wagi

[...] sie nie spieszy, chodzi o to, czy przechodzac z masy na redukcje nie "wywale" z siebie w pierwszym tygodniu wody i glikogenu i dzieki temu waga pokaze mi o te 2-3 kg mniej wagi (chce sie upewnic czy tak jest bo mam zaplanowane palenie ok 0,5 kg fatu na tydzien bo po prostu kiedys gdzies to przeczytalem a jezeli jest to mitem i nic takiego nie [...]

no i właśnie te wagi w catchweightach są przeszkodzą, że imo do tych superfightów nie dojdzie i catchweighty będą tylko wtedy gdy np taki RUmble wagi nie zrobi %-) Zrobienie superfightu z takich zawodników jak Jones/GSP/Anderson to mega trudne zadanie i @bullet chciałbym zobaczyć tą walkę nawet bardzo, ale a) do niej prawdopodobnie nie dojdzie, [...]

[...] odnosisz do kogoś z szacunkiem, albo po prostu zlej jego wypowiedź, pozdro! No dobra teraz sam wrzucę na luz i powiem że nie kumam co tutaj niektórzy wypisują o tej różnicy wagi. Nie wiem czy cokolwiek trenowali i jak nie to nic do nich nie mam, chce ich tylko uświadomić że różnica wagi nie ma nic do rzeczy w TYM KONKRETNYM przypadku. Koksu to [...]

[...] ograniczać słodycze a ty jakieś 7Days i nutelle chcesz szamać :) Widocznie jednak nie przeczytałeś żadnych postów o diecie :p . Czytaj u układaj dietę . Nie da się rzeźbić nie spadając z wagi rzeźba=redukcja=odchudzanie=spadek wagi . Skoro masz ten karnet na siłownię to zacznij budować masę mięśniową bo ta redukcja nie ma większego sensu .

[...] Dzierżący tytuł WBC kategorii junior ciężkiej "Diablo" wciąż nie wie kiedy stoczy kolejny zawodowy pojedynek, choć sam deklaruje gotowość do walki z każdym, nawet czempionem wagi ciężkiej Witalijem Kliczko (45-2, 41 KO). - Nie ukrywam, że główną motywacją do takiej walki byłyby pieniądze, ale także tytuł mistrza świata wagi ciężkiej - mówi [...]

chce zejsc z wagi i uksztaltowac figure za pomoca diety i cwiczen i o ta pomoc prosze.....rodzaj cwiczen uda, posladki i dieta na zbicie wagi z tymi 50kg przesadzilam ;P

Może miarka o minimalnie większej pojemności i wyszło jak wyszło. Waga według producenta a ta według wagi to dwie rożne wagi są. %-)

Jestem w stanie przytyć tyle, na diecie dobrej w około 3 miesiące?, chcę po wakacjach wrócić do boksu... ale do większej wagi, no tylko ma sie rozumieć nie na tłuszczu tylko żeby coś z tej wagi mieć :P

[...] bezkompromisowemu, pozbawionemu nonsensów procesowi badawczo - rozwojowemu. Naukowcy Nova Body Science wpadli na pomysł stworzenia tego wyrafinowanego sposobu redukcji wagi i dostarczenia organizmowi energii. Po sprawdzeniu dostępnych możliwości staje się jasne, że znaczna ilość spalaczy tłuszczu i suplementów energetycznych dostępnych dziś [...]

[...] na ciele, Meta: nieodwracalne uszkodzenie niektórych organów wewnętrznych (np. wątroby, trzustki, nerek), nadciśnienie tętnicze, obrzęki, przeciążenie serca (przyrost wagi jest znacznie szybszy niż zmiany adaptacyjne krążenia, serce "nie nadąża" za szybkim wzrostem wagi ciała), łysienie, zmiany zapalne skóry, ginekomastia - powięk gołym [...]

[...] jaki dzisiaj zapodałem to był przedtreningowiec 200g kury i pieczywo razowe. Dlatego czułem się jak szmata. Idealna okazja na to aby sprawdzić moc odżywki. Pomimo mojej wagi 88kg zapodałem jedną próbkę na początek. Po 10 minutach poczułek lekkie pobudzenie, z czasem pompa się nasiliła a pobudzenie utrzymywało się na dość wysokim poziomie, [...]

[...] jaki dzisiaj zapodałem to był przedtreningowiec 200g kury i pieczywo razowe. Dlatego czułem się jak szmata. Idealna okazja na to aby sprawdzić moc odżywki. Pomimo mojej wagi 88kg zapodałem jedną próbkę na początek. Po 10 minutach poczułek lekkie pobudzenie, z czasem pompa się nasiliła a pobudzenie utrzymywało się na dość wysokim poziomie, [...]

czyli ograniczenie węgli powoduje właściwie spadek wagi poprzez zmniejszenie ilości wody w organiźmie? Dlaczego kiedy jest zastój wagi proponuje się zmniejszyć ilość węgli na korzyść tłuszczów żeby waga ruszyła?

licząc w ten sposób bardzo łatwo się niestety przejechać czy to w jedną czy to w drugą stronę, stąd polecam zakup wagi kuchennej, a dietę dostosować zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym dla swojej wagi i aktywności z uwzględnieniem nie tylko BTW, ale i proporcji kwasów tłuszczowych, bilansu minerałów i witamin, równowagi kwasowo-zasadowej, [...]

[...] mniej węglowodanów prostych. waga waha się tak w przedziale 67,8-68,5 kg teraz raczej ta górna granica, ale to może też wynikać z tego że ważę się dopiero na słce niestety wagi w mieszkaniu nie mam :/ boję się dać więcej niż 700kcal ponad zapotrzebowanie do utrzymania wagi, bo nie chcę się zalać tłuszczem, teraz mam około 11%, a schudlem z 18% [...]

Rafał sprawdzenie wagi rano wlazło mi w poranny zakres czynności, który wykonuję rano przed pracą czyli: wstaję - kibelek lżejsza sprawa - przygotowanie żarcia - spakowanie się do racy - kibelek cięższa sprawa - sprawdzenie wagi - ubranie się - śniadanko - suple (thermo, witaminki) - i do pracy i tak dzień w dzień generalnie nie patrzę na wagę [...]

[...] zwyrodnieniowe i brak przeciwwskazań do ćwiczeń (konsultowane u ortopedy i neurologa - żeby nie było, byłem w sumie u 4 lekarzy) BA! nawet dostałem wskazania na zmniejszenie wagi i ćwiczenia szczególnie brzucha aby jeszcze bardziej stabilizować korpus, więc wracam do gry ;) Dane podstawowe: WIEK : 27 WAGA : 97 WZROST: 187 Co ważne: Lekka lordoza [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do 5x w tyg muay thai Odżywianie : nie ciągnie mnie do słodyczy, mogę się zdrowo odżywiać, uwielbiam owoce Cel : stabilizacja wagi lub wzrost tkanki mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : regeneracja organizmu po licznych głodówkach trwająca od 11 lutego do tej pory (zarzuciłem [...]

Ostrożnie z tymi kcal. Widzę, że 3 lata temu ważyłeś 90kg, a miałeś wtedy tylko 15 lat. Może to wskazywać na to, że dość łatwo nabierasz wagi. Wtedy lepiej zaczynać trochę niżej i ew. korygować z tygodnia na tydzień jeśli waga stoi w miejscu. Uważam, że lepiej zacząć wolniej i dokładniej, niż później mieć problemy ze sporym zbijaniem wagi, gdy tak [...]

23.03.2013 Zawody ALMMA 34 - Puchar Podkarpacia w Rzeszowie. Zgłosiłam się do kategorii kobitek -55kg, zajechałam się zbijaniem wagi, przyjeżdżam na zawody i... okazało się, że w kategorii jestem sama ;-] Zatem dostałam złoty medal bez walki, a na zawodach skupiłam się na kornerowaniu chłopakom z klubu. Zanim zaczniecie mnie krytykować, że mogłam [...]