wagi

[...] 12round KnockOut Promotions, w rozmowie z Onet Sport przed wylotem do Australii, gdzie 30 listopada stoczy walkę z Dannym Greenem (31-4, 27 KO) w obronie pasa mistrza świata wagi juniorciężkiej prestiżowej federacji WBC. - Przygotowania w Polsce przed walką w obronie mistrzowskiego pasa z Danny Greenem zakończone. Zadowolony jest pan z nich? [...]

[...] na odbywające się w Las Vegas 49. konwencji władze WBC podjęły decyzję o utrzymaniu Francisco Palaciosa na pozycji obowiązkowego challengera do tytułu mistrza świata wagi junior ciężkiej należącego aktualnie do Krzysztofa Włodarczyka. Wolą federacji jest, by Włodarczyk i Palacios stoczyli najpóźniej w marcu przyszłego roku pojedynek [...]

[...] nawet dwa plany. Co do jedzenia. Na pewno warto wyczyścić miskę, pozbyć się zbędnych cukrów, przekąsek, podjadania. Możesz od razu redukować, ale przy Twoim wzroście do wagi nie jestem pewna czy to konieczne. Możesz spróbować wejść na zero kaloryczne i zobaczyć po 3- 4 tygodniach co i czy się zmienia. Zmieniony przez - northwestpassage w [...]

[...] jedną kapsułkę rano po przebudzeniu a drugą 30min. przed treningiem. Mogę nadal tak samo dawkować na IF? Dokładnego BF nie znam, ale poleciało już ponad 20kg i jest mały zastój wagi więc zacząłem wspomagać się spalaczem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3642392ab91492297e083531995f84b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e21b58db084ea59a5c048862275cfa.jpg

Witam. W obecnej diecie nie liczyłem ilości węglowodanów kiedy je policzyłem okazało się że spożywałem ich 3 razy więcej niż powinienem chyba one były przyczyną zatrzymania wagi. Spróbuję jeszcze raz przez kilka tygodni licząc każde składniki i w razie pytań ponownie zamieszczę nowy post. Proszę administratora o zamknięcie tematu. Zmieniony przez [...]

[...] :) wiec wdzieczny byl bym za wskazowke/odp :p Czy ten trening HIIT( zaraz co prawda dowiem sie co to dokladnie jest) nadawal by sie dla poczatkujacego (cel glowny cel utrata wagi na poczatek)? Czy co bys poradzil(i)...:p Wiem.. forum->szukaj :D zaraz sie zato zabiore oczywiscie,ale wykorzystam przy okazji ten post do zebrania paru info ;p no [...]

Ja ******le jaki kaban Mowisz ze 9 latek trenujesz, a ile latek z tego na sucho jechales a ile na koksie ? I od jakiej wagi i wymiarów zaczynałes ?

Sog za niesamowite plecy właśnie zobaczyłem profil ale Ty musisz być na żywo(zdjęcia często nie oddają stanu faktycznego) wielki 192 cm 145 kg wagi Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-17 19:00:04

Kazdy ma swoje piorytety i cele ktore chce osiagnac mnie to zajelo 10 lat i mysle ze juz wystarczy wagi i wielkosci. Dzieki za uznanie

cały dowcip polega na odstawieniu słodkiego ,SŁODKIEGO I SŁODKIEGO jak się zatrzyma to zacznę po ciut ciut zabierać , nie widzę sensu aby sie katować tak od razu , jeszcze 11 tygodni zostało . Tak wiec jak bym ściął do razu do 2.5 to pewnie bym nie dal rady, poza tym mam limit wagi poniżej którego nie zejdę /-)_

No to jest różnica 10 kg, czy będziesz jeszcze schodzić z wagi?

:-D 139 8-) Do takiej wagi nigdy nie doszedłem - a kiedyś by mi się przydała :-P Tylko ile miałeś w pasie? :-?:-?:-? Bo ja kiedyś 110 cm albo i nawet udało mi się przekroczyć tą liczbę |-)

Zdecydowanie, jakaś walka z ogórem na pożegnanie by nie kończyć porażką i po prostu odejść w lepszym stylu i finito. Szkoda, największy błąd to moment przejścia do wagi ciężkiej niestety. To nie dla Tomka. Bardzo go lubię i życzę mu jak najlepiej ale wiek robi swoje jak ktoś już wyżej napisał.

[...] junior ciężkiej po wspaniałej walce z Cunninghamem następnie była chyba najbardziej efektowna wygrana Tomka i ten pamiętny nokaut na Banksie. I krok ostatni przejście do wagi ciężkiej co wydawało się totalną abstrakcją bo kto przypuszczał ,że Góral który jeszcze kilka lat wstecz ważył zaledwie 80 kilogramów będzie walczył w królewskiej [...]

[...] sie choć trochę na boksie nie powinni mieć złudzeń co do możliwości sportowych Adamka mimo całej sympatii do niego i do jego osiągnieć. Nawet patrząc przez pryzmat lichej wagi ciężkiej obecnie. Walka dobra ale nic do HW nie wnosząca, pokazali obaj charakter i dali mocny boks. Adamek niech na koniec zarobi parę złotych bijąc Wawrzyka, [...]

mysle ze Adamek raczej nie bedzie w stanie zejsc do 90kg ew. umowny limit 95 ale to ani jednemu ani drugiemu nic nie daje ;-) bardziej realna jest wycieczka Diablo do wagi ciezkiej

Porażka Tomasza Adamka z Wiaczesławem Głazkowem definitywnie zamknęła drogę "Góralowi" do walki o mistrzostwo świata wagi ciężkiej z Władimirem Kliczką. To prawdopodobnie oznacza koniec kariery Polaka. "Super Express" sugeruje, że ten swoją ostatnią walkę stoczy z rodakiem - Przemysławem Saletą. - Byłby to dla mnie zaszczyt - odpowiada przyszły [...]

Mmonikaa: W zapotrzebowaniu wpisujesz tyle ile planujesz zjesc na diecie redukcyjnej. Wowczas program bedzie kontrolowal ta diete. Pamietaj, ze te dane sa w jednostkach: gram na kilogram wagi ciala (g/kg). ZielaQ: problem braku klucza na niektorych kompach, rozwiaze we wtorek (w chwili obecnej nie ma mnie w domu). Pozdrawiam, Connrad

foto maj 2011 to dopiero byla swinska twarz czasy wlasnie wagi 89 kg po zdjeciu gipsu i wyciagnieciu drutu z obojczyka... szkoda ze nie zrobilm fot ciala ... bylo by do czego porownac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c065439ecd1f427da152ada857571778.jpg

[...] pytanie więc nie musze już robić korekty. Wiem też to,że każda partia potrzebuje "innej"ilości powtórzeń,zapytałem zbyt ogólnie. Ale możesz napisać której partii powięcasz najwięcej czasu i powtórzeń. Ja też się ucze i przy moim trybie życia nie mam czasu na dietę,bo żyję w "pośpiechu". Mam nadzieje,że do wagi 75kg(cel) zejdę w miarę szybko.