waga

Wzrost (cm) 184 Waga (kg) 84kg ja mam mniej w pasie waze tyle samo aktualnie i mam o 12cm mniej wzrostu Dobry steryd to dieta

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 110 Wzrost : 178 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 119 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 45.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31.47% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/zajęcia domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower(droga do szkoły) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

Pisz tutaj http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_%21-t479097-s227.html Chłopaki Ci coś polecą oz to waga rękawic, z rozmairem zawsze będzie występowało jakieś powiązanie.

Oczywiście na avatarze to nie ja! A oto moje wymiary(profil też wkrótce uzupełnię ale czekam na nowy rekord w wyciskaniu,a nie chcę kłamać): Wzrost : 185 Waga : 93(dziś rano się ważyłem) Obwód uda: 65-6(chciałbym gdzieś z 60) Reszta chyba mało istotna może jeszcze podam obwód łydki : 40-1cm.

egon rób taką wagą żebyś mógł robić poprawnie technicznie bez kołysania i nadrzutów ale żebyś czuł zmęczenie mięśni

TU MASZ WSZYSTKO ! POZDRAWIAM Pierwszym krokiem będzie obliczenie TWOJEGO dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Posłuży nam do tego specjalny wzór ,który obliczy nasze zapotrzebowanie KCAL. Do wzoru musisz wpisać swoja wagę oraz określić swój współczynnik aktywności. 1. Twoja WAGA * 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. [...]

ja 88 na 182cm i nie jestem gruby , ćwicz na siłowni to waga przestanie mieć znaczenie

[...] dodatku cukru. Innego dnia na obiad jadam mix świeżych sałat z tuńczykiem w wodzie i oliwą z oliwek. Innym razem na obiad jadam gotowane brokuły z pieczoną rybą. Piję zieloną herbatę i dużo wody w ciągu dnia. Dodatkowo zażywam L-Carnitine. Przez pierwsze 2 tygodnie chudłem około 0,5 kg. na dobę - teraz waga spada wolniej albo w ogóle tego dnia.

[...] 3cm w łapie 9kg wagi na +, wydaje mi się że te 3cm to przesada bo 3cm to ok 12kg na wadze. Więc u mnie narazie tak 1.8 w łapie wizualnie jest to naprawde niesamowita zmiana waga 5kg na + ale musze dodać że już po 3.5tyg miałem 5kg na + ale dużo zbędnego fatu mi zleciało na tym. Jeżeli chodzi o siłę to jej wzrost jest powalający (musiałem dokupić [...]

Mały wzrost mała waga wymiary mniejsze wiec watpie w to 40 w bicu ale nie bd sie klucił Ogolnie sylwetka jest estetyczna jednak przydało by sie troche masy. Ogolnie na plus lap soga

Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 185 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 84 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka nozna i inne sporty rekreacyjne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie Stosowane [...]

Oba carbo są ok, łączyć można, tylko po co? Postaraj się o dietę, bo jedząc tylko dodatkowe węgle z prochu waga może wzrosnąć, ale będzie to głównie tłuszcz. Jeśli chcesz używać tego tuż przed/ po i w trakcie wysiłku to dobrze, uprawiając taki sport jak koszykówka na samej wodzie musi po jakimś czasie odciąć paliwo, a carbo właśnie Ci je [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:113 -udo:61 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5-3g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+meta , prop + deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Aktualnie masa , ---> zgubienei fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

nie chodzilo mi o niego. Poprostu na odp kto jest w tym dobrze obcykany. waga 81kg wzrost 175 wysilek dzienny w pracy sredni raczej spokojny pozniej silka ostro i w srode mata ostro weekend wolny

wzrost??? waga???

waga 66,7 wiek 20 wzros 172

swietny filmik<pierwszy>,czytałem opinie w "Fighters Only",bardzo dobry przyrzad,jedyna wada to cena i stała waga,nie mozna dodawac/odejmowac ciezarow<cena od500zl>,z artykulu wyczytalem,ze swietne na chwyt,przedramiona,barki,plecy<grzbiet>,gdybym miał ogrod napewno bym tym trenowal,pozdro

Waga bez kosci i tak w tych zeberkach jest malo miesa, lepiej zjesc wolowine albo wieprzowine ale to kwestia gustu

Płeć :Mężczyzna Wiek :15 Waga :66 Wzrost :176 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :regulowana ławka,sztanga,hantle,drążek,wyciąg Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych [...]

nogi przysiady 70kg/10 100kg/10 120kg/8 140kg/8 160kg/8 180kg/9 suwnica 5 serii zakres 15-10 ostatnia 440kg obciążenia + waga maszyny hack 4 serie zakres 15-10 stopy wasko ostatnia 120kg ss wyprosty siedzac + uginanie siedzac 4x 20-12 martwy na prostych 7kg/12 80kg/12 90kg/12 100kg/12 zgon