[...] siłownia piątek aeroby sobota siłownia i aeroby niedziela wolne i teraz mam pytanie bo fakt jest taki ze moja górna czesc klatki piersiowej fatalnie wyglada mam starzu 2i pół roku i chciałbym zapytac czy przy tej diecie mozliwe by było wyrównanie choć troche tej wady a i w mojej diecie nie uwzględniłem wazyw które beda dodatkami pozdrawiam
Hm, a ja słyszałem, że właśnie kraul jest bardzo dobry na wady kręgosłupa. Ale nie będę wykupywał godz nauki bo to dużo kasy. Tak będę pływał jak umiem. Znalazłem taką stronkę, gdzie pisze, że zła technika pływania może doprowadzić do urazów kręgosłupa i pogorszyć wadę. Więc sam już nie wiem jak jest. Oto stronka: [...]
[...] nadwyżce kalorycznej w towarzystwie węglowodanów bardzo łatwo się odkłada, ale jednocześnie w pewien sposób ogranicza wyrzut insuliny i stabilizuje poziom cukru we krwi. Ma wady i zalety... najlepsze rozwiązanie to niestety metoda prób i błędów. Musimy sami sobie ustalić optymalną dla nas ilość tłuszczu do rozwoju masy mięśniowej. 20-35% [...]
[...] obserwuje się przy dziennym spożyciu retinolu już powyżej 3000 mcg. Witamina A może być przyczyną samoistnych poronień, powikłań okołoporodowych oraz wad rozwojowych płodu (wady cewy nerwowej, serca, układu kostnego i mięśniowego, układu moczowo - płciowego, układu pokarmowego, układu odpornościowego). Z tego względu kobiety ciężarne nie powinny [...]
Niesymetryczność najprawdopodobniej wynika z wady postawy, udaj się do fizjoterapeuty po ćwiczenia korekcyjne i zapytaj czy możesz ćwiczyć siłowo a jeśli tak to jakich ćwiczeń masz unikać.
I jeszcze jedna ważna informacja. Krzywizna jest nabyta w dzieciństwie komputer. ... Ale Ty jesteś młodym chłopakiem więc masz jeszcze co nieco czasu żeby korygować ewentualne wady postawy
[...] a także mięsień zębaty przedni natomiast jeśli masz okrągłe plecy to mięśnia zębatego sie nie wzmacnia bo to moze pogłęgnić wadę. Więc dowiedz sie czy napewno nie masz wady postawy okrągłych pleców. Jedno co jest pewnie to przy okrągłych plecach jak i odstających łopatkach masz przykurcze mięśni piersiowych i obręczy barkowej wykonuj [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje piłkę ręczną już bardzo długo ,kilka lat. Trening siłowy trenowałam pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:42 WZROST:155 Obwodów nie znam ****CEL************************************************* CO [...]
[...] ludzi chorujacych na anoreksje:)zatyka koncowki nerwowe przez to jest podawany w schorzeniach zwyrodnieniowych plecow jako dodatek do takich srodkow jak Ketonal czy Diclac wady tego srodka(tylko przy przedawkowaniu): -siada ci watroba -moze dojsc do bialaczki -wzrost czerwonych krwinek do niebezpiecznego poziomu -uzkodzenia ukladu nerwowego [...]
generalnie: choroby układ krążenia (głównie wady serca), "padaczka" (wg mnie też, wg innych niekoniecznie), przy asmie też bym uważał. nadciśnienie - zakaz względny.
Każda SW mam wady i zalety. I każda daje wiele możliwości - jak ktoś myśli chociaż odrobinę, to w prawdziwej walce oleje ginga i przyjmie normalną postawę z normalną gardą, a wykorzysta najlepsze ataki. Capo ma to do siebie, że większość ludzi jest bardzo otwarta na inne rzeczy. U mnie w grupie dużo ludzi trenuje coś poza capoeirą. TKD, [...]
[...] stanu zdrowia jesli jest ok to przy odpowiednim dawkowaniu napewno nic niebedze niedaj sie jednak zwiesc własnemu odczuciu ze jestes zdrowy bardzo czesto wystepuja ukryte wady serca dlatego dla własnej informacji najlepiej wykonac UKG, Holter( bardzo niewygodne badanie ) ja mialem kiedys wykonywane te badania i nic niewykryto poza dodatkowa [...]
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nadcisnienie(kontrolowane) , podwyzszony cholesterol,trojglicerydy i wysokie alat i aspat" pierwsza i podstawowa sprawa konsultacja z lekarzem i wykonanie podstawowych badań odnośnie możliwości wykonywania treningu siłowego .