wagi

[...] CFM Shake Dieta Proteinowa - wersja na noc Opis - Niesamowicie łatwy w przygotowaniu koktajl - Bezpieczna i wygodna kontrola wagi - ponad 27g najlepszego białka serwatkowego w każdej porcji - wzbogacony o kompleks witamin i minerałów - forma instant sprawia że świetnie smakuje i doskonale się [...]

[...] CFM Shake Dieta Proteinowa- wersja na dzień Opis - Niesamowicie łatwy w przygotowaniu koktajl - Bezpieczna i wygodna kontrola wagi - ponad 20g najlepszego białka serwatkowego w każdej porcji - wzbogacony o kompleks witamin i minerałów - forma instant sprawia że świetnie smakuje i doskonale się [...]

Droga do 6-packa z wymiarów 185/90 to pozbycie się około 10kg wagi, zależnie od masy mięśniowej i wieku : ) Oczywiście ćwiczyć warto wszystko, nie tylko brzuch, żeby to jakoś wyglądało. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-06-20 15:53:36

a ja np podczas jednych przygotowan mialem zupelnie inne spozycie kalorii niz podczas drugiego w drugim jadlem mniej ale to wynikiem bardziej spowolnionego metabolizmu niby w treningu i w stylu zycia praca itp nic sie nie zmienilo a mimo wiekszej wagi musialem jesc mniej wiec zadn wylicznik sie nie sparwqdzil tylko obserwacja i reakcja organizmu

Na ważeniu zawijka, jak Szpile :)) Za darmo siedzieć nie idzie, niech leci tam gdzie jego miejsce :) a za 2 lata kolejny "przyszły mistrz" wagi ciężkiej

witam,mam 63kg wagi,od przyszlego tygodnia chce zaczac cwiczyc na kretce TREC CM3 1250 360cap,kwestia w tym jak ja mam dawkowac ? Prosze o odp,dzieki . i srednio jaka ilosc wody mam spozywac dziennie ? Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2012-06-20 16:51:55

[...] dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df387603f1dd4de4a3a529d9ab46a19a.png Dzień 33 Dziś pomiary, całkiem ładne wydaje mi się:-) Waga : (63,8) 63,1 (63,1) 63,3 (63,4) (chrzanić!) - wagi nie mam Obwód w biuście : (84) 85 (83) 84 (82) 83 (82) Obwód pod biustem : (76) 76 (76) 76 (77) 76 (76) Obwód talii w najwęższym miejscu : (74) 72,5 (72,5) 72 (73) 73 [...]

o rany! Dzięki serdeczne za wskazanie błedu. Widzisz zapisałam sobie w odwróconej formie tłuszcze z węglami i tak mi się pokiełbasiło. Co do nabiału to wypiłam szklankę mleka, to chyba będzie z 200gr. Co do sera to jestem pewna wagi.

[...] Stosowane wcześniej diety : brak Jak widac wyżej, jestem dośc wąski na łydkach i ramionach, za to mam sporo ciałka na udach i potwora na brzuszku, chociaż stosunek wagi do wzrostu może mylic. Ostatnio zacząłem chodzic na siłkę w celu zwiększeni siły (zawsze miałem problemy z pompkami, chcę w końcu to zmienic), ale również to zmotywowało [...]

[...] czasie schudłem. Później wyjechałem do ameryki tutaj bez języka, nie znałem nikogo + oczywiście nie obyło się bez odwiedzenia fastfoodów xDD Nie robiłem nic w celu straty wagi, olałem to. Od miesiąca jestem w Polsce i chciałbym wrócić do redukcji, stracić jakieś 3-4 kg tłuszczu. Moim jeszcze jednym problemem są duże piersi... Chcę przypomnieć, [...]

Witam serdecznie! Dziś w Londynie odbędzie się turniej Prizefighter, w którym zobaczymy ośmiu dość znanych bokserów wagi ciężkiej... Będą walczyć 3 rundowe pojedynki, zwycięzcy ze zwycięzcami aż do finału. Stawka: 32 tysiące funtów brytyjskich. Uczestnicy: Albert Sosnowski (101,8 kg) vs. Maurice Harris (109,5 kg) Nourredine Meddoune (111,2 [...]

[...] się skóra. Po kilku dniach od odstawienia skóra po woli wraca do normy. Syfy na barkach też obrodziły - myślałem,że to od testo, ale teraz widzę,że też zanikają. Co do wagi - bez zmian 110 kg, pas 101 cm , glikogen wraca i w końcu zaczynam wyglądać jak człowiek. %-) Mam nadzieję,że jeszcze tej wody ze mnie zejdzie, bo jak nie to DNP okaże [...]

[...] rozpisać nie inwazyjną , działającą, dietę odchudzającą dla 60 letniej mamy? Sprawa wygląda następująco kobieta 61lat po rzuceniu palenia w 2 miesiące przytyła 10kg, takiej wagi jeszcze nie miała. Odczuwa z tego powodu dyskomfort, oraz chce zrzucić wagę do września na specjalną uroczystość. obecnie: 160cm wzrostu 73kg wagi leczona przewlekła [...]

[...] Kategorie  Mountain Beauty (Fitness sylwetkowy kobiet), bez limitów wagowych, wzrostowych.  Mountain Shapes (Kulturystyka klasyczna mężczyzn), Kategoria proporcji wagi do wzrostu, obliczana według wzoru: maksymalna waga=wzrost-100+4 Dla zawodnika o wzroście 175cm : 175-100+4=79kg (zawodnik o wzroście 175cm aby wystartowad w kategorii [...]

Witam, mam 14 lat wzrostu 173m i 47kg wagi. Nie wiem czy jest coś zemną nie tak czy mam jakaś chorobę. Moja mama też była chuda może to przez chormony? Nie wiem jak przytyć jem dużo nie wiem czy to akurat wystarczy ale od dzisiaj zaczełem jeść ryż, twarogi, jajka ,pić mleko i starać się przytyć. Nie wiem czemu ale najczesciej w nocy jak się położe [...]

[...] 3 strony temat, trochę odświeżę. Przez ten miesiąc co się nie odzywałem, przejechałem 962km (jutro o ile będzie ładna pogoda to się dobije do 1000km :) ) W dniu zakupu nowej wagi (elektroniczna zwykła taka) ważyłem 112,8kg (rano). Dzisiaj rano, 105,7kg. Czyli przez miesiąc 7,1kg by wyszło. Z 'technicznej' strony patrząc, nie lubię ani niezbyt [...]

[...] musi byc %-) wbijaj dalej, nie ma mowy zeby nie bylo mocy , a jak faktycznie nie porobi test z meta to tylko modlitwo do ojca dyrektora pozostanie %-) czyli na pierwszy kontakt tego trena.a , 50mg e2d zrobi ze mnie mężczyznę ? %-) tak malo to nigdy nie bralem wiec ciezko gdybac %-) a ile tam wagi masz przy takiej tezyznie fizycznej ? %-)

Ogolnie od jakiej wagi zaczynałeś?

Poranny pomiar na czczo -4 cm na wysokości pępka i -3 cm w biodrach. Później się zważę bo narazie nie mam dostępu do wagi.

Poranny pomiar na czczo -4 cm na wysokości pępka i -3 cm w biodrach. Później się zważę bo narazie nie mam dostępu do wagi.