wagi

[...] nie cwiczylem. Ale poznalem tam typa z gdanska (33lata chyba, 2m wzrostu, ponad 52 w rece rzezby,8 lat na bramkach w trójmiescie) ktory wytłumaczyl mi ze trzeba jedzenia i koksów %-) mowil ze w 2lata podwoił swoją wage. Z 80kg na 160 i mial 60 w reku potem 4 lata w wiezieniu i 120kg wagi. Na rzezbie jak widzialem foty to 147kg i krata na brzuchu.

Jw. też znam paru takich 190-200cm wzrostu, 130kg wagi. 50+ w łapie, wielcy są, ale 120 w pasie, zalani wchooy i bociany na zapałkach mimo tam 70 w udzie %-)

Arni to zapewne mial swoj wlasny magazyn koksu ;-) mial kuchenke gazowa, dwa garnki wagi nie bylo to sypal na "oko" chimczycy przewodzili prochy w skarpetach\-)

Arni to zapewne mial swoj wlasny magazyn koksu ;-) mial kuchenke gazowa, dwa garnki wagi nie bylo to sypal na "oko" chimczycy przewodzili prochy w skarpetach\-) przydalo by sie kilku takich chinczkow z skarpetami ;)

Arni to zapewne mial swoj wlasny magazyn koksu ;-) mial kuchenke gazowa, dwa garnki wagi nie bylo to sypal na "oko" chimczycy przewodzili prochy w skarpetach\-) przydalo by sie kilku takich chinczkow z skarpetami ;) pozniej przewozili w majtach bo mieli w ch** miejsca8-)

A sumo lubisz? nie mam wagi do sumo. Kiedys troszke bjj potrenowałem zanim się bark nie rozleciał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-04 23:07:46

Stagnacja jest. Przestało lecieć z wagi. 100kg. Pas 85-86 rano i kuniec. Od poniedziałku obetnę lekko ww, aero dołożę do 45 min ed i zobaczymy. VLCD może jednak poczeka. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/redukcja/2014.01.05/20140105010.jpg

Nie mam porownania do Was bo wyciskacie duzo wiecej. nie jest to jais mega wynik, ale jak na te 76-77 kg wagi jak dla mnie to dobry wynik

Ładnie do jakiej wagi chcesz dobic na masie i ile razy będziesz robił aeroby.

Ładnie do jakiej wagi chcesz dobic na masie i ile razy będziesz robił aeroby. Na wage wgl nie patrze szczerze nie mam scislych wytycznych z reguly latwo mi sie forme robi i moze pojde nawet bardziej w świńską troszke mase aby zbudowac sporo dobrych kilogramow i moze okresowo mały rekomp zrobi zeby zbic troszke fatu. Aueroby bede sobie podkrecal [...]

kasteta to ladnie z jakiej wagi startowales na cyklu? ja obecnie 94kg, robie rekomp, zylki juz widac na klacie u mnie chyba I raz w zyciu widze je pod koniec czerwca ruszam z masa ostro na wakacje, cel to 100kg do lipca pozniej sie pobawie w jakas redukcje w wakacje cel na wakacje 2011 to wyglad taki jak teraz posiadam z tymi zylkami, ale przy [...]

[...] sobie codziennie takiego treningu sprinterskiego xD :D tak ze 4x100m i z 4x60m co by szybkosc poprawic choc i tak widze wielka poprawe w dochodzeniu do pilek co kiedys bym na pewno nie dobiegl , to moglbym to jeszcze poprawic 80kg wagi sie utrzymuje a juz ponad miesiac po redukcji jest dobrze realizuje zalozenia :D jeszcze tydzien i TCM :D

robilismy zdjecie a kumpel (1,65m i moze z 55 kg wagi) do tego co robil foto a ta babka (beczka jak chvj w pasie chyba tyle co rownik) "nie zaslonilem pani? " Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-14 16:28:08 albo: ona mowi: "musimy sie szybko zebrac i sprawnie wejsc do autobusu" koles: "to sie pani nie pcha" [...]

co do strzelaniny rece z daleka ale wiem kto to byl za pacjent co wpadl i roz.cu.rwil kolesia :) niejakie 2metry wzrostu ze 150 kg wagi, dosc wielka maciora, pracowanik ochrony, napisgany mario odyebalo mu bo wlasciciel komisu posuwał jego dupe- tzn dupa odeszla od niego jakies 3 tyg temu, a on powtarzal kumpla "korwa zayebie go" wiecie [...]

Szybka jest akcesoryjna jak powiedziałem... także jest dobra bo nie wieje wiatr.. ale na wyglądzie szpeci moto hehe a co do chromu to spróbuj polerkę zrobić kup końcówkę filec paste i będzie git naprawdę moze nie potrzebny będzie chrom a co do wagi myślałem że więcej heeh mój bandit ma 218kg hehe

biliwiget mowisz wyniki marne zaczynalem od wagi 42 kg co moze cie zdziwic teraz waze 85kg... zaczynalem od lapy 23 cm teraz mam cos kolo 39,5-40 praktycznie wszystko dieta suple i tylko raz meta.. i nigdy nic poza tym... a co do silowych to w kostiumie i nandazach martwy 220 i siad 200 klaty w koszulce nie walilem a co do cyklu to trzeba [...]

[...] - jedni chcą być fit i wyglądać zdrowo i fajnie a innych kręcą żyły wystające jak kable xD Mi się podobają fajne umięśnione plecy takie np Arphiel'owe :D Do normalnej wagi mi dużo brakuje, nie mówiąc już o zupełnym wysuszu ale i też bym nie chciała (jeszcze) Choc być może apetyt rośnie w miarę jedzenia - jednak jeśli chodzi o sylwetkę ECh [...]

Markoto wiem ze te wszystkie diety to o kant stołu potłuc ale co roku wracam do tej samej wagi 72,5 kilo ile bym nie jadła i co. Sprobuje przez miesiąc i zobaczymy.A chyba kila dziewczyn było na tej diecie i prowadziło dzienniki. A tak po prawdzie to najbardziej by mi pasowała dieta Kwaśniewskiego lun atkinsa.

stosując jakąkolwiek dietę, zawsze blokujesz dostęp organizmowi do któregoś z makroskładniku, tudzież minerału, efektem czego jest w przyszłości napad na konkretny produkt spożywczy i wzrost wagi... nie lepiej jeść wszystko ,a z głową?

[...] pomagają jak trzeba, doradzają poza tym po co się przejmujesz reakcją ludzi? czego byś nie robiła i tak znajdą coś złego, coś wytkną,wyśmieją Olej to, tylko sama pomysl, co chcesz osiągnąć, z wagi wynika że jesteś szczuplaczek, i napisałaś że chcesz mieśnie zbudować itp - musisz sie wiec liczyć że przybierzesz na wadze - decyzja należy do Ciebie