SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga impuls

  • 4 dniowy plan na masę i siłę do korekty.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w formie FBW ew. HBW. Coś w stylu A: PRZYSIAD WYCISK DRĄŻEK B: MC WYCISK BARY WIOSLO Myślę, że FBW BILL STARR 5X5 i podobne dałby silny impuls do wzrostu. Do tego dieta, bo waga o kilkanaście kg za mała. MC to jedno z najmocniejszych ćwiczeń. Jeśli go nie robisz, jesteś sam sobie odpowiedz. Zawsze będziesz słaby bez MC, siadów i innych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2011-01-15 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zwolennikiem wyprobowania nowych metod. Nawet jesli nie sprawdzi sie taki system - cala strata to np. siedem dni i kilogram. Jesli zas sie sprawdzi - nowy impuls moze pchnac postepy na wiele, wiele tygodni. Wiecej niz siedem dni ekserymentu nie potrzeba, waga i lustro szybko zweryfikuje czy strzal byl celny, czy tez Panu Bogu w okno ;)

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Kielce, 2010-05-08 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a druży- nowe Weteranki 40-49 lat kategoria 60kg 1. Mieszczankowska Małgorzata 68 SDS Tomaszów Mazowiecki 59,9 1,1163 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9997 Data: 2010-05-12 09:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom BF

    Post
    Sztuki Walki

    zalezy od budowy ciala, waga lazienkowa wysyla tylko impuls elektryczny do polowy ciala (do pasa) idz do jakiejs apteki/lekarza i sprawdz. Akurat moja waga mierzy bd dokladnie, porownywalem z wynikami u lekarza. ( i mam najtansza z wag, 20 euro dalem ). Wklej swoje foto, tak na oko tez mozna mniejwiecej ocenic czy to lezy kolo 20%bf. Warunkiem aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2011-04-27 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] > LAUNCH Pompa: trudno mi porownac, nie widze duzych roznic zebym mogl porownac, musze jeszcze troche potestowac :) Pobudzenie i skupienie: tutaj bardzo duza przewaga HEMO RANGE ULTRA CONCENTRATE! Bardzo duza chec do cwiczen, jedne z najlepszych treningow w zyciu! Pozostale suplementy marnie, ale roznice odczuwalem. HEMO RANGE ULTRA [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TKKF Azory Kraków) - 110 kg (122,63 pkt), trzecia była Dorota Szczepanik (TKKF Azory Kraków), która wycisnęła 130 kg (119,11 pkt). W kategorii do 44 kilogramów (waga zawodniczek) zwyciężyła Monika Mikulska (UKS Eugen Knurów) wyciskając 50 kg. W kategorii do 48 kg najlepszą okazała się Justyna Kozdryk (Kraska Jasieniec), która [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2010-04-04 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wrzuć jakieś oliwki, olej kokosowy, pillingi - daj skórze impuls. Chociaż IMO nie jest tragicznie. :) Waga leci jeszcze? Jaki progres notujesz na takim rozkladzie BTW?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 207)
  • walnięta waga??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] producent zakłada granice błędu na poziomie 1-2%. Można założyć że tłuszcz w organizmie jest rozłożony W MIARĘ równomiernie więc, impuls nie musi docierać do mózgu tylko waga na podstawie tego co złapie po drodze i danych jak wzrost waga i wiek (te dane muszą być wprowadzone, bo kiedyś sobie mierzyłem na profilu siostry i mi wyszedł tłuszcz o [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2008-07-27 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie! Najpierw odpisuje doLce: nie wiem czy mozna tutaj pisac nazwy marki danych gadgetow ale a propos wagi mierzacej rowniez pomiar tluszczu i wody w organizmie, to ja spytalam po prostu w jednym sklepie AGD. Mieli taki "zwykly" asortyment, jak rowniez wagi dla bardziej wymagajacych, czyli te, o ktorych wyzej. Przyznam szczerze, ze [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 14:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo MIMOWOLNIE wyrzucimy go z nog, no chyba ze chwile odpoczniemy miedzy plynnym przejsciem negatywa w pozytywa. Duze ciezary w MP musza byc bezposrednio zwiazane z duza waga ciala, bo musi byc przeciwwaga LUB bardzo dluuugo trenowane (nie kilka miesiecy, rok czy dwa), zauwaz ze osoby o drobnej budowie moga przysiadac spore ciezary podobniez [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 14:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] do konkretów /-)_ POMIARY Na sam koniec podziało się coś dziwnego, o ile samo odwadnianie przyniosło efekty, to już dzień ładowania nie zrobił żadnej różnicy - wczoraj i waga i wymiary były dokładnie takie same jak dziś. Nawet żałuję, że wczoraj nie zrobiłam więcej zdjęć, bo dziś pogoda słaba, ciemno i musiałam kombinować z oświetleniem, żeby [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niecierpliwy a to bardzo zgubne w naszym sporcie!! Musisz uzbroić się w cierpliwość i bardzo dobrze zaplanować cały okres redukcji,piszesz że zacząłeś wycinke 3,5tyg.temu i waga poleciała ok.2,5kg czyli dla mnie wszystko jest w jak najlepszym porządku.Co do efektów wizualnych to niestety ale ten proces zabiera nieco więcej czasu. Jeśli robisz [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 23:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie, nie wpadłam pod presją społeczeństwa. Być może był to impuls, ale ludziom to niedogodzisz, więc staram się nie sugerować opinią otoczenia. Piszę historię swojego odchudzania, wkleję do dziennika to będzie wszystko wiadomo co i jak. : ) Ważę 60,8kg, przy 169cm, mnie tam taka waga pasuję, ale chciałabym troszkę fatu się pozbyć jeszcze. C:

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 09:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znow chudnac, slowem jak dobra anorektyczka Zawsze sie zastanawiam, jak to robicie dziewczyny Jestes rekodzistka, dziewczyna w dziennikach na 1300kcal przynajmniej stoi z waga Na pewno jakies tam miesnie, sa , ale tym sposobem to masz metabolizm sprowadzony do poziomu 8 miesiecznego niemowlaka Tak cwiczenia silowe to cwiczenia wymagajace [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2009-03-14 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zastanowią się że może być zły rozkałd BTW albo źle zbilansowane posiłki. Nieraz trzeba czita zjeść aby metabolizm podkręcić. Możesz zrobić tak jak po dwóch tygodniach waga Ci spadnie to automatycznie w vitalmaxie powinno być mniejsze zapotrzebowanie, ale patrz jak to się zmienia bo moze być tak że od razu dziennik będzie Ci kazał obciąć za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-07-22 20:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JumpSoles za darmo,zrób sam!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jednak niewiele osób wie ze plyometryka wymaga od nas siły fizycznej nóg. Tzn. aby móc załóżyc jumpsolsy trzeba mieć rekord w siadzie ze sztangą na karku ok 2.5 raza nasza waga ciałą. Ja to zbagatelizowalem i sie przetrenowałem. Przetrenowałęm system nerwowy i osiągi były mierne. Był ból kregosłupa i kolan. Po roku czasu siegnąłęm po sztange. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 2010-01-27 03:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o wyniki mp w Radomiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KAT +125 KG 1.Wiejas Robert ,240 (,245 ) 2.Świerszcz Andrzej ,235 ,(242,5) 3.Pawlik Piotr ,210 ,(222,5) 4.Andrzejczak Tomasz ,(220) Waga ciała 126,5kg 5.Niemczak Paweł (220) Waga ciała 151,5kg 6.Kohnke Filip (215) 7.Piątek Rafał ,200 ,207,5 ,(210) 8.Wiśniewski Grzegorz (200) 9.Dzieciątkowski Jan (200) 10.Rachau Marcin 190 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-02-04 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbilansowana diete bez obcinania wegli bo to itak bedzie szok dla Twojego organizmu,. Zaczniesz jesc systematycznie w odpowiednich ilosciach plus aeroby 3x 30 min w tygodniu waga poleci 50 kg mysle ze bedziesz redukował przez conajmniej 8 miesięcy jesli zgubisz je szybciej nie będzie to poprawna redukcja i nastąpi efekt jojo. skorzystaj z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-01-04 01:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za mało 20g w zupełności wystarczy nie jest powiedziane że czym więcej białka tym lepiej , jest pewna granica w której to nie robi różnicy. Do końca nie zbadana ale 20-30g w zupełnoći wystarcza po treningu i daje impuls do zwiększonego anabolizmu mięsni. Z Twoją wagą dałbym do 100g. Poza tym obniżyłbym aktywnośc na jakiś czas aż nabierzesz [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 07:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak komuś nie działa link,bo mi akurat nie działa,oto cały tekst. Szympans, duża małpa z rzędu naczelnych(Szympans 170 cm,waga 70 kg przyp.redakcji Ceziego ), jest przeciętnie cztery razy silniejszy od człowieka - oceniają uczeni. Ale dlaczego? Otóż za siłę małpy odpowiada system nerwowy, a raczej jego niedostatek - tłumaczy amerykański naukowiec. [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 10:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)