wagi

Hej 12kwietnia mam zawody muszę zbić około 5kg ma może ktoś dobry sposób bo na razie nie wiem jak mam to zrobić. To dla mnie bardzo ważne. Z góry dziękuję ;)

zwracam sie z uprzejma prosba do osby ktòra zna sie na tym czy moja waga przy metrze 160 waga 52 czy to jest nadwaga i prosze o szybka odpowiedz i z gòry dziekuje

ile moze przytyc dziewczyna w okresie dojrzewania

hej . mam 163 cm. wzrostu ile powinnam ważyć ?

Witam. Orientujecie się czy wagi łazienkowe z funkcją podawania % bf pokazują prawidłowe dane?

Siema. Czy stagnacja wagi może trwać 3 tygodni bo mam cały czas równo 69,6kg. Dieta nisko weglowa - 500 kcal

15dag cukru to ile szklanki

mam 11 lat i 154 cm waże 29 kg 2 dag ile powinnam ważyć ?

Prosiłabym o ocenę diety na ustabilizowanie wagi.

Siema szbkie pytanie otoz bylem na masie i waga byla 98,2 a nastepnego dnia mini cut -800 kalorii w dol i waga do 98.6 co sie stalo?

Witam, od poprzedniego czwartku pierwszy raz zaczalem cykl kreatynowy na mono (5g w dnt i 10g w dt) i waga do tego momentu mi wzrosła o jakies 2kg. czy to normalne?

czy ważąc sie z rana wahania wagi w okolicach 0,5 kg są dopuszczalne? Przykladowo 7 dni temu ważyłem 69,2, wczoraj 68,5 a dzisiaj 69,4 :D

Czy treningi cardio 5 razy w tygodniu + trening siłowy 2 razy w tygodniu pozwoli na utratę tkanki tłuszczowej bez zmiany wagi?

Witam, mam 31 lat jestem kobietą, kierowcą więc ruchu za dużo nie mam potrzebuje zrzucić trochę kg czy jest realny środek na utratę wagi bez siłowni?

Jaka najlepsza dieta do zrzucenia 4 kilogramów z wagi 56 do 52kg przy treningu na siłowni(4 razy po 1,5 godziny w tygodniu.

Witam Czy przy redukcji wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, warto kupować spalacze, i inne suplementy?

dla kobiety 36 lat 168 cm wz. 68 kg wagi, fitnes od 6- mcy 2 x w tyg

Skończyłem redukcję podbiłem o 150 i 150 kcal przez 2 tyg i waga poszła w górę o 3 kg a wymiary nic. Dlaczego?

czy to prawda że od wagi 95kg tabletki antykoncepcyjne nie działajo?

mam 14 lat, mam 177 cm waże 81 kg, mam około 25% tłuszczu więc prosiłbym o dobranie dobrych suplementów-odżywek.