SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady

  • Lejkowata klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] letszych ;).. ja po 2 miesiacach zaczelem ostroznie cwiczyc na silowni.. po 4 miesiacach z tego co pamietam funkcjonowalem juz chyba normalnie i cwicze obecnie do dzis.. wady juz prawie nie widac.. na dodatek cwicze bjj/zapasy/sporty walki... na vale tudo siadali na mnie Panowie po 110kg... nie czulem bolu w klatce.. NAPRAWDE, ta plytka w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2009-09-22 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie trenował i kiedy poszliśmy do 1 liceum podniusł u mnie 85 kg wybiło mi korencje bo wygląda bardzo przeciętnie jest mocniejszy ale nieco słabiej zbudowany-- miał często wady kręgoslupa w dzieciństwie. Ale siłą nie grzeszy-- jesli masz tyle siły to można sie spodziewać po tobie dobrych wyników ale na razie radzę odpuścic jak juz chcesz to na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-09-22 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC a skrzywienie kręgosłupa(lordoza)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rsebek... podaj maila... Za jakiś czas przygotuję jakiś temat z ćwiczeniami korygujacymi wady postawy, ale taraz powysyłam wam poprostu konspekty.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2009-09-28 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ktoś jest proporcjonalny, to jest estetyczny na scenie, kropka. Dla wielu tutaj estetyczny znaczy "mały", bo tylko tym Dex i Phil się wyróżniają. Obaj mają pewne wady sylwetki. Zresztą - dlaczego Cutler swego czasu ograł Martineza? Ano, z tego samego powodu dzięki któremu swego czasu Arnold ograł lepiej wyrzeźbionego i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 00:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam kobity z jedzeniem nie upilnujesz, musi sama tego chciec. Co z tego ze bedziesz ja pilnowal w weekendy a kiedy pojdziesz do pracy to ona wyskoczy na pizze i zapiekanki. Ale mozesz ja nauczyc regul zdrowego odzywiania, najlepiej mozecie to zrobic razem. Dobrze dobrana dieta i swiadomosc pomaga opanowac napady glodu i rzucanie sie na slodycze. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-09-30 01:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz.... ja też miałem tzw. zajawkę na niego xD tylko potem zacząłem czytać jego wszystkie wady. Podczas gry to się potwierdziło (niestety) tablica różnie reaguje po zetknięciu z piłką, siatka bardzo często "wypluwa" piłki, piłki się niszczą od tej grubej siatki....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-10-01 19:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam siłownię! Proszę o pomoc/sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lędzwiowym skróceniu. Przykurczone natomiast są m.obręczy barkowej i klatki piersiowej. Za to zwiększona lordoza osłabia i rozciąga m.brzucha i m.pośladkowe. Korygując wady musimy pracować nad wzmacnianiem mięsni nadmiernie rozciągniętych i rozciągać te przykurczone. Ale idź na do specjalisty niech Cię zobaczy Zmieniony przez - Sir_Lukasz w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2009-10-01 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laserowa korekcja wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeprowadza się na większych wadach jednak jest też spora grupa osób, która decyduje się na korekcje małych wad. Ma to związek m.in. z pracą zawodową np. strażak, pilot. Teoretycznie możliwe jest zlikwidowanie wady do 0.0 ale to zawsze jest indywidualna sprawa. Przy tak małych wadach jest bardzo duża szansa na uzyskanie takiego właśnie wyniku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-10-02 12:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra Dobra ale nie *******cie bo Tede argumenty za***iste poleciał wygarnął idealnie wady Peji. Czekamy na odp.

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stopniowe pogarszanie się wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli wada nie jest duża można ją skorygować poprzez odpowiednie ćwiczenia http://dbajooczy.prv.pl/cwiczenia.html Jeśli chodzi o tabletki to mi lekarz przepisał "Klarin" ale ma on nie tyle poprawić wzrok co wzmocnić oko i zapobiec powiększaniu się wady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2009-10-03 19:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otręby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cieplna stosowana przy produkcji wysokobłonnikowych przetworów zbożowych niszczy większą część kwasu fitynowego. Jednak niektóre produkty śniadaniowe zbożowe mają zbyt dużo soli oraz cukru i dlatego ich walory zdrowotne są mniejsze w porównaniu z niesłodzonymi muesli lub płatkami owsianymi. art.http://www.magazyndomowy.pl/otreby-wady-i-zalety/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2009-10-05 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed spalanie tluszczy pomocyy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego odradzil jakies przeciwskazania?? wady?? bo slyszlem same pozytywy o tym ale niewiem dlateo pytam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-10-05 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej zapobiegać...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli nie zauważyłeś u siebie tej wady do tej pory, to nie może ci się ona już pojawić Co do zabudowania przerwy między"cyckami", to masz do tego rozpiętki, krzyżowanie linek, wyciskanie w wąskim uchwycie w wersji na klatke, "wycisk ściskający"z supinacją. Coś tam ludzie jednak odradzali jakiś czas temu wyciskanie w wąskim ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-10-06 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem + pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Widziałem te tematy i czytałem kilka razy, ale nie wiem do jakiej wady się mam odnieść bo nie wiem co to jest "rotacja kręgosłupa" którą ja posiadam, nigdzie tego nie ma, czy to jest skolioza, lordoza, kifoza czy wszystko razem wzięte. Widziałem też gdzieś temat "Wzmacniamy kolana" i też go czytałem, chyba go zastosuje + plan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-10-11 09:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14-latka :]

    Post
    Trening dla początkujących

    Robert682 bierzesz pelna odpowiedzialnosc za wszyszkie szkody i nabyte wady postawy jakie moga go spotkac ?? jak tak to spoko jak nie to pomysl zanim cos napiszesz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2009-10-12 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + trening i wio

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz krzywy kregoslup to napisz w dziale trening domowy zapytanie. Nie jest kwesta "oszczedzanie kregoslupa" ale cwiczeni tak by poprawic jego stan, a przysiady mozna robic, wszytsko zalezy od stopnia i rodzaju wady. Dlatego najlepiej tam zapytac i poszukac co i jak.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-10-13 17:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nokie 5800

    Post
    Targowisko

    [...] dotykowym. Niestety ich ceny tez nie sa małe. Htc diamond 1 ,2 htc magic , htc touch, htc leo itp itd sa drogie. A czy nokia 5800 jest epsza od omni ? moim zdaniem tak bo mialem oba i wiem jakie maja wady i zalety;] i nokia jest troche lepsza;] ale napewno jest gorsza od omni 2 :F Cena jest taka jaka jest, tel jest brata, ja tylko sprzedaje :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2009-10-14 07:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zmienisz jak chcesz osiągnąć poziom tłuszczu ponizej 10% najpierw musisz postarać się o mięśnie które pomogą Ci z nim walczyć. Patrząc na Twoje zdjęcia nei widzę żadnej wady postawy. Hiperlordozy nie masz... Jesteś niestety szkielet... Ogólnie estetyka Twojego ciała zyska kiedy nabierzesz muskulatury. Widzę że długo tu jesteś a do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 17:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam skolioze, czy ten plan jest dobry

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 19 lat. Ale czy te ćwiczenia są dobre? Nie pogorszą wady? U ortopedy byłem i powiedział, że na siłownie mogę chodzić tylko nie wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup. Ale idę jeszcze prywatnie do innego ortopedy jutro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-10-15 18:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] fotoszopu. Co do Marcina Olb - otoz naleze do tego samego klubu kulturystycznego co on i sledze forme Marcina na biezaco. jest wielki, naladowany miechem. Ale ma tez swoje wady, ale nie bede o nich pisal. Marcin to skromny koles, mysle ze moze zabierze glos w tej dyskusji i wylusci co niektorym pseudofachowcom roznice miedzy nim a Mariuszem [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 14:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)