wagi

Tanita i pochodne wagi nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości. Schodzenie poniżej 2tyś. kalorii to skrajność dla Twojego organizmu, nie zmobilizujesz go w ten sposób do redukcji tkanki tłuszczowej. Wstaw swoją dietę w zalecanej formie i podaj swoje CPM.

[...] Ty im prędzej zrozumiesz, że potrzebujesz zbilansowanej diety (w której niestety nie ma miejsca na obiad w postaci jagodzianek) tym lepiej będzie dla Twojego zdrowia, Twojej wagi, poziomu otłuszczenia i ogólnego psychicznego komfortu. Nie ma złotych półśrodków na SZYBKI EFEKT W KRÓTKIM CZASIE. Jednego nie rozumiem - skoro otrzymałeś dobre [...]

No to nie ma tragedii :) U mnie na redukcji też ze 2cm poleciało (przy spadku wagi 13kg). Teraz nawet z nawiązką odrobiłem za to%-)

Rafiz ale Ty jesteś ewenementem na skalę światową. Nie dość, że na VLCD praktycznie nie spadłeś z wagi to jeszcze zwiększyłeś siłę i obwody :-) A Cor bardzo ładnie. Fatu niewiele więc jest całkiem niezła podstawa do dokładania mięska. Łapki już się wyróżniają na + to teraz reszta musi podgonić.

[...] na celu w poczatkowej fazie redukcję a potem stabilizację, lub stabilizację dla kogoś kto jest zadowolony z tego jak wygląda a chce po prostu dobrze się odzywiać i pilnować wagi czy ogólnego wyglądu ciała. Rozumiesz? Nie ma tak że jesz tak i tak, chudniesz, jest super, potem za przeproszeniem zaczniej wpyerdalać świństwa i za chwile znów tu [...]

[...] kcl ale że czekamy na fachową odpowiedź to nic nie szkodzi żebyś sobie pokombinowała plan twój musi byc długofalowy wiesz, początkowo możesz się zniechecic przyrostem wagi - jednak rozhulanie metabolizmu trwa około miesiąca, może nawet dłużej - w zależności jak masz zdegradowany organizm Ja borykam się też sporo czasu i wciąż szukam drogi [...]

[...] jagód itd. :D ale jutro pójdę chyba na poważne zakupy:D no i kupię jeszcze krewetki, tuńczyka i łososia :) w ogóle powiedzcie mi ..czy jest możliwa taka rzecz lecenia z wagi w sensie pozbywania się tłuszczu i od razu kształtowania mięśni ? może to śmieszne, bo chcę tutaj się ustabilizować itd, a wyskakuję z takim czymś, ale moim ideałem w [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/b13fb38e67af41f5853caf5c8019d779.jpg O suplemencie: OBEZIN™ zawiera substancje, które posiadają pozytywny wpływ na Państwa starania o utratę wagi. OBEZIN™ to suplement diety, który wywołuje uczucie nasycenia i zmniejsza apetyt. OBEZIN™ zawiera PSC™, patentowany kompleks naturalnych lepkich polisacharydów [...]

[...] - weglowodany oprocz warzyw tylko w 1 posilku przed treningiem i 2 po treningu. bilans nieco ponizej zapotrzebowania kalorycznego na wyczucie, bialka na poziomie 2-2,5 g/kg wagi (liczonego ze wszystkich zrodel). waga powinna lekko spadac - oceniasz wage i wymiary po 2 tyg, i w miare potrzeby odejmujesz lub dodajesz kcal. co do treningu - robisz [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

moim zdaniem kozacko koles wyglada a gadacie mu ze slabo bo na ogladaliscie sie 17 czy 16 latkow co to 120kg na lawce maja i 90kg wagi i tylko koksy im w glowie . Koles ma zdrowe podejscie wszystko na czysto zrobione dlatego z mojej strony szacunek pzdr.

Bardzo fajnie. Rozwalaja mnie te txty - "jak na 9 lat to slabo". Nie kazdy zyje silka i nie kazdy mysli 24/7 jak by tu dobic do 120kg wagi. Nie wiem czemu tutaj na forum posrod wielu uzytkownikow pokutuje stereotyp, ze dlugosc stazu jest wprost proporcjonalna do liczby kilogramow, ktore z kolei musza sie przekladac na sylwetke zblizona [...]

to co lepiej 1-10 deca 200 e7d i 1-... teść 250/300mg e7d? więcej mięśnia zbuduje, wagi oraz siły?

Mocniejszy, ale w jakim sensie? Na pewno nie porównując mg do mg. Tak autorze, 5kg w 3 tyg na 50mg antka, ahh %-) Nie bierzesz pod uwagę bardzo wielu czynników. np jakich czynników? co do wagi to się jeszcze zdziwisz, może nie 5, ale 3-4 Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-08-09 11:37:45

[...] i mówiąc szczerze to nie działa na mnie tak jak piszą inni,w moim przypadku waga nie szła w ogóle może max.1-2kg,owszem siła i nabicie na plus,ale żadnego szaleńczego skuku wagi jak niektórzy piszą. Zaraz pewnie będą teksty,że nie brałem prawdziwego antka itp.ale nie wierzę,że za każdym razem miałem wyebańca,a brałem tego z firm które tu na [...]

[...] i mówiąc szczerze to nie działa na mnie tak jak piszą inni,w moim przypadku waga nie szła w ogóle może max.1-2kg,owszem siła i nabicie na plus,ale żadnego szaleńczego skuku wagi jak niektórzy piszą. Zaraz pewnie będą teksty,że nie brałem prawdziwego antka itp.ale nie wierzę,że za każdym razem miałem wyebańca,a brałem tego z firm które tu na [...]

[...] ze po 3 dniach nabite miesnie byly okropnie, pompa na treningu byla IDEALNA, lecz dopiero w 2, 3 tyg zaczalem przybierac amsy, nie zalalem sie w pasie wciaz jest tyle samo wagi przyszlo z 4 kg jak juz wspomnialem ejstem w 4 tyg brania antka i ostatnim do tego jak na razie leci susta i boldek, ich dawka sie zwiekszy wraz z zejsciem z antka i [...]

[...] dawna anapolon i jeszcze kilka tyg na tym środku, później przejście na metę i npp itd itd... Oczywiście w tle leci test. Antek obecnie 150mg. Nie zauważyłem jakieś skoków wagi, mało tego nawet straciłem prawie półtorej kilo ale to z uwagi na to ze dopielem miche i wprowadziłem aero... Ale pompa i wygląd jest "potężniejszy..."... Mam pytanie, [...]

no ja skonczylem o 3 rano rumu troszke obaliłem bylem na domowce u znajomego noi jeden taki byq tam byl okolo 65kg wagi i chciał mnie laćale naszczescie byla jego zona i mu to przegadałateraz ide wcinac rosołek pirs z kuraka i suroweczka Najlepszego wszystkim w nowym roku2010 DOSIRGO!!!

Nie ebde biegal nie jest to moja pasja choc moglbym to robic. Mam dobra wydolnosc odkad pamietam, nie mam postury dlugodystansowca mam 185 cm wzrostu i 75 kg wagi.Moze na tym lotnisku nie blyo az 1200 metrow tez bylem zaskoczony ale deklasowalem wtedy kolegow ale z tego co mowil nam facet wynikalo 1200 m !!