wagi

Zawodnik KAIZEN TEAM POLSKA Rałał Borysiuk (125 kg wagi!)

ale 50 numer i prawie 200m i 110 kg wagi nowy shaq rosnie tylko ze musi sie grac nauczyc

Przecież oni i tak mają ogromne mięśnie. 20 kg nadwagi w mięśniach to chyba zadowoliłoby każdego. A czym sie różni sylwetka powiedzmy zawodnika wagi ciężkiej co ma np. 190 cm i 110 kg od kulturysty mającego 190 cm i 110 kg? Przecież to jest to samo, chyba że ten zawodnik jest grubasem.

Witam!! Mój pierwszy post :). Mam bardzo podobny problem jak kolega wyżej. Otóż mam 171 cm wzrostu i 69 kg wagi, 16 lat i również chciałbym zacząć cos ćwiczyć. Zastanawiałem się właśnie nad bjj tylko nie jestem przekonany czy na pewno uda mi się tym obronić jak dojdzie do bujki. Wcześniej ćwiczyłem capoeire (z grupka znajomych <własne treningi [...]

[...] i nadcisnienie, byl endomorfikiem, zaplikowalem mu t4 i w ciagu tygodnia dokonala si emetamorfoza, cisnienie spadlo obrzeki tez, depresja odeszl aw niepamiec, schudl do wagi opymalnej i znalazl dziewczyne, a blakal sie po lekarzach cale zycie i zaden mu nie pomogl , o czyms to swiadczy prawda, pamietajcie ze pozory myla a lekarstwo lezy na [...]

[...] siebie nie moge zniesc( zieja )Czasem jestem zaskoczony ta popularnoscia!Sa ludzie60-70 letni ktorzy mnie znaja. Dla nich jestem rodzajem symbolu wspanialego bialego boksera wagi ciezkiej.Lubia mnie za to. Wyglada na to ze dosc czesto zmieniasz swoj team. Dlaczego? Tak nie trzymam za dlugo tych samych ludzi wokol siebie, za duzo jest pasozytow. [...]

wyliczylem mu dla najnizszego stopnia aktywnosci ruchowej bo i tak wiecej kalorii by nie zjadl.zeby chociaz na to sie zgodzil!wyszlo 1632 przy 68 kg wagi.teraz musze mu pomowc ulozyc jakas diete zeby bylo mniej kalorii niz 1632.ok dzieki

[...] ale i tak sporo... nie pamietam dokladnie ;))))) costam+costam+metka (ostatni skladnik jako jedyny w tabl jest istotny dla dalszej czesci opowiadanka ;) dawki byly do jego wagi i jakosci muskulatury wg mnie odpowiednie a metka szla tak: 1tydz 3/dz ; 2tydz 6/dz ; 3tydz 9/dz utrzymanie dawki i zejscie... "zejscie" ktore prawie nastapilo [...]

UPS źle przeczytałem myślałem ,że chodzi Ci o wagi produktów pozdro :D

[...] Ciebie zrobienie 3cm w lapie i 10kg masy jest niezadowalajacym efektem?Jak na moj gust masz duzo wyczerpujacych serii na sporych obciazeniach, byc moze przykladasz za malo wagi do regeneracji co przy takiej ilosci obciazen treningowych jest bardzo wazne.A ten trening robiles przez cale pol roku?Jesli ta to warto pomyslec nad zmiana bo miesnie [...]

[...] były, może nawet więszke niż "jakieś", teraz jej poprawiłem, tak mi się przynajmniej wydaje. Nie mam zamiaru trzymać się "matematycznie" jakiejś ilości kalorii, bo to nie do utrzymania, wartości przybliżone, błąd wagi itp. Ale po prostu nie wierzę, by dla mnie ta ilość 3000kcal i więcej dała cokolwiek poza wielkim brzuchem...

[...] daje du.py, ile razy wysylalem cos priorytetowo (bo mi na czaise zalezalo) a to dochodzilo na drugi , a nawet na trzeci dzien ! Wiec jak Ci zalezalo na czasie trzeba bylo brać tą ,co się z niej sypało...na poczcie są wagi - mogles zwazyc ile sie wysypalo na pewno tego duzo nie straciles, a pozniej zamowic ew. drugi raz . ja tu nie widze problemu

Witam. Zależy od wagi i organizmu. Ja biorę po 2 od 2 miesięcy. Nic złego się nie dzieje. Wręcz przeciwnie Pozdr.

no tak ale wedlug wskaznika BMI jest to juz nadwaga ... i nie wiem czy z tego robic juz rzezby czy podtuczyc sie jeszcze ze 10 kilo bo nie chce przy tym wzroscie byc szerszy jak wyzszy bo to glupio wyglada chce wygladac pzryzwoicie na swoj wzrost bo jak ja bede wygladal przy wzroscie 178 cm ... i 130 kilo wagi ... wydaje mi sie smieszne

a może inaczej jest jakiś złoty srodek ??wzrost do wagi odpowiedni czy sam muszem to wyczuc ??

[...] dzialajce tasmy itd :) Klateczka obecnie cos ok 150 kg danwo juz rekordow nie atakowlaem ale 120 serie,skupiam sie na definicji wyniki silowe byly dla mnie wazne kiedys wteyd przy 80 kg wagi 145 klateczka. Obecnie stawiam wyniki silwe na drugim miejscu .A Jaki cel tego wszystkiego? Od poprostu jak 9/10 tego dzialu lubie to i dobrze mi z tym =]

pamietam jak bylem szczylem 60 kg zywej wagi:) lapa 29 na pompie:) troche pozniej 33,36 itd. tak chcialem dobic do 40 i sobie myslalem no to mi styknie a teraz 50 juz przekroczylem i co k.... malo mi,no ale przeciez jestem wysoki i wogole taki chudy :)- trzeba to jakos tlumaczyc :) pozdro

1800 kcal - 2g bialka 2g ww 0,9 tluszczy, wiec dieta zbilansowana... nie zalezy mi na bardzo szybkim zrzucaniu wagi. Natomiast bardzo chetnie poczytam jak powinienem rozlozyc proporcje pomiedzy bialkiem, ww i tluszczami w ciagu dnia przy takiej diecie. Z gory dziekuje Zmieniony przez - drWiktor w dniu 2005-09-22 15:52:28

[...] walk brakuje teraz jak nigdy.Pojedynek powinien przynieść odpowiedzi na wiele pytań. Czy Samuel Peter rzeczywiście jest "przyszłością" lub "zbawieniem" wagi ciężkiej. Czy jest odporny na ciosy. Mocno bijący Kliczko z pewnością będzie dobrym testerem szczęki Nigeryjczyka (o ile da radę). Gdybym miał zgadywać, to patrząc na [...]

[...] jak ty sila sie na kategoryzownie rzeczy, ktorych nie da sie skategoryzowac. Od wygrania walki zalezy tak wiele czynnikow, ze rozwazanie w kolko - jaki powinien byc stosunek wagi do wzrostu, aby wygrac walke: 1. nie jest mozliwy do ustalenia; 2. nie jest ani jedynym, ani najwazniejszym czynnikiem wygranej; 3. w tej wersji staje sie juz nudny; [...]