wagi

Kiefer wypowiada się w ten sposób w swojej książce o pomyśle pominięcie CN w celu przyspieszenia utraty wagi. Q: Myślę o pominięciu Carb Nite w tym tygodniu żeby przyspieszyć utratę wagi: Co o tym myślisz? A: Carb Nite podwyższa poziom hormonów co w rezultacie przyspiesza utratę wagi i zapobiega wahaniom hormonów, które mogą spowolnić lub [...]

[...] W takiej no limit kategorii postanowił także rywalizować Uzi-mimo wagi ok 107kg nadal ma niesamowitą rzeźbę -ile waga pokaże na weryfikacjach-przekonamy się dziś [...]

[...] . Na jakie kategorie warto zwrócić uwagę,jeżeli chodzi o "rasową" kulturystyke? W kulturystyce ekstremalnej oczywiście najwieksze emocje budzi kategoria beż górnej granicy wagi-trzeba jednak spełnić absolutnie konieczne minimum-ważyć powyżej 100 kg. Jest tam wielu kulturystów bardzo dobrze znanych na naszym forum,w tym gigant Zet z najwyższą [...]

Pytanko. Czy jezeli uzyje w diecie poza tluszczami nienasyconymi nasycone w stosunku 1:1 lub nawet wiecej nasyconych czy to przeszkodzi mi w traceniu wagi ( oczywiscie kalorie odpowiednio zbilansowane, wegle 30 g itd itd ) czy tylko wplynie na to ze beda mi sie zapychaly troszke tetnice i zyly. Chce tak uczynic poniewaz zrodla tluszczy [...]

Pytanko. Czy jezeli uzyje w diecie poza tluszczami nienasyconymi nasycone w stosunku 1:1 lub nawet wiecej nasyconych czy to przeszkodzi mi w traceniu wagi ( oczywiscie kalorie odpowiednio zbilansowane, wegle 30 g itd itd ) czy tylko wplynie na to ze beda mi sie zapychaly troszke tetnice i zyly. Chce tak uczynic poniewaz zrodla tluszczy [...]

Dibo22 a my z takich pieniędzy nie korzystamy więc widzimy się 6 listopada na Mistrzostwach Polski w Złotoryi(bez koszulek specjalistycznych),dawid37 będziemy ważyc na dwie wagi żeby to wszystko usprawnic

a to spoko jak na 2 wagi he he tylko takie same zeby byly

Andrew dasz rade mi zgrać zdjęcia ze Szczytna na płytkę? Pozdro. Mam pytanie czy na zawodach będzie jakiś bufecik żeby coś przekąsić bo z tego zbijania wagi na Twoją prośbę zresztą to będę głodny:) http://www.sfd.pl/Body_Station_nowy_sklep_Chorz%C3%B3w_Batory_dworzec_PKP-t659336.html

ampul82 nie martw się masz u mnie dobry obiadzik za zbicie wagi,zgram ci fotki,jak przyjedziesz do Złotoryi to dzwoń odrazu Stiv12 masz dobre przeczucie -już niedlugo-nadchodzi czas żeby rozruszac tą dyscypline bialy7045 nie zawsze trzeba wygrywac,liczy się dobra atmosfera,zawsze to będzie jakiś krok w twoim doświadczeniu, bez względu na to [...]

[...] kategorii. Tak szczerze to trochę obawiam się czy wystarczy Ci doby do przeprowadzenia zawodów z taką liczbą zawodników. Waga, pokazy, start.Ciężko będzie.Zastanów się czy wagi nie zacząć o godzinę wcześniej. Zawodnicy którzy przyjadą w piątek chętnie zważą się wcześniej, a potem już nie będą robić tłoku. Weź pod uwagę że jeszcze trzeba będzie [...]

smiały100 każda pomoc się przyda,jesteśmy przygotowaniu na sporą liczbę zawodników,będziemy na dwie wagi leciec,Piotrek da rade jak co roku zresztą,dobrze że będziecie pokażemy co niektórym jak powinny wyglądac zawody

ampul82 mogą by luźne ale wiadomo nie do przesady gruby art godz.ważenia jest bez zmian,prosimy tylko nie odkładac wagi na ostatnie minuty

Dzieki Andrew za zawody naprawdę umiesz zrobić super zawody niestety nie udało się zbić wagi ale w naszej kategorii była rywalizacja!! Pozdrowienia dla organizatorów i zawodników! WILK SPORT TEAM i BODY STATION CHORZÓW P.S Rafał pokazał klasę także myślę, że długo go nikt nie pobije

Polecam. Po ok. 2 miesiacach stosowania sie do diety polaczonych z treningiem i aero,z wagi 80 kg zszedlem do 78 kg, tracac sam tluszcz.

[...] partii które chciałbym osiągnąć dla zachowania możliwe jak najlepszych proporcji wizualnych .Nie chcę wyglądać jak "nakoksowany dres" ,która z podanych metod do określenia wagi wydaję Ci się lepsza?oczywiście będę brał pod uwagę % tkanki tłuszczowej.Proszę wybaczyć kolokwializm mam nadzieję ,że nikogo nie uraziłem typ stereotypowym [...]

[...] zadowalający Cię poziom body fatu. Dojdziesz powiedzmy do 80 kg na 12 % i będzie ok, ale zrzucisz tłuszcz i będziesz miał 76 kg na 8 %, po czym postanowisz dobić mięsa i dojdziesz do 82 kg na 10 %- co potem? Dobić do 84 na 12 % które też się będą dobrze prezentowały, czy może 80 kg na 10 %? Nie ma wagi idealnej, nie ma idealnego poziomu bf

[...] aktony mięśni naramiennych. Są argumenty, że Wyciskanie leżąc może dodać znaczącą nie-funkcjonalną masę, która w rzeczywistości może redukować moc sportowca w stosunku do wagi. Mięśnie piersiowe służą główni do poziomego przewodzenia ramieniem i nie jest to ruch, który wykonuje się przy sprincie. Wyciskanie Leżąc jest również głównym [...]

O najwazniejszych zapomniales, 1-ad . 4-ad, hbomb4, zawsze dzialaly te ph wysmienicie, te nowe co sa na rynku to juz dawno podziekowalem. Polaczenia 1ad- 400-600mg ed (4-6 tab) + 4ad ok 400mg ed (4 tab ) jest super Hbomb4 warto brac ale w dawkach powyzej 2 tab dziennie, w zaleznosci od wagi

[...] w tym wypadku 20 g bedzie ilością wystarczającą. Po treningu, jesli rozważasz BCAA to nawet przy bardzo rygorystycznej diecie i ciezkim treningu 1,5 g na kazde 10 kg wagi ciala bedzie iloscia wystarczajaca. Pozniej po uplywie 45-60 minut polecam okolo 40 g bialka wpolnowchłanialnego, gdyż zależy nam na jak najdłuższym wykorzystaniu białek [...]

Tak nawiasem mówiąc - mnie te teoretyczne 3 gramy ww/kg masy ciała zawsze zastanawiaja ... czy to nie za dużo przy robieniu rzeźby? Poza tym - czy chodzi o 3g/kg wagi obecnej, czy docelowej bo w niektórych przypadkach stanowi to znaczna rozbieżnosc Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -