmić niedoskonałości w budowie sylwetki,zrobil w tym sporcie co mógł,ostatno coraz słabszy. MBlaster

2001,Orville Burke-biodra i talia jak u zawodnika wagi piorkowej,drobny kościec,wąziutka talia i bary szerokie jak przesła mostu to znak firmowy tego czarnoskórego gladiatora. MBlaster

W sumie dużo ci nie spadło ja prócz kulturystyki trenuje biegannie i czasem po takimjednym treningu ważyłem 2 kg mniej ale za to szybko wracałem do poprzedniej wagi.Pozdrowionka

[...] Na górze okienka "Current fitness level" są zakładki. Przejdz na drugą "Weight Goals" Z rozwijanego okienka wybierz: "Lose Weight" - strata wagi "Gain Weight" - przyrost wagi "Maintain Weight" - utrzymanie wagi W zależności co wybierzecie pojawią się nowe opcje takie jak: ile chcesz schudnąć, [...]

[...] nie byłem na forum, ale widzę, że poruszacie mój ulubiony temat bicepsu. Ale jeżeli chodzi o dość kontrowersyjne wyniki szulco (podciąganie 54kg przy 35cm bicepsie i 65kg wagi), to muszę powiedzieć, że przy mojej wadze (55kg) podnoszę na biceps 27kg (seria na rękę), a obwód bica też nie za duży (35cm). No i oczywiście wychodzi mi całkiem [...]

ja mialem w 2 miechy po chorobie z 63kg na 70kg wagi ciala

[...] to jest to mozliwe ale nie wiem za bardzo jaki jest twoj tryb zycia, czy oprocz silowni uprawiasz jeszcze jakis sport, jakie czynniki moga wplywac na taki spadek lub wzrost wagi. ale dla ciekawosci podam, ze np. Zbigniew Boniek w czasach swietnosci polskiej pilki noznej byl w stanie spalic wlasnie 4 kg w czasie jednego meczu,lub jakis czas temu [...]