wagi

Hmm w sobote i dziś wynosila 93,7, ale mam nadzieje, ze cos zaraz zejdzie, poniewaz po ostatnich 2 cheat meal'ach w ostatnia sobotę waga wzorsa o 1kg ale od poniedziałku codziennie spadała az wrocila dzis do najnizeszj wagi w tym roku czyli 93,7 i pociuchu licze ze niedlugo zejdzie nizej :)

Edytuj posty ziomek, mało osób siedzi o tej godzinie na sfd, spokojnie. Utrata wagi to brak ćwiczeń i diety pewnie,a libido prolaktyna.

18lat ( i pół ) ;) 63 kg wagi i 90 na klatę , przy tym wieku to chyba 60 i 90 to za mało ;) Tak jak pisałem , na Mistrzostwa Polski za mało...ale na początek przygody z wyciskaniem jest OK ;-D

Nie lepiej było zrobić od najniższej wagi w górę ten start.

[...] nie ciekawy.Natomiast tam zajęli się mną już specjaliści i od tamtej pory chodzę na siłownie 4-5 razy w tygodniu. Obecna waga to 74kg/180.wiek 28l natomiast zdobywanie samej wagi idzie mi dość opornie wystarczy przeziębienie i 5 kg poszło sie j....;/ natomiast jeśli chodzi o siłe jestem z siebie zadowolony gdy bylem pierwszy raz nie moglem [...]

[...] takiej ilości, a żeby efekty były) ? 4. Jak dopasować ćwiczenia, żeby osiągnąć zamierzony cel(Poprawa sylwetki+szybkości,skoczności, praca nóg)? Wiek : 19 lat Wzrost: 177 cm Waga: 71 kg Typ: Ektomorfik Dieta: Trzymana na poziomie 3500 kcal(utrzymanie wagi). Oczywiście powrót będzie się wiązał ze zwiększeniem kaloryki. Z góry dzięki za pomoc.

[...] https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/17361741_10210682027385017_8386204019134242656_n.jpg?oh=f254dd2e8ed4645873d1ef29498b43bb&oe=5963D3DE Kolejka do wagi https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/16114528_10210682029225063_6354657576426672204_n.jpg?oh=74c0b9a26bc44404ca7b31885700b019&oe=5964B277 Kolejka do [...]

Marian wystartuje w klasyku-zmieścił się w limicie wagi https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/17309535_10210682174868704_7655181679030349770_n.jpg?oh=e0bb848d9ed15a8a0eb7c7128194ae93&oe=595E3828 [...]

[...] kurierem ten suplement poniewaz mam bardzo duze problemy z nadwaga licze ze pomoze mi zrzucic moje zbedne kilogramy zamowilem pake 180 kaps no i zobaczymy jak to bedzie aktualnie mam 180 cm wzrostu i az 116 kg wagi...Musze zrzucic przynajmniej 20 kg bo naprawde zle sie z tym czuje.Ps. Zastanawialem sie jeszcze nad T5 ale zadecydowaly koszty

[...] otrzymał w czwartek. Więcej Ronaldo Souza chce podwójnego nokautu w walce Michaela Bispinga z Georgesem St-Pierrem Jacare zniesmaczony zestawieniem do walki o mistrzostwo wagi średniej. Ronaldo Souza (24-4 1 NC, 7-1 w UFC, #3 w rankingu UFC) jest jednym z zawodników przez wielu uważanych za takich, którzy już powinni walczyć o pas jednak w [...]

Poki co nie potrafi robic wagi

/SFD/2017/3/19/09e6926587f347c4a801b8efa97f1c3c.jpg Tom Dulat/Zuffa LLC via Getty Images Jose Aldo myśli o super walce po tym jak pokona Maxa Holloway’a na UFC 212 Mistrz wagi piórkowej Jose Aldo wybiega myślami poza walkę z tymczasowym mistrzem Maxem Holloway’em i planuje super walkę. Do walki unifikacyjnej między Aldo i Holloway’em dojdzie 3 [...]

[...] ta walka jest do bani!" "Ta walka zdecydowanie wstrzyma całą dywizję i jest do bani dla wszystkich z kategorii średniej. Rozumiem GSP, który dostaje szansę walki o pas wagi średniej z gościem, który jest dla niego mniej niebezpieczny niż mistrz wagi półśredniej – Tyron Woodley. To wielka szansa dla GSP i rozumiem jego intencje. Dla Bispinga [...]

[...] mmafighting.com Chael Sonnen twierdzi, że UFC ponownie zestawi Khabiba Nurmagomedova do walki z Tonym Fergusonem Pojedynek o tymczasowy tytuł wagi lekkiej między Tonym Fergusonem i Khabibem Nurmagomedovem nie doszedł skutku, ale jeszcze nic straconego. Po tym jak Khabib Nurmagomedov wypadł z pojedynku z Tonym [...]

Tyle to zbijesz w ostatnim tygodniu jak bedzie trzeba :-P tył trzeba dopalić, to priotytet teraz bo reszta już w sumie gotowa. Tym to akurat Przemo się nie martwię :-P 6kg to nic :-) A zresztą Ty to specjalista od zbijania wagi więc tutaj nawet przez moment się nie martwiłem :-) Ale lecimy dalej...Tyłek musi być docięty %-)

[...] przez to, więc dołożyłam wpychanie nóg na smithie, którego nie było w planie. Powiem Wam, że wszystko razem zrobiło robotę. %-) Wrócić z buta z powrotem było ciężko. Z wagi, ani centymetrów nic nie ruszyło, więc od dzisiaj 2800 kcal. Zobaczymy przez tydzień co się będzie dziać. LEGS 2: Przysiady 8 x 10 10 x 20 kg / 10 x 20 kg / 10 x 30 kg / [...]

Jak już się zrobił wątek wsparcia ;-) to ja się troszke wyłamię.. Nie można uzależniac "bycia szczęśliwym" od wagi, wyglądu, kasy... Zaawsze można być szuplejszym, bardziej napakowanym, mieć wiecej na koncie... Tu trzeba problem psychologiczny rozwiązać. To trochę tak jak z operacjami plastycznymi - ktoś przychodzi do chirurga i mówi że jak będzie [...]

Pewnie zbijanie wagi się dało we znaki

http://www.fightline.com/wp-content/uploads/2017/02/Bellator-176-750x340-1488293008.png Data: 8.04.2017 Miejsce: Pala Alpitour, Turyn - Włochy Walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: Rafael Carvalho (c) vs. Melvin Manhoef 2 Główna karta Catchweight 130 lbs.: Anastasia Yankova vs. Elina Kallionidou 170 lbs.: Carrington Banks vs. Mihail Nica 155 lbs.: [...]

[...] 85.0 , co tydzień schodzę o 0.5 - 1kg . Zejdzie poniżej 85 to nie będę robił już luźnych weekendów, tylko 1 dzień ładowania. I zaczynam ważyć co jem, wczoraj baterie do wagi dorwałem w końcu hehe . Później wstawie jakieś foto posiłków, coś się porobi, a ssie mnie strasznie , także jakieś ptasie mleczko może zrobie, maślanki się nachlam. [...]