wagi

[...] na pewno jeśli będę cały i zdrów to się tam pojawię! Myślę że w super formie;-) No to chyba wyczerpałem temat moich filmików?:-) Łukasz żaden wstyd,jesteś na podobnym poziomie jak ja,tylko miałbyś więcej pracy z udokumentowaniem wagi zawieszonego ciężaru a żeby skręcić film to wystarczy zwykły tani aparat cyfrowy już od dwóch setek.

Z tego co piszecie większość uważa że 66% nie jest odpowiednim wykładnikiem,też tak myślę bo cięższy i tak ma więcej swojej wagi do dźwigania więc trzymajmy się tylko jednakowych ciężarów a wykładnikiem do rywalizacji pozostanie ilość ruchów a żeby mieć szacunek jakiegoś gościa jeszcze popracujemy :)

16 lat 178 wzrostu 67 kg wagi, 85 cm wyskoku ,przed złamaniem nogi zrobiłem paczke na 3.05 wtedy mialem 96 cm wyskoku,teraz robie na 2.93

[...] się podciągniesz 8 razy to słaby nie jesteś, ale jakiś dobry to też nie :), 50 kg- też nie jest źle, zacznij ćwiczyć regularnie,ja przygodę z siłownią zacząłem od podniesienia swojej wagi- 55kg mając lat 15 na wf. Każdy kiedyś był słaby, to nie jest wstyd, wstydzić się powinni ci, którzy nie chcą się zmieniać na lepsze, w różnych dziedzinach...

[...] koleś AdamDamazer.Robi chyba dipsy z doczepionymi 70-kg. i wyciska ponad 200kg. na klatkę.Kojarzę Go z Międzyzdrojów,bo brał udział w konkurencji wyciskania 24 lub 32kg. odważnika i wycisnął go około 50razy. Zajął chyba drugie miejsce.Koleś ogólnie zaj**iście silny.Myślę że mimo swojej wagi byłby też bardzo dobry w podciąganiu z obciążeniem.

Witam, Mam 193cm wzrostu i 87 kg wagi i 17 lat. Trenuje piłkę ręczną raz w tygodniu, a moje pozycje to kołowy(obrotowy) i prawa połówka. No i właśnie apropo połówki mam do Was pytania. Jak zwiększyć wyskok i poprawić siłę rzutu i może trochę zwiększyć dynamikę, czy macie jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu bez specjalistycznego sprzętu. [...]

Gleison Tibau to mistrz cięcia wagi, skurczybyk jak on to robi, Ryan Bader podobnie, wyglądają jak 2 wagi wyżej.

Trochę odkopuje ale muszę przyznać że świetna sylwetka dobra forma naprawdę Tylko w ramach czepiania się nie daje mi spokoju te 125cm w klacie przy 182cm wzrostu i 82kg wagi Bo z tego co pamiętam to Słodkiewicz ma 130cm przy podobnym wzroście więc nie wiem jak to zrobiłeś stary:D W każdym razie ,to i tak sie nie liczy- sylwetka kozak

Cain po prostu nie jest duży - sporo gości z LHW ma większe gabaryty od niego. Ale to jeszcze nic - ja widziałem fotę Anthonego Johnsona (wtedy WW) z Patem Barrym... :-D 3 wagi wyżej a Pat wyglądał jak dzieciak przy nim.

Kategorie są olimpijskie, więc byłbyś już od wagi +80 kg, jednak jeśli wziąć pod uwagę stopień, wagę, wiek to myśle że nie miałbyś dużej konkurencji.

Do jakiej wagi tak planujesz zejść?

Witam Mój problem tkwi w tym, że od dłuższego czasu mam trudność z utrzymaniem mojej wagi. Z racji, że trenuję sporty walki jest to jedna z podstaw, jak wiadomo. Przytyłem 2kg, których w żaden sposób nie mogę teraz się pozbyć. Stosuję dietę redukcyjną i zacząłem 3 tygodnie temu łykać Redline'a, jednak w niczym on nie pomógł. Jeszcze pół roku temu [...]

Ma dobry nastrój - cieszy mordę cały tydzień :-D W ogóle komu jak komu, ale jemu kariery sportowej w ogóle można pozazdrościć - już ponad 20 lat na topie, najpierw w zapasach potem w mma i nie dość, że nie zwalnia to pominąwszy problemy z cięciem wagi i TRT :-D jest w sumie co raz lepszy.

No w końcu. Szamar "nie zrobiłem wagi" Bailey

Idź pan z tą wagą, z jednej strony włażą ciecie 2kg za ciężkie, a z drugiej jakaś gruba mućka nie umie tej wagi obsłużyć.... Nużące było to ważenie wczoraj.

Oby Torres nie wdupił. Pace nie dość, że bezczelnie nie robi wagi 3ci raz z rzędu to jeszcze wygląda jak pedryl.

[...] Nie uprawiam sportu według żadnego planu, po prostu mam ruchome w ciągu tygodnia treningi a także mecze/turnieje ( piłka nożna). Nigdy nie przykładałem, większej wagi do tego, co jem i kiedy jem. Wiem, że to niedobrze! Potrafię o 23 zjeść paczkę czipsów, a rano nie jeść śniadania. Jestem po bardzo trudnym tygodniu, 2 turnieje, 2 mecze [...]

Nie chcę żeby to głupio zabrzmiało, ale 2110 kcal to za mało dla wioślarki (nawet wagi lekkiej). Undie, jeśli mogę Ci coś podpowiedzieć- na razie nie przejmuj się wzrostem. Magda Kemnitz, czy Ilona Mokronowska (jako wioślarka wiesz o kim mówię) w juniorkach startowały w normalnej wadze i wygrywały. Obie dziewczyny są podobnego wzrostu co Ty. Do [...]

[...] - 21 2.Roland Poterski - 20 3.Przemysław Tylman - 18 4.Grzegorz Mularczyk - 14 5.Marek Pawlicki - 12 6.Arkadiusz Krzyżanowski - 6 7.Marcin Kistowski - 4 Mężczyźni - 1/2 wagi ciała na ilość powtrz: 1.Grzegorz Mularczyk - 68 2.MArcin Kistowski -67 (66 w dogrywce) 3.Krzysztof Filas - 67 (63 w dogrywce) 4.Adrian Zech - 66 5.Roland Poterski - 64 [...]

[...] - 21 2.Roland Poterski - 20 3.Przemysław Tylman - 18 4.Grzegorz Mularczyk - 14 5.Marek Pawlicki - 12 6.Arkadiusz Krzyżanowski - 6 7.Marcin Kistowski - 4 Mężczyźni - 1/2 wagi ciała na ilość powtrz: 1.Grzegorz Mularczyk - 68 2.MArcin Kistowski -67 (66 w dogrywce) 3.Krzysztof Filas - 67 (63 w dogrywce) 4.Adrian Zech - 66 5.Roland Poterski - 64 [...]