wagi

Chuy bombki strzelił, trzeba trzymać dietę :-D Przemo patrząc na jakość Tomka to sądzę, że miał na myśli to o czym Ty mówisz :-)) Wojtekztr - Zachary Krajniak w 2013 wyszedł w ciężkiej z wagą chyba około 76kg :-)) zajął drugie miejsce. Też nie zbił wagi %-)

Akurat na zdjęciu inne wagi... ale mniejsza z tym... Jakby nie patrzeć stoję koło Mistrza Świata :-)

No jasne, wystarczy spojrzeć jak ćwiczył też na początku i jak dochodzili do takich wymiarów i wagi i każdy, a napewno zdecydowana większość dochodziła do tego wielkimi ciężarami, a nie leciutką pompeczką Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-04 09:29:08

[...] było 107,dziś mamy 105, jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to jutro będze 104 i planowo na zawodach 102-103 zapowiada się życiówka xD %-) O to mi chodzilo m.in. Każda relacja zaczynała się od podania wagi i że forma jest życiowa, haha. A niech sobie żyje w swoim świecie, nic nam w sumie do tego. Przynajmniej pociesznie jest na instastory

SQ day 260x5 zrobione, na insta filmik Fajnie poprawia się mobilność pomimo wzrostu wagi, 4 tyg temu a teraz to jest niebo a ziemia, schodzę o wiele niżej :-) Rezonans prawdopodobnie będe miał w pierwszym tygodniu sierpnia.

Fiwe...byłem tylko z tego względu że dziewczyna Zagóra startowała i chciałem zobaczyć też Mariana i Karelusa. Ale po 1,5h juz miałem dosyć tego wszystkiego tak więc zobaczyłem sylwetkowe i do domu. Do 17 bym nie wytrzymał bo nuda okropna... Bujanie się w tankach dzika, przy łapie 32cm widzę że to już tradycja :-D To nic że na dworze 13 stopni, [...]

[...] kat 110 + overall z wynikiem 330kg. Bardzo jestem zadowolony z wyników, i fajnie że jeszcze był zapas tu i tu po 2,5-5kg :-) Teraz odpoczywam i powoli będę się szykował na Mistrzostwa Europy WUAP w Niemczech które są bodajże za 11tyg. Odstawiam towar praktycznie całkowicie(zostawie test 200mg e7d) na 4-5tyg + lekka redukcja zbijam z wagi 8-10kg.

no dokładnie widać dobrze ze takie coś służy, ale tej wagi kurde to nie umiem sobie u Ciebie wyobrazić, chyba najwiecej kiedykolweik było bo nawet wtedy co miałeś czit month :D co otwarcie siłki u papaja było to chyba było max 100kg

przed zawodami powinni sprawdzac dla trojboistow czy maja conajmniej 6pack %-) Moze nie 6pack, ale przez nowy przelicznik, bedzie tendencja do zbijania wagi. Gruby juz nie ma latwiej ;-)

[...] "zgnitym jajkiem", brzuch tak wydety ze nawet na czczo nie widzę wlasnych kolan... Robione usg, rtg jamy brzusznej, kał, krew, mocz - nic. Przez te 4 dni spadłem z 6kg wagi. Dostałem 2 kroplówki i masę leków, które pomogły ale tylko chwilowo. Wg lekarza to jakies zatrucie, ale cos mi sie nie widzi zeby tak dlugo siedzialo i tak to wygladalo [...]

a może kwestia skoku wagi ze taki przymulony chodziłeś, a nie typowo antka? bo przyznam, że aż tak to nigdy nie miałem, chociaż sam brałem tylko inj pre, więc też inny okres potrwalania i może przez to tak te negatywne skutki nie były odczuwalne nolva szła do tego?

Obstawiałem że to po dodaniu u mnie mk i skok wagi. Zobaczę jak będzie teraz czy po wakacjach będzie więcej świeżości. A mk dodałem nie ze względu apetyty bo on zawsze dobry a bardziej z ciekawości czy faktycznie czuć to działanie jego noni czuć

Klatka + biceps 1. Wyc. skos dodatni 4x10x102kg 2a. Pompki 4x12 2b. Wyc. sztangi na płaskiej 4x8 3a. Wyc. hantli skos dodatni 4x15 3b. Rozpiętki z dołu z gumą 4x12 4. Rozpiętki skos dodatni 3x15 5. Młotki 4x16x26kg 6. Modlitewnik jednorącz 3x10x16kg 7. Uginanie z supinacją siedząc 3x13x13kg 8. Uginanie ze sztangą prostą nachwyt 3x15x35kg + drop [...]

Z wagi spadło od początku redu 8kg, a z łapy na szczęście ani milimetr :-D

[...] dwójek na maszynie leżąc 301 - 2x15x6sztabek - 12xcały stos 4. Hack SQ 301 - 8x130kg - 8x140kg 5. Bułgar - 3x13x10kg 6. GM hack SQ - 12x110kg - 12x120kg - 12x130kg Wahania wagi ogromne, 2 dni temu prawie 101 ma czczo, a dziś 98,5 wtf %-) Poszedłem więc na badania zoabczymy jak się wszystko ma :-) Dziś po treningu wpadł cheat mi osobiście się [...]

Spytajcie jeszcze... Co tak naprawdę daje mu te sprawdzanie wagi? On nawet robiąc się do zawodów wskakiwal dziennie, podniecał się... A startował w ciężkiej więc limitu nie robił. Teraz też glodzi się... Aby w sobotę się na maxa nawp*****lac. Jego magiczne triki, rano w sobotę waży 105,wieczorem 109 i się cieszy... Załamka gość ale obserwuje [...]

[...] nic nie stanie, i skwitowałem to tak że jakbym jadł pod korek wszystko jak leci i pił alko to po takim tyg mam 10kg na plusie i krótka redu nie uniknione, bo nie raz jak jechałem i jadłem tak pół na pół to w tydzien przywiozłem 7-8kg, ale teraz jest troche inaczej i jak jadę to podchodze do tego bardziej z głową wiec nie ma takiego skoku wagi.

No bylo, daj spokoj na oczy nie widzialem taki spuchniety dorzuciliscie jakieś środki, które spowodowały większy skok wagi i retencje czy po prostu same kalorie zrobiły robote? bo tyle to chyba nawet w "szczycie masy" trojbojowej nie wazyles %-)

"-wyjaśnia dietetyk sportowy Neil Foster, który pomaga m.in. bokserskiemu mistrzowi wagi ciężkiej Mattowi Skeitonowi. -" Znam się trochę na boksie i nie przypominam sobie aby ktoś taki jak Matt Skeiton ostatnimi czasy był mistrzem świata i to w wadze ciężkiej.Mało tego sprawdziłem w największej internetowej encyklopedii boxerów [...]

[...] niskokalorycznych - "zielonych" nie wliczaj. Lyzke oleju lnianego, lub inna porcje suplementu omega3 nie wliczaj. To jest dobry uklad do odejmowania, jak waga nie spada to odejmij 20g wegli, albo 10g tluszczu i popatrz co sie dzieje w nastepnym tygodniu, jak ruszy w dol to ok , jak nie to odejmujesz znow, az uzyskasz spadek wagi.