waga

Dieta na mase, waga okolo 85 kg: 07:30 Platki owsiane 100g Twarog chudy 125g Oliwa z oliwek 10ml Mleko 2% 200 ml SNIADNIE OK. CHOC TWAROGU NIE MUSI BYC AZ TYLE ALE JAK Z BILANSEM SIE ZGADZA TO OK. I ZA OLIWE MZOESZ DAC ORZECHY WLOSKIE LUB PESTKI DYNI. kcal-695,6 b-42,65 t-21,785 ww-82,275 10:30 Grahamka 150g Serek wiejski 200g Oliwa z [...]

waga 58kg wzrost 186 biceps 31 po treningu klatka 89 talia 60 trenuje codziennie

hmm no nie do końca... na T3 waga leci tak czy siak

Nigdzie nie napisal ze zrobil 9kg miesnia bo to awykonalne. Wogole Panowie nie wiem po co zwracacie uwage na przytost kilogramów...wyglad sie liczy nie waga.

Rafal-ex dzięki, ale widocznie nie czytałeś początku. To fotka, a raczej screen z marca - PRZED ROZPOCZĘCIEM REDUKCJI Waga 96 kg !!! FAT BOY !

Przy klacie pracuje triceps, a mimo tego wiele osób go robi :) Jeżeli chcesz zamien bic z tricepsem, ale to nie robi różnicy, wiem ze przy klacie beirze się mniej na trica ale za to stawy sa już rozgrzane, nie zniechęć się mniejszym cieżarem, siła i masa i tak bedzie szła :) Jestem tylko troche bardziej zaawansowany od ciebie wiec czytaj opinie [...]

wbrew mylnym pogloskom o anapolonie przy dobrej diecie mozna zrobis super sucha MASE. znam osobiscie zawodnika przygotowujacego sie do MP swego czasu ktory dodal antka do redukcji i waga na plus a z fatu zeszlo

Sooory ze tak długo nie pisałem ale te wszystkie wyjazdy, zakonczenie roku itp. sprawilo ze zupelnie zapomaniel zeby wklejac przeieg treningu potem musiaqlem znaleźć na silce otatki i tak jakos wyszlo ze odzywam sie po ponad 2 tyg. Dzien 30, 31, 33 niestety nie mogł sie odbyc poniewaz wyjechalem ale robilem co dzien pompeczki drozek i wszystko [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: wciąż zamałe BICEPS: 39 KLATA: 105 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA narazie bez BIALKO: (staram się jak najwięcej) WEGLOWDANY: TLUSZCZ: (jak najmniej) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1:meta 100tab 2: meta100+propio50mgx10 3: Omka 8.TRENING: Typowo masowy, [...]

ty już sobie odpuść jak twoja waga to 175kg

Wczoraj było nadal świetnie : Waga : 97.2 Płaska 20/20*2 60/6*2 90/6 110/4 130/3 147.5/3*3 Skos Góra: 70/10*3 Płaska Do Szyji Nogi W Górze: 60/6*3 Plecy lekko Podciąganie hantli w opadzie Drążek do karku Podciąganie sztangi do brody 30/10*3 W pierwszej serii na 147.5 trafilem na mało kumatego podającego i przetrzymał mi sztangę w górze, aż nie [...]

sugerowanie się wagą jest bezsensowne... róznice na poziomie jednego kilograma to choćby wpływ zwiększonej retencji wody, która moze być spowodowana n ilością czynników... liczy się to, że obwody spadają Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-22 09:55:49

Marcel wielkie dzieki. Sog juz nie wejdzie niestety OXY efekty? waga - 12 kg na + lapa - 4 cm w pasie - qrwa niestety urosłem (ale walcze z tym ) sila na + choc nie wiem ile bo nie wyciskam maxow juz ulozylem sobie kolejny cykl . We wrzesniu rusze najprawdopodobniej. bedzie to cos takiego: 1-4 antek 50mg ed 1-10 bold 400-500mg/ week 1-8 [...]

[...] prolo 400 week 6-12 winko 40 mg ed dla wersji oral(lub wymienie na incject)zobaczymy 12-20 hrt druga czesc wyjdzie w trakcie cyklu,ale napewno cos na trenie aktualna moja waga to 103 kg,bf troszke podskoczyło było w granicach 11-12% jak dla mnie niema sensu przekraczc 500week testo,przy takich dawkach czuje sie bdb. A co do postu e-lita [...]

łodzianin1 - coś Ci sie pomyliło Wzrost- 172 Waga- 75 Pzdr.

Wypełnij ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

E-lite zwiększyłem TSE do 3 dziennie .Dziwne ale zauwazyłem ze Salbutamol bardziej na mnie działa niz efedryna ,efka juz nawet mnie nie kopie chociaż biore 7on/7off.Waga nie zmieniła sie zbytnio ,spadła o 2 kg od początku .

Ktos tu sie opier...la ;] Faktycznie dzisiaj dzionek jakis dziwny a wogóle gorąc straszny. Mnie czeka trening Bica i nóg. Jak efekty? Widac cos? waga sie zminiła?

Chamillion, nie opiepszam się u mnie raczej pochmurnie i deszczowo, waga chyba poszła do przodu, jak w ciągu tygodnia 2kg poszło to jest dobrze, ale to było tydzień temu he, dziś już mam nadzieję że więcej, a wymiary nie wiem, wole na koniec cyklu się zmierzyć, wtedy najlepsze uczucie będzie

nie taki diabe straszny jakim go maluja :] Obecnie jade ponad 2tydzien po 50mg eod na antku bd tajlandia(ale równiez z eq i enanem..) i musze powiedziec,ze dobry jest.Wczoraj mi sie cos przestawilo i apetyt cos mi spadl.Pompuje az boli przy cwiczeniach.Waga poszla mi o 4kg,bo przed cyklem wazylem 95kg;teraz jest 99 ;] Sila poszla do góry i wogóle [...]