wady

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elizasp WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata cwiczen ale nieregularne ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (do uzupelnienia 23/03) WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD [...]

Witam Kochani, Nie wierze, ze juz minal rok odkad sie zalogowalam ostatnio. I od tamtego czasu sporo sie zmienilo, bo niedlugo po wpisie zaszlam w ciaze i ....roztyla sie pupa oj roztyla. Ale mam cudownego dzieciaczka, juz prawie 7 miesiac. Urodzilam w kwietniu 2020.No i teraz przyszla pora, zeby naprawde sie wziazc za siebie. Mam spora nadwyzke, [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: slonce123 WIEK: 26 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 68 OBWÓD [...]

wady i zalety, może krótki opis itd, jak się komuś będzie chciało odpisać Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Bez dokładnego zbadania wady raczej nikt nie powie Ci co masz robisz bo nie zna Twego problemu. Nawet wizyta u fizjoterapeuty mzoe być, nie musi być rezonans. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-04 12:02:43

[...] byc rozne,przez nieprawidlowosci anatomiczne w obrebie kregoslupa,stawow biodrowych,kolanowych,poprzez dysfunkcje funkcjonalne w obrebie tych stawow,wczesniejsze urazy,az do wady wrodzonej,co jest jednak malo prawdopodobne,bo szpotawosc stopy wystepowalaby symetrycznie w obydwu stopach.rozciaganie achillesa to nie jest rozwiazanie,bo jesli nie [...]

to wtedy musi to ocenic lekarz i zaleci Ci odpowiednią kombinacje ćwiczeń na likwidacje/zmniejszenie wady to najlepsze rozwiązanie

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aczajkowska96 WIEK: 20lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMIENIA: 35cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 68cm OBWÓD BIODER: 103cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 100cm OBWÓD [...]

NICK: Melinda2000 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 msc WAGA CIAŁA:61 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA:29 OBWÓD ŁYDKI: 27 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:89 OBWÓD TALI 74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja , [...]

[...] każdego LC, czy ketoza jest odpowiednia. Poza tym, jest udowodnione, że bez węgli (mówię o odpowiedniej ilości) szaleją hormony, węgle jak i białko, czy tłuszcze mają swoje wady i zalety. Ale nie lubię, gdy ktoś układa zdania w podobnym stylu jak Ty, gdzie nie daje ludziom wyboru. Tylko strzela nakazami i tekstami, że węgle to zło...%-) Bo Ty [...]

[...] to fakt. Typowy HIT to po prostu zwykły trening, którego zasada to 1 seria, z tym że wszystkie ćwiczenia najlepiej połączone są tutaj w superserie :) Każdy trening ma swoje wady i zalety. Metody HIT są skuteczne! Ale trzeba umiejętnie żonglować intensywnością ponieważ trening do błędu co tydzień mija się z celem i prowadzi do przetrenowania. 3 [...]

[...] ale poł roku na rehabilitacji.. Oczywiście przepisywał im glukozaminy,kolageny i inne lekarstwa a raczej suplementy. Dodawał też taki środek na recepte nie pamiętam nazwy. btw co sie w sumie dzieje co 2-3 kumpel ma jakies powazne problemy z kolanami .... jakies wady genetyczny ... Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-23 08:52:49

długo? kiedyś byłem przez rok bez suplementacji ale teraz tego załuję bo chyba się trochę rozregulowałem. z jednej strony ma to zalety z drugiej wady. czytałem o gościach którzy w ogóle zrezygnowali z suplementacji .. mało tego. sami się wykastrowali . Byłem w szoku jak czytałem tych d****i. ale to dewianci najprawdop choć jest ich całkiem [...]

[...] ponad 1000 osob ktore z powodu przysiadow i MC maja problem z dolnym odcinkiem kregoslupa. Najwazniejsza jest technika wykonania + to czy twoja budowa fizyczna (a konkretnie wady) pozwalaja ci ja zdrowo wykonac. "Pisałem juz wcześniej - skoro pompki na poreczach sa najbardziej masujacym ćwiczeniem to 99,999% procent ćwiczących zyje w [...]

każda "kosa" ma swoje wady i zalety. Scyzoryk dla odmiany jest dośc mały,często niezbyt ostry,do tego gorzej trzyma się w dłoni i łatwiej się nim samemu skaleczyć Maczeta? Duża, trudniej nią wywijać niż scyzorykiem,moze i łatwiej walczyć w klinczu,ale najpierw trzeba do tego klinczu dojść...

[...] jak masz watpliwosci co do tego, jakich wskazowek udzielil Ci lekarz to z powodzeniem skorzystaj z porady fizjo, niech sie przyjrzy Twoim plecom i podpowie czy faktycznie musisz ograniczac grzbiet w pewnych ruchach, jakie wykonywac masz zamiar na silowni. zazwyczaj niewielkie wady postawy ciala nie sa przeslanka do ograniczen w treningu silowym

[...] dla kogo KOLEGI, SIOSTRY , czy sprzedawcy w sklepie skąd ja mam to wiedzieć , program treningowy jest układany pod możliwości , potrzeby , uwzględniajac urazy , kontuzje, wady postawy ITD sugerując się poziomem wystrenowania ITD. co do planu powiem krótko badziew jakich mało i to nie jest FBW napewno bo łamie zasady tesgo systemu treningowego. [...]

[...] spalenia wlosow i ze jest parowa czyli zdeczka je tam nawilza na moc az tak sie nie patrz to nie czajnik poza tym philips 2 lata gwarancji nastepna rzecz w przypadku wady fabrycznej jest wymieniany na nowy a nie naprawiany i nastepna rzecz jesli kupisz cos za 50 zeta spodziewaj sie ze te nakladki same ci beda wypadac i jednym slowem sie [...]

[...] w pilke w klubach a jak napisales bieganie duzo ma pomagac. A potem zaczalem mniej lub bardziej sensownie silke i wada sie optycznie cofa. Tak trzymaj, wysilkiem niweluj wady, kazdy z nas sie z jakimis urodzil. Jak zaczniesz miec jakies problemy z oddychaniem to po prostu pojdziesz do lekarza. Ale nie sadze, zeby tak bylo bo mnie tez sie [...]

a tak z innej beczki. Ten gościu nie ma czasem jakiejś wady postawy albo czegoś bo jakoś tak ma dziwnie bary...??