[...] Bruce Fedyck USA TODAY Sports Rafael dos Anjos rzucił wyzwanie Conorowi McGregorowi i uderzył w Nate’a Diaza Były mistrz wagi lekkiej UFC Rafael dos Anjos rzucił wyzwanie niedawno emerytowanemu byłemu mistrzowi wagi piórkowej i lekkiej Conorowi McGregorowi, a także skrytykował Nate’a Diaza za [...]
[...] generalnie w redukcji nie mam zbytniego doświadczenia, bo zawsze jej unikałam, tak samo jak liczenia ckal. a teraz z racji braku "normalnych" treningów na siłowni i wzrostu wagi przez okres kwarantanny postanowiłam poeksperymentować i z redukcją i z kettlami i z bieganiem. Na ujemnym jestem od 6 tyg. więc to raczej krótko, tak że jeszcze [...]
[...] nieudanymi negocjacjami z Jorge Masvidalem, którego porównał do braci Diazów Prezydent UFC Dana White nie jest zaskoczony tym, że Jorge Masvidal nie zawalczy o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem, chociaż szanse na ten pojedynek były bardzo duże. Jorge Masvidal (35-13 MMA, 12-6 UFC) od dawna uważany był za kolejnego [...]
Ja się jakoś nigdy nie potrafiłam miarodajnie uszczypnąć tym faldomierzem :) ale mam i chyba zacznę się oswajać bo zastój wagi to norma. Nie wiem Tsu ile jesteś na redu i co się działo do tej pory z wagą ale skok jednego dnia po dołożeniu kcal to zupełna norma. Dlatego lepiej się nie ważyć dzień po zwiększeniu kcal :) poczekaj kilka dni.
Gorąca kąpiel na taki upał %-) Taki skok wagi to ewidentnie woda, nie da się tyle tłuszczu złapać z dnia na dzień ;-) Dlatego ciągle powtarzam, że oprócz wagi warto kontrolować też obwody i fałdy. O ile te pierwsze przy zatrzymaniu wody mogą wzrosnąć o tyle te drugie mogą nawet spadać.
[...] Jairzinho zanotował passę czterech zwycięstw w UFC pokonując m.in. Alistaira Overeema i Andreia Arlovskiego. Gala UFC 252 odbędzie się 15 sierpnia, póki co nie znamy dokładnej lokalizacji, lecz najprawdopodobniej event odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas. W walce wieczoru Stipe Miocic podejmie Daniela Cormiera w rywalizacji o pas wagi ciężkiej.
To wiem że cyferki ale Ty masz miecha dowalic ponad 120kg A nie wagi , Wiesz o co chodziło wiec się nie wymiguj };-) Obawiam się że w tym okresie masowym raczej nie przekroczę bo czuję redu w powietrzu :D
[...] Francis Ngannou Instagram/Twitter Francis Ngannou wraca pamięcią do 2013 roku wspominając trudne życie imigranta Pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou wrócił pamięcią do 2013 roku opowiadając o swoim życiu, które zupełnie nie przypominało jego obecnego życia w którym nie musi się martwic o [...]
[...] ogłoszona. Nurmagomedov miał zadebiutować w UFC w kwietniu w pojedynku z Hunterem Azure, ale gala została odwołana z powodu pandemii COVID-19. Kuzyn niepokonanego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova jest byłym mistrzem wagi koguciej Gorilla Fighting Championship. Podobnie jak Khabib, Umar jest niepokonany w swojej zawodowej karierze [...]
[...] promuje swojego przyszłego rywala Justina Gaethje publikując jego Highlight w mediach społecznościowych Khabib Nurmagomedov stanie do swojej trzeciej obrony tytułu mistrza wagi lekkiej UFC przed tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje. Przed walką planowaną na wrzesień na gali UFC 253, „Orzeł” okazał szacunek swojemu przeciwnikowi. Jeśli cofniemy [...]
[...] Sports Jessica Eye: Byłam chora od tego siedzenia w domu Amerykanka nie może się doczekać powrotu do rywalizacji Jessica Eye (15-7 1 NC, 5-6 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC wagi muszej) ostatnią swoją walkę stoczyła w grudniu zeszłego roku, na UFC 245 Evil pokonała Viviane Araujo (8-2, 2-1 w UFC) decyzją sędziów. Przerwa w startach 33-latki [...]
[...] vs. Tyson Nam (135.5) 145 lbs.: Jordan Griffin (146) vs. Darrick Minner ()***** 170 lbs.: Christian Aguilera (170.5) vs. Anthony Ivy (171) *- Jessica Eye przekroczyła limit wagi muszej. **- Karl Roberson przekroczył limit wagi średniej. ***- Kategoria walki zmieniona na catchweight po późnym zastępstwie Raya Borga przez Gustavo Lopeza. ****- [...]
[...] ale zamierza ich przekonać w rewanżu z Maxem Hollowayem na UFC 251 Alexander Volkanovski czuje się lekceważony, że ludzie nadal w niego wątpią po zdobyciu tytułu mistrza wagi piórkowej i zamierza ich przekonać w rewanżu z byłym mistrzem Maxem Hollowayem na gali UFC 251. Na gali UFC 245, Alexander Volkanovski zdominował Maxa Hollowaya przez [...]
55 kg to ja na początku liceum ważyłam.... tak sobie myśle ze jak @ masz i sile do życia i ochotę na treningi - to super! Znaczy się to są okolice wagowe w których mogłabyś zdrowo żyć.... Obawiam się ze mój organizm poniżej 58 by się buntował niezależnie jak dobra miska redukcyjna bym doszła do tej wagi.
[...] że nie jest już tym samym zawodnikiem, co kiedyś i że minął już jego najlepszy czas.” Wydawałoby się, że to powinno mocno namieszać w planach Silvy, by zejść poniżej granicy wagi średniej, ale okazuje się, że pojawia się jeszcze jedna walka dla „Pająka”. Były mistrz wagi lekkiej rywalizujący obecnie w wadze półśredniej Anthony Pettis zaproponował [...]
[...] FEN 28: LOTOS Fight Night – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 28: LOTOS Fight Night, która 13 czerwca odbędzie się w systemie PPV. Walka o tytuł wagi lekkiej 73,0, MMA: Mateusz Rębecki (70,3) vs Fabiano Silva (73,0)* 120,2: Krystian Pudzianowski (105,4) vs Piotr Szeliga (94,2) Walka o tytuł wagi ciężkiej 120,2, MMA: [...]
Witaj. Oczywiście! Każdy wysiłek fizyczny, nawet ten prowadzony rekreacyjnie, będzie wpływał na podniesienie możliwości organizmu. Przy odpowiednim odżywianiu, nawet jesteśmy w stanie poprawić kompozycje sylwetki, czyli np. pozbycie sie nieco zalegającego tłuszczu w ciele. Co do treningu na siłowni, osobiscie bym postawił na prosty schemat FBW lub [...]
Aby wszystko obiektywnie i rzeczowo ocenić, niezbędne będą Twoje dokładne parametry, czyli: waga, wzrost, wiek, aktywność fizyczna. Kolejna sprawa, to potrzeba więcej informacji niż tylko jeden przykładowy dzień jedzenia przy którym i tak nie podajesz udziału białka, tłuszczy, węglowodanów oraz kaloryczności. Bez informacji jak wyglądają choćby [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
