wagi

[...] z głową, to znaczy bez dostępu powietrza, jak prześcieradło całkiem się przepoci to jest wymieniane i pomocnik idzie odłożyć przepocone do suszenia. To dobre przy zbijaniu wagi. A na cyklu czasem ciężko uniknąć opuchlizny. A nie znoszę tego, przydaje człowiekowi aparycji idioty. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]

[...] ze wszelkie dlugookresowe diety dla "smiertelnikow" (np. Kwasniewski, Monti) nie zapewniaja wystarczajacej podazy bialka dla osob cwiczacych czyli ok. 2g na kg wagi. Dlatego modyfikujemy je do swoich potrzeb czyli dostarczamy wiecej bialka. Jak sie myle prosze o skorygowanie. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to [...]

Cześć!mam pytanie dotyczące nowego produktu jakim są nowe postacie kreatyny.Po mono uzyskuje sie przecietny wzrost wagi ciala o jakieś 5 kg, a jakich efektów mozna się spodziewadz po połączeniu momo z citro? Z góry dziękuje za odpowiedz! pyra81

Prawdopodobnie bedę ćwiczył 4 razy w tygodniu. To faktycznie będzie malo. A AAPQ brać tylko po treningu czy w dni beztreningowe także? I czy wystarczy 1 kapsułka na 10 kg wagi?

Jeśli będziesz miał glutaminę to AA PQ bierz 30 minut przed treningiem, a jeśli masz tylko aminokwasy to bierz je po treningu 1 kaps. na 10kg wagi spokojnie wystarczy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ! powiem Ci ze trwaja badania na temat stworzenia virusa ktory po wstrzyknieciu niweluje dzialanie tego genu...badanie na szczurach pokazalo ze w miesiac szur przybral 20% wagi czystych miesni !!...widzialem zdjecia i uwierz mi ze szczurek byl niezle dopakowany jednak niestety nie udalo sie tego procesu zablokowac i szczurek caly czas rosl po [...]

będziemy zajmowali się sprawami wyrzszej wagi np bendziemy odpowiadać na pytania " czy wypicie jednego piwa popsuje muj cykl " ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

Mezjash mówisz, że chcesz nabrać masy. Po pierwsze zbilansuj swoja diete ( białko 2,5 gr. na kg wagi ciała ww 6-7 gr.) przy twojej tendencji do tycia żaden gainer nie wchodzi w gre. Ewentualnie odżywka typu bulk np. Top Mass Olimpu. Co do kreatyny polecam Ulitiate i nową Olimpa. Kreatyna powoduje retencje wody ( monohydrant ), komórki mięśniowe [...]

[...] ile takowy masz)i jak sie odzywiasz.Moim zdaniem twoja waga jest zanizona w stosunku do wzrostu.Obawiam sie ze masz slabo rozwinieta tkanke miesniowa i pomimo niskiej wagi twoje cialo jest "plaskie" tzn z powodu malo rozwinietej tkanki miesnowej w twojej sylwetce dominuje tluszcz powodujac ten ze wlasnie "plaski" [...]

[...] jeszcze zabardzo w ten nie zaangazowalem...moze to jest wina jedzenia...ale staram sie jesc pelnowartosciowe posilki...wczesniej jak cwiczylem nie przywiazywalem wiekszej wagi do jedzenia i masa szla do przodu...przeciez zaczynalem od 28 w lapie....a teraz w sumie nie mam duzo wiecej i proboje cos z tym zrobic... "Jakąkolwiek obierzecie [...]

norton ja brałem do diety którą sam mi pomogłeś ułożyć AA Hiteca 1kaps na 15 kg wagi, tzn 6tabletek z rana przed aerobami potem śniadanko i therma ,przed siłownią brałem therme po posiłku około godziny , półtorej przed treningiem a po treningu też 6kapsó AA i naprade mięcho nic nie leciało. Jest to dobry sposób przy niskim budżecie ja od marca też [...]

[...] zmierzam gdyby wziasc stawy z jakiegos zwyklego niewielkiego czlowieka i wstawi je takiemu bobowi sapowi nie wytrzymaly by dlugo poniewaz genetycznie sa przystosowane do wagi wlasciciela i z obciaznikami jest tak samo zwiekszasz ciezar nog i stawy nie sa przystosowane do nich choc jestes skromnej postury to stawy dostaja tak po dupie jak bys [...]

Jest to jedna z wielu mozliwych kombinacji. Dawki wystarczajace (nawet gdy bedzie to jego drugi cykl) jesli glownym celem jest poprawa jakosci miesni i odtluszczenie. ECA/CLEN - dawki w zaleznosci od wagi i tolerancji organizmu. HCG - zbedne. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

chodziło mi o szczyt wagi-obecnie ma forme gorszą to wiem-i czemu to też wiem.A wzrost niższy niewiem dokładnie ile-dlatego napisałem okolo.

MAM 20 LAT I 65KG WAGI PRZY176CM WZROSTU . KUPIŁEM 100 METKI POLSKIEJ ALE NIE WIEM JAK JA ZAZYWAC JESTEM ZIELONY NA TE TEMATY. CHŁOPAKI POMÓŻCIE Z GÓRY DZIĘKI BFS bfs

[...] że intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie na oba te materiały. Połykanie ich w pigułce w ilości zalecanego dziennego zapotrzebowania nie zaszkodzi, ale bez przesady. Lorrie Brilla, fizjolog sportu z Western Washington University radzi nie przekraczać dawki 30mg cynku dziennie ani 6-8mg/kg wagi ciała magnezu dziennie. Bob budowniczy

Mam jeszcze jedno pytanko a raczej dwa.Ile wynosi dawka clenu dla osobnika wagi 80-85kg w tym cyklu oraz ile powinno się przyjmować ECA?Tzn można tutaj zastosować therme pro?? REACT_OPOLE

to zalezy ile z tej wagi to tluszcz to trudno powidziec, jak uz wczesniej pisalem to nie powinno sie robic przy masie, serobow bo to co opisals to raczej masa, a moze pora zabrac sie za pozadna diete? d.j666

W tabeli Wilks'a do każdej wagi ciała zawodnika jest wyliczony współczynnik, mnoży się go przez ciężar podniesiony. Tabelka jest tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67703 . Pozdrawiam.

[...] .. ?? Dobrze by było, czego Ci życzę by dziewczyna była z Tobą aż do momentu kiedy odbędzie się rozprawa, bo tego pewnie nie unikniesz .. Jej wyjaśnienia to języczek u wagi. Masz już przedstawiony konkretny zarzut .. ?? Tego typu sprawy mają to do siebie że lubią się nieoczekiwanie zapętlać. Niepotrzebne to zdecydowanie. Ode mnie też by [...]