wagi

2 miarki dla Ciebie Kolego, jedna miarka gdzieś na 50 kg wagi wychodzi, nawet na puszce jest aluzja (1 scoop per 110 lbs, czy jakoś tak) ja mam porównanie do Xpandów poprzednich, do CellPumpa, do NOX Doriana, do DecaStacka, do SuperPump250, do Xtreme Stacka z Kaizena i na tle wymienionych wypada bardzo dobrze Zmieniony przez - p1r3k w dniu [...]

a melvin waży 83 kg a walczy w Open :) tam to bedzie róznica wagi :)

[...] ok 105kg wiec bedzie grrrrubo, ale musi sie udac. ostatnio bylem u matki kilka razy pod rzad,a ze zwykle jezdzilem do niej niezbyt czesto jednak to pomyslalem sobie, ze smiesznie bedzie jak zjade z wagi sporo, a odwiedze ja teraz dopiero za 2 miesiace np jak nie bedzie czasu hehe, pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-12-31 11:46:13

dobra więc wrzucam fotki ;p czas pokazać swoje nieforemne ciało i to co widać na zdjęciach to jest to co zbudowałem z wagi 63 kg ;p więc miejcie litość http://img69.imageshack.us/img69/6545/sfd4custom.jpg http://img163.imageshack.us/img163/7375/sfd3custom.jpg http://img193.imageshack.us/img193/3882/sfd2custom.jpg [...]

[...] o mnie ważę z 10 kg więcej niż rok temu, bo od 4 stycznia zacząłem poważniej ćwiczyć, ale na maxa podejście i trening poszedł od początku września i 10kg przez 4msc waga biceps też większy, ale długa droga przede mną jeszcze. Na razie pojadę na gęstość, żeby fat zbić a później poprawa bicepsa na większy przy zachowaniu wagi w granicach 85 kg

no napewno czasami jak wejde w galerie i jakis tam w przypadkowy temat wejde i jakis chudzielec 40kg zywej wagi 30cm w bicu wstawia fote plecow i pyta czy jest git

Dawno mnie nie było Ja po przerwie na trening poszedłem to też ciężko mi było Schudłeś w święta? No prosze Ja nie wiem, bo nie mam wagi

no ja skonczylem o 3 rano rumu troszke obaliłem bylem na domowce u znajomego noi jeden taki byq tam byl okolo 65kg wagi i chciał mnie laćale naszczescie byla jego zona i mu to przegadałateraz ide wcinac rosołek pirs z kuraka i suroweczka Najlepszego wszystkim w nowym roku2010 DOSIRGO!!!

Marta - dlaczego pozbywasz się żółtka? Chyba, że źle zrozumiałem wypowiedź. Jasne. Ustabilizować, czyli przytyć. A w Twoim przypadku stabilizacja (czyli wzrost wagi) nie nastąpi jeśli nadal będziesz jadł mniej niż domaga się Twój organizm. Nie będziesz miał ani mięśnia ani tłuszczu. Zaczną pojawiać się problemy z hormonami. Możesz mieć problemy z [...]

***ałem po 10kg w 6-8 tyg, to w 2x tyle zrobię 20. tak do 105kg powinno iść lekko, bo do takiej wagi już dochodziłem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-01 20:29:01

Uzupelnij sobie ankiete.Poniewaz nic nie wiadomo o m.in wzroscie,wagi,wieku.:)

mam 172 cm i wagi 87 to co na zezbe pierwszy raz?

Ok to dla wagi 80kg wynosi ona około 3100 kcal.

[...] sie jakis bierny. Teraz Hunt zaliczany jest go grona leszczy, podstawionych Fedorowi. Podobnie jest z Sylvia i Arlovskim. Moze i tak bedzie z Rogersem. Lindland fakt roznica wagi, ale pisano, ze przeciez ma dobry parter i moze skonczyc Ruska. Idac tym tokiem rozumowania wszystkich pridowcow trzeba oskarzyc o obijanie leszczy, bo kazdy z nich ma [...]

Nie o kombinowanie chodzi. Tylko liczę ograniczenia względem MC na danej ilosci powt. Skoro teraz zrobiłem 170kg na 5tkach, to siady i wiosla mam obliczyc wg 170kg? Wtedy z tymi ćwiczeniami też się cofnę. Nie mam wagi Jutro w pracy jak nie zapomne to się zważę

witam kolege. no mam co robic i to dluuuugo bo przez ostatnie pol roku nie osiagnalem praktycznie nic poza odrobina mieska, ktora znowu gdzies zniknela i dojsciem do wagi startowej z lipca, masakra. ale bez weglowodanow chociaz bedzie widac wyrazniej efekty jak zapyerdziele miesiac bez wiec bedzie wieksza radosc i wiecej samozaparcia nie wiem jak [...]

[...] trzeba obserwowac. czasem ustawimy sobie bilnas na zero a moze nam sporo kcal brakowac albo byc duzy nadmiar i zero wynikow. zastanawiam mnie tez kwestia rozsadnych spadkow wagi i cm, czy takie w ogole istnieja na ckd. na pewno pierwsze tygodnie sa u kazdego zupelnie inne, zaleznie od zalania ciala fatem i woda. jeden zejdzie troszke, innym [...]

Za***ista Iron mass!! dwa tygodnie temu miałem wagi 65 a teraz juz mam 68 kg!! Super polecam. Miałem 3,1+500g gratis!!

[...] 90% tego co do mnie pisales.A o wcinanie i nie czytanie to pewnie chodzilo Ci o to ,ze gdy pisalismy o skutkach ''ubocznych'' przy SW wydawalo sie ,ze nie przywiazuje wagi do tego co psziesz.Pamietam doskonale pisales '' kazdy cios powoduje mikrourazy mozgu'' ''sedzia mowi KO lekarz wstrzas mózgu'' '' jesli kopniecie przeciwnik przyjmie na [...]

[...] 4 kg ! No trudno się nie załamać. Panienka... No super. W tym czasie moja żona nic nie ćwicząc stosując jakąś podłą dietę rodem z babskich portali straciła więcej, mimo wagi początkowej 65kg a nie 100 ! To ja chce być Panienka ! Jeśli to jest -z tego co piszecie- normalne i z tego co widzę nie istnieje żaden konkret, który to wszystko [...]