waga

Cholera -- mi wyszla waga prawidlowa :(((((

Sądzę,że bez sensu w twoim przypadku katowac się tymi specyfikami.Wystarczy,że ograniczysz dietę,obetniesz trochę węgla,dodasz białka i codziennie rano przed śniadaniem porobisz aeroby, a przedtem wypijesz sobie mocną kawkę i do wakacji zjedziesz z wagą.Gdybyś musiał zjechac 20kg w krótkim czasie to co innego. Stary ja dopiero po 10tyg. [...]

[...] i jakos wszystko jest ok. dla przykladu, w ciagu ostantiego miesiaca przytylem o 1 kg cwiczac 2 razy w tygodniu i jedzac tak srednia ok 2200 cal dziennie moj wiek 21, waga na poczatku kwietnia 73,5kg, obecnie 74,6 (wazylem sie kilka dni z rzedu o tej samej porze, rano po oddaniu moczu na czczo, takze wykluczam wiadome sytuacje), dieta w [...]

[...] na rowerze to tluszczyk spadal ze hej, na brzuchu zrobil mi sie zarys kaloryferka. Jedza ok 2400 dziennie i chodzac 2 razy w tygodniu na silke ladnie przytylem ok kilograma w ciagu miesiace. Mam 21 lat, wzrost 184, waga akutalna 74 kg. Wydruki jadlospisow i codziennej diety na udostepnie na zyczenie (mam to w formacie arkusza kakulacyjnego).

Moja waga początkowa to 72kg, a teraz ok 93, łapka urosła ok 5 cm, a z siłą to nie wiem bo ćwicze w domowych warunakch więc nie wiem o ile kilo mi poszła. Następny cykl ma byc na masę. Te 3 cykle zrobiłem w ciągu 9 miesięcy. 1) sierpień i początek września 2) grudzień i początek stycznia 3) kwiecień do minionego poniedziałku. Następny cykl [...]

krasnall ... na mnie kreatyne moge powiedziec nie działa,a obczytałem się sporo zanim wziąłem.Miałem 2 cykle.siły nic mi nie przybyło jesli chodzi o wyciskanie,waga skoczyła moze 2 kg i spadała spowrotem. A co do treningu to działa. Pozdro)))

[...] powiedzieć, że starodawne filmy z BL były kiepskie ale to jest kino. Facet ważył 50 kg i wg Ciebie to chodząca śmierć ? Może na Chinatown to się zgodzę, gdzie przeciętna waga jest podobna. Popatrz na prawdziwych zawodników, którzy się tłukli i nie piszę tu o UFC, Beny The Jet Urquidez, Bill Wallace nawet Norris czy Lungren. To byli ludzie [...]

[...] może być podstawą samej diety. Ja zamierzam wrócić do normalnej ilości kalorii już niedługo. Dlaczego?: 1) Zdaża mi się zaspać czasem - co oznacza lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie Kwaśniewskiego chudnie się około 6kg /miesiąc - zależy od stopnia otyłości 4) Zaczynam [...]

[...] Tec 200 kapsułek po "1000mg" cena ok 82 PLN - Na cykl potrzeba nam 2,5 opakowania, czyli koszt cyklu wyniesie nam 205 PLN zalety: wygoda w użyciu wady: 1000mg to waga kapsułki od której należy odjąć powłokę żelatynową oraz substancję antyzbrylającą a dopiero po tym wyjdzie nam prawdziwa zawartość kreatyny w 1 kapsułce.. A teraz [...]

heja, Więc: waga 56kg, wzrost 170 cm, do tej pory miała, pod względem siły, słabą góre (barki, klatka, rece). Zaczeła cwiczyć siłowo i jej się nawet spodobało (a moge powiedziec, ze widać efekty cwiczen). Chodzi mi o trening siłowy - głownie cwiczenia i ilość, takie, żeby można było zrobić wszystkie grupy mięsniowe w dwa dni w ciagu tygodnia. [...]

chcesz tylko schudnac? czy zrzucic tłuszczyk i nabrac rzeżby? bo jak tylko schudnac to silownia nie jest ci potrzebna, aeroby(bieganie, rower, steper)-+ dieta , duzo wody waga napewno spadnie.Pozdrawiam. Marieta Gadu-Gadu 1284

Witam, FIGHTER nie usuwaj tego postu, to humor w najlepszym wydaniu a taki jest potrzebny na tym forum jako przeciw waga do większosći "śmiertelnie" poważnych wypowiedzi. Pozdrawiam,

dojdź do 4,5 tabletek, nie dłużej niż 3,4 tygodnie.Ale ciekawe czy martinez tyle ważysz ile mówisz, bo moja waga ledwo się trzyma.Miłego kłucia Koksu

Do Koksu: moja waga trzyma się nadzwyczaj dobrze (a nawet jeszcze coś tam szarpie), a odnośnie dawkowania to mogłeś mi to przecież powiedzieć osobiście.

[...] 2 serii i dwoch cwiczen tylko trzy razy w tygodniu. Efekty byly zaskakujace i bardzo szybkie. Sila wzrosla (w przypadku wyciskania) z 70kilku do. Stracilem sporo tluszczyku wiec waga tak bardzo sie nie zmienila ale przybylo ok 12-15kg. To wszystko w przeciagu 1,5 roku. Jak dla mnie - bomba. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Ja do Voodoo -> chyba coś bracie nas kręcisz, alibo Twój profil nie oddaje prawdy. Piszesz, że na biceps bierzesz około 20 kg na łapę azali 40 kg a na klatkę 70 kg. Ciekawe masz przejście a do tego nie ważysz więcej niż bodaj 58 kg. Masz ciekawe przełożenie pomiędzy wagą ciała a ciężarem podnoszonym na biceps. Jakoś nie wierzę w genetykę w [...]

Sluchaj dorjan meta ktora brales na 90 procent byla prawdziwa jezeli (pol)byla w pomaranczowym listku, tabletka biala 5 mg (1mg)pakowana po dwadziescia sztuk, z tylu napis na srebrnym tle czerwonymi literami metanabol - Jelfa - 5mg Data waznosci tloczona na krawedzi. Ruski pojawil sie jakis nowy z kodem cyfrowym. Ogolnie jest bialy. Z tylu srebrny [...]

Czy ty synu czytasz o czym my piszemy ? Czy ty w ogóle przejrzałeś jakieś działy tutaj ? Proponuje troche się poedukować... JESZCZE RAZ: -Bez fury dobrego żarcia nie zrobisz wiele.Na koksie czy nie twoja dieta musi być ZAWSZE PRAWIDŁOWO ZBILANSOWANA. -Czy zastanawiałeś się ile z tych twoich przyrostów na koksie to WODA , TŁUSZCZ a ile czystych [...]

[...] 1000 w stosunku do dziennego zapotrzebowania, no i oczywiście ruch. Sam zrzuciłem w ten sposób 12 kilogramów w miesiąc i tydzień i nie ma problemu z efektem jo - jo czyli waga stoi. No i wazne spadł tłuszcz a nie mięśnie. Ruch to nie musi to być coś strasznego ale co najmniej 3 razy w tygodniu około godziny. Wazne przy karnitynie nie spozywać [...]

właśnie dlatego mam wagę kuchenną. waga różnych odżywek tak strasznie rózni się od siebie, że jak kupuję jakąś nową to ją na początek ważę. np. Weider jest prawie 2 x cięższy niż Olimp. Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"