waga

Akurat moja waga. Kiedy?

wiek 19 lat ,waga 74 kg, 1 rok stażu treningowego, łapa 36, wyciskanie na klake 95 kg

waga najdłużej 63 sekundy

Słabo jesli patrzac nato ze nie naturalne. Waga spoko, łapa cienka (jak na koksa;) ) i wyciskanie tez słabe (j.w). Ogółnie gosc niezna sie chyba na rzeczy.

[...] w moczu i oddechu ( staje sie okrutnie smrodliwy i chocbys nie ruszal sie z domu bez szczoteczki i pasty, nic Ci to nie pomoze). Czasami jest tak, ze wydaje Ci sie, ze waga ani drgnie, a Ty kolejny tydzien jestes na diecie, ktora zaczyna Cie juz meczyc. Mozesz wtedy kupic w aptece ( na recepte 2 zl, bez 20 zl) paski do oznaczania glukozy i [...]

[...] przed aerobami na talie mozesz wykonywac skrety toolowia z kijem w tempie aerobowym; zreszta dobry trening na mm. brzoocha masz tootaj - poczytaj: http://www.sfd.pl/temat96382/strona2/#post3 co do szczegooloow - podaj wiecej info o sobie - do znoodzenia: wiek, waga, stopien otlooszczenia etc. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-25 19:49:41

A tak w ogóle to dopiero jak sie zaczniesz odchudzac to zaczyna sie problem z waga... pozdrawiam ps: a brzuchy zawsze mozna robic

Miesnie bez definicji to nie miesnie 4 me. Nie kumam tego jarania sie waga i rozmiarami.

[...] poziomej - nie lubie tego cwiczenia), na przysiad ostatnio robiłem w serii po 150kg, a martwy ciąg podobnie (seria 6-10razy). dodam ze jestem od 5 miesiecy na redukcji - waga ok.83kg.. (schudlem i to ..!) odżywki? obecnie brak - oprocz protein (wpc treca, protein profesional hiteca, aminokwasy Body Attack, bcaa trec, MRP Dorian Yates Aproved [...]

dane o autorze postu /dawny temat/: Subject: Grasik zmienił temat wypowiedzi. Było - "waga 61 kg wzrost 178 cm, cwicze od roku co kupic" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-26 08:37:31

Więcej aerobów . Ja robie aoroby po 3-4h dziennie i waga spada aż miło. Diete też mam dobrą.

No masz dobrą . Wiesz tam waga jest dobra jak przy wroście 172 ważysz 70kg . Nie patrz na takie kalkulatory. Zmierz sobie poziom tkanki tłuszczowej: ** Link nr 2: ** http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm Kalkulator dla osób o wypracowanej masie mięśniowej przy niskiej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, które określiły tą [...]

ćwicze w piwnicy i nie mamy skośnej ławki chyba że coś wykombinuje, kiedyś ćwiczyłem a tera ćwicze 6 miechów bez przerwy...biceps po spompowaniu 39 cm, waga 88kg, 184cm, klata max 110 kg

[...] rura sterowa: 265mm, 1 1/8" korona: aluminium 7075 T6, kute golenie górne: aluminium (średnica: 32mm) golenie dolne: magnez (średnica: 38mm) kolor: srebrny mat waga: ok. 1.480g system: sprężyna powietrzna tłumienie: otwarta kąpiel olejowa regulacja: naprężenie wstępne, tłumienie powrotu (12-Click), regulacja blokady [...]

"Mig 75" & "Mag 200" komplet superlekkich (79/209 g) piast MTB, aluminium 7075 T6, logo wypalane laserowo, 28/32/36 otworów, anodyzowane w różnych kolorach Mig 75: CNC-toczone kołnierzyki, czterokrotne łożyskowanie, czterokrotnie uszczelnienie Mag 200: jednoczęściowy CNC-toczony korpus główny oraz grzechotka z czterema [...]

Siemka tez śmigam na szosie ale nie na kolarce wiec pomoge trochu. Polecam ci Looki cena także przystępna tylko ze waga dośc spora od konkurencji ale jeżeli nic ci nie robi dodatkowe 100 g chyba nie ejsteś zawodowcem weic polecam je. Masz linka odemnie do strony gdzie sa ciekawe SPD pozdro :) http://www.mkbikesc.prv.pl/

bardzo dobra waga sam uzywam takiej polecam

Chyba macie racje, z ta waga troche przesadzilem...Milka wyslij to zdjecie, jestem ciekaw jak wygladasz.

A tu jest fota z przed 3 lat .... jak jeszcze nie trenowalem i bylem "Kulturysta z Oswiecimia" Waga jakos 80-85 kg , Bic jakos 32-34 cm

[...] sztangielek siedząc 3 s(12) c) Barki = unoszenie sztangielek bokiem 3s 10-12 / seria łaczona d) Barki = unoszenie ramion w opadzie = 3 s ( 15, 12,10,) e) Przedramię = waga płaczu = 2 s ( tzw. zwijanie nachwytem i uchwytem po 1 serii ) a gdzie masz brzuch?? tyle by było odnosnie treningu a ta na marginesie to MEGAMASS to niebuałko tylko [...]