wagi

[...] bardzo mocno uderzyłem się w ucho tak, że przez jakiś tydzień miałem bardzo dużą opuchliznę wokoło ucha czy możliwe ze przy tym uderzeniu stało mi się cos ze zmysłem równowagi? Co o tym sadzicie jak dalej będę miął zawroty iść prywatnie do lekarza? Może ktoś miał podobny problem? Nie wiem czy to ważne, ale czasami jak szybko wstanę z łóżka czy [...]

Wagi właśnie nie pamiętam czy to bylo 57 czy 67kg

Michał-nigdy nie podjadam całe przygotowania a zawsze jest to kilka miesięcy na ścisłej diecie nie zdzrzyło mi się abym podjadł. co do formy i wagi startowej startowej mam ją wtedy gdy odstawie wodę ,ale mogę powiedzieć ,że forme mam na 4 tygodnie wczesniej.

Oliwe to w biedzie bez zadnej promocji jest za 9 zeta czy 9 z kawalkiem za 750 ml, a piers rzeczywiscie tania, w mojej okolicy byla chyba taka sama albo paree groszy mniejsza cena/kg ale z koscmi(10-15% wagi raptem)

[...] być tzw szmatą) ułatwienie regeneracji po treningu w organizmie, zbudowanie wiekszej masy miesniowej. staż 2,5 roku boks amatorski brałem już udział w turniejach. waga 57 ale do 60 chcę dobić. Chodź zwiększenie wagi samo przyjdzie poprzez treningi na siłe. A tak miedzy bogiem a prawdą dobre są te aminki z hiteca czy możecie coś innego polecić ?

[...] kcal - 348 obiecuję Ci , że jak tak zjesz to efekty na 100% będą tylko trzeba ćwiczyć przy tym i nie jeść śmieci dodatkowo typu chipsy. Ja robiłem błąd bo na tej diecie z wagi 60kg na wagę 88kg przytyłem moment lecz niestety zaniedbałem ćwiczenia i zajadałem lody itp i opona też urosła. Ale mówię Ci dieta sprawdzona. Zapomniałem dodać , że [...]

wiem flex że nie bardzo można budować masę i ćwiczyć pożonnie sztuki walki, więc pierwsze chcę się zmasować do odpowiedniej wagi a gdy prawie już to osiągnąłem to chcę to zabezpieczyć sukcesywnie przed spadkami, co sądzicie o tym bcca duże dawki lub tauryna, lub clenbuterol małe dawki bo z dopingu nie wiem co może się sprawdzić żeby móc stosować [...]

Adamka spokojnie można w TOP 10 HW zmieścić. Nie wynika to bynajmniej z jego ponadprzeciętnych umiejętności bokserskich zawodnika wagi ciężkiej, a z niewyobrażalnej słabości tej kategorii wagowej. Bo kogo my tu mamy? K2, Haye, Solis, Povietkin, Peter, nieodkryty Fury... No i nasz chłopak, Marcin Najman, ale to młody bokser, ma czas.

sa gdzies podane dane dotyczace aktualnej wagi zawodnikow? burneika ostro zlecial,pare dni przed zawoami podawal wage 113 kg. piotrkowicz tez na zawody najczesciej 112 kg. ciekawe jak teraz to wyglada..

[...] barki. Wazniejszy jednak jest triceps w tym cyklu. Biceps az taki wazny nie jest bo mam i tak dosyc spora dysproporcje miedzy bicem-tricem. Nie mam zadnej zalozonej z gory wagi do ktorej chce dobic podczas tego cyklu,chcial bym poprostu zrobic dobra jakosciowo mase miesniowa. Aha i jeszcze jedno pytanie, jezeli na triceps dam francuzkie [...]

marcia1990mnie może też Obli zasugerowała, że przez szybki spadek wagi, więc wszystko razem do kupy i łysinka gotowa

[...] zadnego hmb tylko po prostu wszystko to,co ma bialko,wegle i inne wartosciowe skladniki.zawsze w duzych ilosciach adekwatnie do stanu portwela.tak udało mi sie dojsc do wagi 105 kg masy miesniowej.z lekkim brzuszkiem ale to skutek uboczny zamiłowania do kuchni polskiej.po jaki grzyb wiec to hmb??? ludzie z mojego miasta jedza to a lodowka [...]

[...] raz - w końcówce 10. rundy. - Uznałem, że McBride jeszcze nie jest gotów, by paść na deski. Nie chciałem ryzykować kończącego ataku - powiedział czwarty na świecie pięściarz wagi ciężkiej według prestiżowej strony boxrec.com. DAN RAFAEL: WYSTĘP ADAMKA BYŁ BLISKI PERFEKCJI >> Czy można się nauczyć wartego miliony na bokserskim rynku nokautującego [...]

wczoraj i przedwczoraj było na ok. 1600 kcal. obcięłam bo jednak wzrost wagi o ponad 2 kilo w przeciągu 2 tyg. to nie jest raczej tylko woda, zwłaszcza , że nie wygląda to za ładnie no i waga cały czas utrzymywała tendencje na + nadal biorę antybiotyk, bo angina u mnie zawsze długo trzyma -.- no i chyba za słaby antybiotyk brałam na początku... [...]

[...] podobnie, ważąc ok 60kg i 85 naprawdę duża różnica -pobieżna nauka techniki bokserskiej - nie był to bardzo duży wzrost, ale zawsze -nauka techniki bokserskiej, wkładania wagi ciała i rotacji w cios - przez stopę, biodra, bark - największy, bardzo duży skok -nauka "antytechniki" bokserskiej - dłuuugie ciosy (coś jak ten cep Davida [...]

jak jesteś cały czas to niedobrze diete nalezy urozmaicać zmienić posiłki a w miare wzrostu spadku wagi dwać mniej lub więcej kcal

[...] w jednej seri, przewaznie sa to ciosy bite i celnie i mocno ale pojedyncze. Adamek nokautujacego ciosu nie posiadal w zadnej wadze, mial mocniejszy w proporcji do wagi ale nie konczacy (taki Cunn wstawal trzy razy i nie byl zamroczony ani razu). Mysle jednak iz choc male to tym swoim obskakiwaniem Adamek przyspozy klopotow Klitchce, [...]

[...] jestem jak nie wiem co, technika nie ta. ale za to jest cudnie motywacyjnie i w ogóle AH! oraz chciałm powiedzieć, że moje dziecko od czasu kiedy zaczęłam ćwiczyć dobiło do wagi 13 kilo. kiedyś nawet jak był ok 11 kilowym dzieckiem nie byłam w stanie podnieśc go jedną ręka (w sensie ukucnąć, złapać i wstać nei zabijając się przy tym) teraz spoko [...]

[...] iż pomimo marnych 75 kg to jeszcze nikt ze sparing partnerów mi tak nie przylutował. Na koniec naszła mnie jeszcze mała konkluzja może w tym właśnie tkwiła zwierzęca siła wagi ciężkiej lat 70-90, w ciężkich pracach fizycznych? Dość często musieli dorabiać w ciężkich warunkach poza boksem. A dziś? Większość trenuje w sterylnych warunkach z [...]

[...] ć możę,ale jak to wykorzysta bez precyzji,timingu,techniki,obrony ? Zajmijmy sie boksem Na koniec naszła mnie jeszcze mała konkluzja może w tym właśnie tkwiła zwierzęca siła wagi ciężkiej lat 70-90, w ciężkich pracach fizycznych? Dość często musieli dorabiać w ciężkich warunkach poza boksem. A dziś? Większość trenuje w sterylnych warunkach z [...]