wagi

[...] Art Hernandez (168) 125 lbs.: Jon Adams (125.4) vs. Edwin De Los Santos (125.3) 130 lbs: Jesse Delgado (129.5) vs. Joshua Dillon (130) *- DeAnna Bennett przekroczyła limit wagi muszej o 3,2 funta *- Eddie Abasolo nie zważył się i walka z Artem Hernandezem została odwołana https://youtu.be/MBtI3-6Lok0 https://i.imgur.com/vciBB3k.jpg [...]

[...] walce wieczoru gali Bellator 266 Yoel Romero w sobotę po raz pierwszy wszedł do klatki Bellatora, gdzie jego debiut organizacyjny został zepsuty przez byłego mistrza wagi półciężkiej Phila Davisa w walce wieczoru na gali Bellator 266. W głównym pojedynku wieczoru gali Bellator 266 w SAP Center, Phil Davis (23-6 MMA, 10-3 BMMA) pokonał [...]

[...] Phil Davis wrócił na ścieżkę zwycięstw i jest dumny z tego, że udało mu się to osiągnąć dzięki wygranej z Yoelem Romero w walce wieczoru gali Bellator 266. Były mistrz wagi półciężkiej Bellatora, Phil Davis (23-6 MMA, 10-3 BMMA) pokonał byłego pretendenta do tytułu UFC w wadze średniej Yoela Romero (13-6 MMA, 0-1 BMMA) przez niejednogłośną [...]

[...] ostatni raz walczył w wadze półciężkiej. Jeśli chodzi o przyszłość, Coker chciałby, aby Romero nadal walczył w wadze 205 funtów, ale jest otwarty na powrót Kubańczyka do wagi średniej. Rozważane jest nawet zestawienie Romero w walce ze zwycięzcą pojedynku o pas między mistrzem Gegardem Mousasi a Austinem Vanderfordem. „Będę z nim rozmawiał, [...]

[...] wlezie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak. Jeszcze dodam ,że pomimo wagi jestem bardzo ruchliwy ,na 60m miałem 8.36s , więc nie jest ze mną tak źle :) . Teraz przedstawię moje zapotrzebowanie : (wg.Vitalmax (-500kcal ) Ogólnie : / Na [...]

Ja po wyrostku zjechałem 11 kilo, a powrot do normalnej wagi zajal jakies 4 miechy, a to tylko dlatego ze olalem lekarza i zaczalem cwiczyc przed upływem pół roku

[...] teraz minusy zeby nie bylo za rozowo: -problem z wagami po jednej stronie wskazywala chyba o 1 do przodu wiec na poczatku wprowadzila troche nerwowej atmosfery , ale kolejne wagi chyba byly wporzadku -maly poslizg z rozpoczeciem ,ale to raczej zycie;) -brak oficjalnego poczatku z przedstawieniem wszystkich organizacyjnych spraw -malo miejsca na [...]

Lepiej uczyć się na czyiś błędach Ale zrobisz jak uważasz. Życzę powodzenia i zapału do ćwiczeń bo jak taki chuderlak będzie miał jakby co ojczyzny bronić? Nie no żartuje, ćwicz, dużo jedz i zobaczysz, że za jakiś czas nastąpi przełom i zrobisz się byk (skok wagi typu 10 kg w kilka miesięcy) - tak jest w okresie dojrzewania:)

[...] 14-17 : clomid : 300mg pierwszego dnia, dni 2-28 po 50mg wieczorem 14-17 : nolvadex : 20mg dziennie 14-17 : cynk : 2x50mg dziennie 13-16 : wit.c : 5x400mg dziennie 13-17 : Kreatyna : 2x5g 13-17 : aminokwasy : dawka do wagi ciala Zmieniony przez - loose w dniu 2016-12-24 15:30:56 Zmieniony przez - loose w dniu 2016-12-24 15:41:04

sam zadecyduj, czy odpowiada ci taka sylwetka jaką masz i chcesz ją dopracować, czy chvcesz budować masę , którą to za jakiś czas zaczniesz szlifować. Przy tej wadzę raczej bym się zdecydował na powiększenie wagi. pozdro

Ja właściwie nie rozumiem po co sie rzeźbić przy tak niewielkiej wadze. Trening na rzeźbę polega na tym, żeby spalić tłuszcz żeby mięśnie były widoczne, a jak twoi koledzy mają 70 wagi przy 175 wzrostu, to nie widzę sensu rzeźbienia sie. Będą wyglądali jak szkielety.

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

Właściwie to proces ten składał sie z 2 faz. Najpierw zależało mi na zrzuceniu wagi póżniej na nabieraniu "suchej" masy mięśniowej.Wymiary nie pamiętam :D ale waga początkowa była ponad 95kg :D:D Teraz staram sie trzymać w granicy 77-80kg

Ramp ma do wszystkich pretensje tylko nie do siebie. Nie zrobił wagi, przegrał walkę i tyle. Zamiast wyciągnąć wnioski to teraz będzie się wypłakiwać. Dodatkowo jest jednym lepiej z zarabiających zawodników, więc nie wiem po co te narzekania.

[...] którego miał zniszczyć a wyszło jak wyszło, później z Machidą która za ciekawa nie była, no i decyzja też nie taka pewna. Z Hamillem nie wiedziałem szczerze powiedziawszy, walka o pas, której dostać wtedy nie powinien, ale i tak przegrał przed czasem, no i teraz jak nawet wagi nie zrobił... Właściwie to dobrze że w ogóle go zatrudniają :-D

[...] traktuje jak zwykłą prace do której musi iść odj**ać swoje i wyjść ,tak jak pewnie większość stąd w tym i ja którzy pracują a napewno jest swiadom tego ,że gdyby się przyłożył wygrywał walki to by dostawał siano a on nawet nie zbił wagi moim zdaniem po prostu chce hajs nie dając nic od siebie Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-03-14 07:30:22

Dzisiaj dzień bez treningu siłowego ani aerobowego. Policzyłem sobie tygodnie do końca czerwca i zakładanej redukcji i wyszło mi 11 tygodni. Przyjąłem spadki tygodniowe wagi w zakresach -1kg, -0,7kg, -0,5kg i licząc od 94 daje 83kg, 86,3kg, 88,5kg. Będę obserwował bo bardzo mnie ciekawi jak to będzie szło. Ważenie i pomiary w każdy poniedziałek [...]

A co jak w kolejny poniedzialek nie będzie spadku wagi bądź jej wzrost ?

[...] rękach 3x10 Brzuch: -unoszenie tułowia z dłońmi skierowanymi do przodu 40/25/20 -rolowanie kółkiem 3x15 -deska 2xmax Dieta 2800kcal a po treningu mniam poniżej malinki. Stary pomiar wagi. /SFD/2021/4/15/9d39a05164c844e8b7aad81aadac5196.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-04-15 19:54:49 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-04-15 19:55:18