Odnośnie treningu 21x21- sam wa sobie trening bd ciezki, przez objętość i stąd pewnie te domsy. Ale czy przy pierwszej serii bd mial tyle sily ile w ostatnich, zeby cwiczyc tak perfekt jak to bylo w tych wczesniejszych? No chyba, ze to nie ma znaczenia. Moim zdaniem trening prowadzi do upadku mięśniowego ;d Hekade, biore wszystko na chlopski [...]
rotatorow nie. to brzmi jakby mi kosc tarla o kosc, pojawia sie z tylu plecow lopatka/bark. bardzo nieprzyjmne doznanie. Jestem z Gdyni ale bywam w W-wa czesto wiec chetnie sie dowiem kto tam jest ciekawy. Night- ponadrywane?XD Zmieniony przez - Lisus w dniu 10/13/2017 10:42:11 AM
Każdy choć trochę inteligentny sam do tego(posta)dojdzie więc logor z łaski swojej daruj sobie wklejanie zbędnych informacji Żadnej złościwości,po prostu prośba. SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 zajżyj,warto! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•PIĘTNASTY• Dzisiaj rozpacz bo Arginina się skończyła :D dobra bomba przed treningiem była jeszcze wcześniej kawa więc kurde solidne pobudzenie było ale dzisiaj musiałem się z nią rozstać :D kurde gdybym miał więcej grosza to kupiłbym sobie jeszcze to :D .No a przedchwilą wracam właśnie z [...]
•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•DWUDZIESTY-CZWARTY• FIFTY-FIFTY Połowa za mną, pora przyłożyć się do drugiej połowy planu, jeszcze 4 tyg. mam nadzieje że się uda, będę musiał sobie 2 dni odpuścić ale to dopiero pod koniec czerwca koleżanki urodziny no i odebranie wyników matury trzeba będzie poświętować ;] Dzisiaj na [...]
glodnemu chleb namysli a wiesz co ja na to...głodny głodnemu chleb wypomni i tak jakoś nie mogę wyobrazić sobie tego ćwiczenia musisz nagrać filmik oj Marcin Marcin ta Twoja micha naprawdę mnie przeraża,bo na fast foodach chu***wa jest siła tzn nie próbowałam,ale pizza przed treningiem?
[...] Autopsy wymiatasz:D jak boga kocham, jak dojde do biernej napisze te zdania HA rozumiem to bez tlumaczenia:D Boksero robił dzień dobry, dzień dobry zostało zrobione przez boksero on pompował swoje miesnie, miesnie zostały spompowane boksero uczy(ł?) się angielskiego angielski jest uczony(o ku*wa nie wiem xD) hehe teraz present perferct cisne:D
[...] roz***ia Daj troche wegli przed i po chlaniu bo alkohol lepiej i szybciej sie rozklada na cukrach. Nie przejmuję się, bo w lustrze jest malina Tego zazdroszcze - ja chyba nigdy nie bede mial takiego podejscia optymistycznego, zawsze dopatrze sie jakiegos gowna Pozdro edit: K..wa faktycznie malina Zmieniony przez - clr w dniu 2011-06-03 19:49:29
Jeśli chodzi o samą Panią dietetyk to jestem zawiedziony...Przygotowałem konkretne pytania dla konkretnej osoby jednak dietetyczka poleciła mi jakieś spacery, delikatną aktywność fizyczną żeby się nie przemęczać itp. Gdy spytałem o trening FBW co o nim sądzi to nie uzyskałem żadnej sensownej odpowiedzi. Dodała, że też dobra jest jazda rowerem i [...]
dajcie chłopakowi spokój - skoro kupił (przemyslana decyzja) - to teraz tylko trzeba go mobilizowac i daradzac, zeby dobrze te supelki wykorzystal. Fakt ze moze lepiej by było od jakis lzejszych stacków - ale jak pisał mono juz brał (2 x) wiec pora na stacki. I uważaj - bo jak pisali wyzej - q*wa TO JEST BOMBA!! WIEC DIETA,DIETA I JESZCZE RAZ [...]
[...] tu więcej na ten temat. Co do przechodzenia z 1 do 2 na podstawie mojej JW. Na st.szer powoływali tych ndt. którzy mieli pozytywną opinie służbową ,odsłużone min.9 miesięcy i pozytywne wyniki egzaminów:WF,specjalistyka,regulaminy. 3)Żołnierzem rezerwy jest się [...]