[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] di-, polisacharydy) i białka. Dzięki dużej koncentracji "dobrych węglowodanów" i glutaminy jest doskonałym suplementem dla osób mających problemy z nabieraniem wagi do wspomagania treningu mającego na celu zwiększenie masy mięśniowej. Podnosi kaloryczność diety bez przeciążania układu pokarmowego. WHEY GAINER polecany jest dla [...]
[...] są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudowę masy mięśniowej. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w programach redukcji wagi. Białka w Gainer 1 (bv ok.95-100) są wyłącznie pochodzenia zwierzęcego, bez domieszek słabiej przyswajalnych białek roślinnych, co powoduje, że wchłanialność odżywki [...]
[...] s? g?ównie w cyklach treningowych maj?cych za zadanie rozbudowa? mas? mi??niow?. Od?ywki te nie powinny by? stosowane w okresie poprawy definicji i w programach redukcji wagi. Bia?ka w Gainer 2 s? wy??cznie pochodzenia zwierz?cego, bez domieszek s?abiej przyswajalnych bia?ek ro?linnych, co powoduje, ?e wch?anialno?? od?ywki jest znacznie [...]
**** nie zdążyłem edytować.. No ale teraz słowa moje nabiora większej wagi Usuncie zbędną wypowiedz. Pozdro. ps. Clar daj jakiś nowy teścik Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Mam do Was nastepujace pytanko (jezeli bylo to sorry ale szukalem na forum i nic nie znalazlem na ten temat). NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE -------------- Czy wg Was warto stosowac kreatyne podczas cyklu HST ? OCZYWISCIE !! ZAWSZE WARTO. O ILE WSZYSTKIE CZYNNIKI PODSTAWOWE SA SPELNIONE A TY POTZEBUJESZ SUPLEMENTACJI. [...]
teraz tłumacza ze jesli silva przegra w finale z rampage to i tak zachowuje tytuł mistrza wagi sredniej pride bo to nie jest walka o pas mistrza tylko o pas grand prix :)) heeheheh ostro mieszaja:) ale wsio ryba i tak silva załatwi quintona "krowi łańcuch" jacksona:) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
ja jeszcze chciałem zaznaczyć że normalnie to powiniem bys w kat. niżej w środe zdecydowałem że nie chce mi sie zbijać wagi (bardzo lubie jeść ) i sprubuje swoich sił w kategorii wyżej w sumie to nie było tak źle. nie moge sobie tylko darowac tej porażki z Badu bo zostało max 30 sekund do konca walki :/ mam jeszcze pytanie do chłopaków z LL: ile [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] - bo nawet z pozornie tak nudnego sportu ja Trojboj da sie zrobic "show" - maly przyklad - wystep Tigera777 na MŚJ w Koscianie ... pozatym ludzie kochaja duze ciezary - gdyby tak nie bylo na imprezach Strongman nie podawano by wagi czy to platformy do wyciskania czy tez innego sprzetu - a wlasnie Trojboj to ogromne ciezary.
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? trenuje teraz od tygodnia DZIEŃ 1 barki+tricepsy+bicepsy BARKI 1.unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 4 2.Wyciskanie sztangi zza karku [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] nie miałam efektów ubocznych ani nic w tym stylu. Dzisiaj po śniadaniu wzięłam 3 na raz i też jakoś specjalnie tego nie odczuwam :( Praktycznie wogóle nie schudlam (wachania wagi o 1-2 kg są przecież normalne nawet bez brania niczego). HELP ME!!! Co mam robić? Dlaczego to na mnie nie działa? Może powinnam zacząć brać herme na czczo/ A może [...]
GAINERY - zapraszam
