waga

[...] W zasadzie to nie mam za co sie zlapac na brzuchu - chociaz go nie cwicze - wiec pomyslalem ze wynik jest prawdziwy. To na czym sprawdzalem tkanke nie bylo waga. Podawalo sie tam wiek,wzrost,plec,wage, nastepnie bylo mierzone cisnienie krwi i cos jeszcze ... takze po 30sek wyskakiwal ladny wynik w kilogramach i procentach. [...]

[...] bylo podanego na etykiecie ilosci tabletek ktore skladaja sie na te wartosc. Kilka lat temu w Polsce jedna z firm sprzedawala kreatyne w kapsulkach 750mg w tym zawierala sie waga kapsulki zelatynowej i substancji przeciwzbrylajacych. Ile bylo czystej kreatyny - nikt nie byl w stanie powiedziec. To byl chwyt reklamowy. Poza tym - czy ktos zdrowo [...]

To ja juz tez zapytam jak wszyscy to wszyscy. Mam odwieczny problem z waga, waze ok. 90 kg i nie potrafie tego dziadastwa zwalic moim marzeniem jest 80kg. Wiem ze odpowiesz mi ze dieta ale jakos mi to nie idzie. Napisales o dostarczeniu wiekszej ilosci bialka i zminejszeniu poziomu insuliny we krwi. Ok ale jak to zrobic? jak mi sie zawsze chce [...]

waga i wzrost sa wazne ale NAJWAZNIEJSZA jest technika!!! mozesz se wazyc 200 kilo i jak masz kiepa technike to bedzie mate zamiatal toba byle chlystek! trening dla poczatkujacych wyglada tak:rozgrzewka lekki bieg,przodem ,tylem,pajacyki,czolganie sie,jakies lekkie rozciaganie(nic na sile i rozciag jest tu zupelnie inny niz w sportach [...]

ja na efekty późno nie czekałem. Już po tygodniu waga zaczęła iść w góre. Ale przez pierwszy tydzień nic się nie działo Pozdrowienia...

1. Rozciaganie jest bardzop wazne. Wazniejsze nawet niz w taekwondo bowiem do walki w parterze musisz byc bardziej kompletnie rozciagniety. Sam szpagacik nie wystarczy. Polecam joge. 2. Sa tez elementy silowe i wytrzymalosciowe. 3. W Bydgoszczy naucza Marek Matusiak, wydawca Budokanu i jeden z pieciu niebieskich pasow w Polsce. 4. Waga zawsze sie [...]

Nie "jak sie odzywiac"ale ile jesc jesli chodzi Ci o wage ciala. I co rozumiesz przez ladna figure-proporcjonalna sylwetka czy mala waga w stosunku do wzrostu(np.180cm i 50 kg)??? Bo w tym ostatnim przypadku wystarczy po prostu sie glodzic jak muzyni w somali czy "supermodelki". nurek

Aga - mysle ze lepiej byloby dac Twemu facetowi jakas dobra odzywke na mase i karnet na silownie aby mniej sie meczyl noszac Cie na rekach. Mimo wszystko uwazam ze taka waga powinna Ci wystarczyc. jesli dostane zdjecie - to byc moze zmienie zdanie :)))))) wietom

[...] BYLA I SE Z TEGO CO KSIADZ MÓWIŁ NIC NIE ROBILA" tak spiewali GOLCE - a Ty Agusiu mam nadzieje ze zachowasz sie inaczej i posłuchasz mądrych wypowiedzi na forum - nie waga czyni cie kobiecą i ponętną -wiem bo mialem dziewczyne która miala 167 i ważyła 63 kg miala oliwkowa cerę ,sliczną buzię , ładne piersi i super odstająca pupę i efekt [...]

ok oik juz nie bede nic mowic. Zgadzam się z wami po części, że "dziewczynew końcu trzeba za coś chwycić" a to cos to nie może być sama kość, ale do 50 kg chyba można schudnąc. To chyba waga nie anorektyczki przy wzroscie 175 cm? Czy znów sie myle???

Nie liczy się siła i waga tylko technika.

Chlopaki dlaczego tak dużo metki? Moj cykl to: 200tabs. tajki 25zastrzykow testy 10ml stanazolu 10ml deca-durabolin Po metce i teście zrobiłem 13kg,na końec stanazol który skutecznie wysuszył miesien-straciłem 3kg.Na to deka i waga sie nie zmienia!

[...] graniczy z cudem i na pewno nie zamyka się 5 czy 7 kg. Chyba że te 7 kilogramów to ciężar jaki wyciskasz na sztadze ;-) A te 130 kg, które wspominałeś, to chyba łączna waga wszystkich na tej siłowni, w której ćwiczysz o ile w ogóle coś ćwiczysz. I jeszcze jedno, jak będziesz tak głupio obrażał użytkowników Forum, to zaczniemy od kasowania [...]

słuchaj lidon widzę że meta poszła ci też na agresję. Ja odwiedzam to forum żeby z kulturką sobie pogadać. Patrz w profilu twoja waga to 122 czy coś a wyciskasz tylko 145-TO JEST ŚMIESZNE.(A TYLE W SIEBIE PAKUJESZ HMN....) Tak nawiasem jakby meta szła w swoim działaniu ubocznym tylko na wątrobę to by było dobrze>na czaszkę też wali> [...]

Lidon Tom ma rację. Co z tego, że pakujesz w siebie mete. Pamiętaj, że waga nie jest najważniejsza (no chyba, że lubisz sumo). Ja ważę 15 kg mniej od ciebie, a 145 kg na klatkę to moje obciążenie w treningu na siłę i masę. Lepiej weź się za solidną robotę, a nie chemię. Pozdrawiam.

Mi waga skoczyła z 62kg do 80 kg w dwa miesiące po 40 omkach , 20 teściach i 200 mety ruskiej.Mam 18 lat i to mój drugi cykl. Nara

U mnie to wyglądało tak : waga 75 kg biceps 30 klatka coś koło 100

waga 66kg,biceps 33-34cm,klatka 95cm-zacz.6 klasa podst

Ja tez mam 15 lat. Biceps 35,5 klatka 100 waga 63,5 kg wyciskanie na lawce 86kg

[...] Dla człowieka ćwiczącego siłowo zalecana dawka białka to ok 1,5g/kg BZTŁUSZCZOWEJ MASY mięśniowej. dla człowieka nie uprawiającego sportu dzienna dawka to ok 35-40g. ( waga 80-90kg) Ożywki są wygodnym sposobem uzupełniania białka w diecie,a stosowane mądrze ( i renomowanych firm, które muszą odpowiadać dosyć wysokim wymogom spożywczym) [...]