wagi

patol ma 23, o tym czy lubi doyebac na cyklu ? owszem z 4 miesiace temu wzial 1 raz w zyciu kreatyne, rozyebala go okrutnie. ma z 175cm, 110 wagi i 52 w witce, te wymiary z 4 miesiecy temu, ale widzialem ostatnio ze dopisgal sie jeszcze bez odbioru

ankieta ma być postanowileś kupic 10-15 tescia a wiesz ze firm steże i estrów jest sporo słabe te twoje wyniki no ale sam nie zaczynałem od wielkiej wagi i wymiarów do tego w bardzo młodym wieku napisz ta ankiete coś sie razem wymysli

[...] zapaśnicze w MMA. Ale czy na pewno? Lashley jak dotąd rozczarowuje, ale w walce z byłym zawodnikiem UFC miejmy nadzieję, że pokaże na co go naprawdę stać. Zawodnicy wagi ciężkiej szybko się uczą: Velasquez w 6 zawodowej walce zdominował Kongo, a Lesnar zdobył tytuł mistrza w czwartej. Walka z Simsem będzie piątym występem w MMA [...]

dokładnie chudy też oglądałem, na tym zdjęciu słabo wyszedł, bo w filmie trochę lepiej wyglądał. Ale to nie zmienia faktu że i tak szału ni ma, rób więcej pompków na poręczach-najlepsze ćwiczenie (tak gościu na siłowni mówił wszystkim) No proszę, jak intensywnie pływasz i zacząłeś chodzić na siłownie to wystarczy Ci tylko dobre odżywianie i [...]

[...] problem z głowy. Każdy ma inna genetykę przemianę materii. I plan który ma pan X nie będzie pasował Panu Y. Zresztą z upływem lat nabierasz doświadczenia. Ja startowałem z wagi 58kg i wyciskałem 28kg w wieku 16-17lat. Śmieszne ale prawdziwe obecnie warze 88kg i 120kg. Ale za nim do tego do szlem to wiele by tu opowiadać. Nie stosowałem koksu. [...]

[...] Gołotą, większość ludzi nie wiedziałaby, że jakiś Adamek w ogóle istnieje. W walce z Estradą kibicuję oczywiście Polakowi, ale uważam że jest on trochę naciągany. Do wagi ciężkiej na światowym poziomie trzeba być naturalnym gladiatorem, a nie skoksowanym wypierdem, który ze swoich śmiesznych 70kg podniesie w miesiąc wagę do 120 No ale [...]

cel:zwiekszenie siły i dynamiki przy utzymaniu tej samej wagi lub nawet lekkim schudnieciu doświadczenie:trenuje 3 lata lekkąatletyke, 5-6 razy w tygodniu mozliwości finansowe: ok 100 zł

Ogolnie trening plyometryczny robilem 4 i pol tygodnia bo potem nogi byly strasznie zmeczone. Przybylo wagi ale wyskok sie nie pogorszyl ani nie poprawil. Za to atak z drugiej lini idzie mi coraz lepiej - dzieki treningu na plyometryke skacze bardziej do przodu. Sadze ze gdybym zrzucil wage to moze bym siegnal 330cm.

Nie jestem żadnym "pro", ale napiszę Ci, co o tym myślę. Rozwiązanie, które proponujesz nie jest złe, ale jednocześnie nie powinieneś się po nim spodziewać spektakularnych przyrostów. Duży wpływ będzie miała dieta i Twoja obecna waga, powinieneś utrzymywać dodatni bilans kaloryczny. Siłownia jest tylko uzupełnieniem dla trenujących [...]

to, że jestem pod wrażeniem nie będzie Cię dziwić naprawdę podziwiam Twoją determinację i zapał. Dla Twojego organizmu był to wyczyn. I oczywiście mam pytanko... jak wiadomo przy tak szybkiej utracie wagi ciało raczej ot tak jędrne nie będzie.. stosowałeś/stosujesz jakieś kremy ujędrniające? nawilżające? czy zupełnie nic?

Wracając jeszcze do tej wagi, to jak w poniedziałek ważyłem te 78,5 to wczoraj tam na wadze 74 kg :P Na rowerku spędziłem troche czasu w bluzie, Ograniczyłem węgle i wode + w piątek ostatni posiłek o 16 i w sobote dopiero po ważeniu :) a martwiłem sie że nie zmieszcze sie do 78kg :P

Nie chodzi mi o samo obalenie, obali go na pewno w końcu zapasy,judo,sumo robią swoje. Tylko co dalej po obaleniu.? McSweeney nie miał po prostu siły wyrwać się temu gigantowi w zasadzie on go nie trzymał tylko się położył moim zdaniem tam zadecydowała różnica wagi i siły. Ale to jest tylko moje zdanie. :)

ale ja to nie kumam, jak ktos w miare powaznie podchodzi do tego sportu, co za tym idzie diety i suplementacji to nie mozna kupic wagi elektronicznej za 15zl? wydatek raz na 100 lat i dla mamy/zony sie przyda w kuchni. I wszelkie problemy znikaja...

[...] sadzisz, że Adamkowi brakuje talentu? Uważam, że nie tyle brakuje, co nie ma go w takiej ilości jak miał Andrzej :) Przede wszystkim uważam, że Tomek nie nadaje się tak do wagi ciężkiej jak Andrzej. Ad4. Te paski i tytułki są drogą na szczyt, później wielkie walki, jak Adamek będzie brany poważnie pod uwagę. Tylko z kim te walki jak HW leży? O [...]

Dlaczego po zjedzeniu posilkow bialkowyc waga albo stoi albo spada a po posilkach ww wzrasta nawet do 2kg?? Skad sie biora takie wachania wagi??

[...] po takich lapach jak jestes waski jak "dobrze wyrosnieta dziewczyna" :D:D:D a te wyniki silowe to ja mialem w polowie 2cyklu na kreatynie :D a zaczynalem od 56kg wagi i 27cm w bicepsie :D wiec syneczku ci powiem no rozpisac ci to mozemy ale spuchniesz i spadniesz i tak bedziesz 5lat koksowal i 10kg przytyjesz :) jeszcze sie uczysz [...]

nie da sie ukryc ze wszyscy piszacy o waznosci wagi poruszaja kwestie BARDZO przydatna raz wydane pieniadze od czasu do czasy wymiana baterii (mi sie jeszcze nie zdazylo mimo kilku lat uzywania) zadowolenie do konca zycia zdecydowanie dolaczam sie do tego choru :)

Dyskusja o walce Pudziana w mma jakoś ominęła ten wątek, tymczasem Dominator (oczywiście w stroju tej marki;) odniósł kolejne zwycięstwo, deklasując Mistrza Polski wagi lekkiej w... ergowiosłach :P Wynik, który osiągnał Mariusz, a także znakomita technika, którą zaskoczył fachowcow, wg ich zgodnej opinii pozwoliłyby mu na rywalizację w kategorii [...]

mam problem z nabraniem wagi.moja waga pare lat temu byla 55kg, pozniej 60kg,a jak bylem w sanatorium 1,5roku to przytylem bo 70kg i tak od roku.

wg zdjecia mozna ocenic typ syletki i ocenić czego dana osoba potrzebuje.. piszesz ,ze masz problemy z nabieraniem wagi a po wymiarach 174 cm wzrostu i 86 cm w pasie i 70 kg nie wyglada żebys był szczupły.. dlatego przydało by sie zdjęcie, i nie trzeba by zgadywać co bedzie dobre Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-31 20:55:53