wa

ZA-JED-WA-BI-CHO wyglądał!! Nie widziałem jego fot za czasów kiedy był jeszcze kulturystą.. Teraz jego sylwetka mi sie nie podoba ale wiadomo StronMan nie o to tu chodzi W każdym razie sog za tą fote!

Mam boxera.Teraz ma 7 lat ale jak był malyutki to miałam z nim troszkę problemów. Dość ciężko zachorował a ponieważ właśnie byłam na wakacjach na wsi pod W-wą wić poszłam do tamtejszego weterynarza. Robił mu zaszczyki końską igłą a piesek strasznie piszczał. Pamiętam że podczas każdej wizyty bardzo płakałam.To był koszmar, bo jestem bardzo [...]

mam prace fizyczną ale tylko w weekend i trwa ona 5-6h a poza tymi treningami nie robi nic ;) tylko że właśnie dużo osób właśnie tu na stronie już nie poda wa tych wątków ale pisało że właśnie odejmowanie po 200-300 to gucio daje więc od razu odjąłem tyle;)

IMO: kur.wa badzcie troche wyrozumiali dla nich ale jak chca zrobic wsio ja nalezy to moze warto poczekac

Panie tenor wpadnij pan do futurebody a i porad nie udzielam polecam umyć uszy o kur wa zapomniałem nie lubią tam pana hahah ps: nie wazne jaka dieta nie wazne jaki trening i nie wazne gdzie sie trenuje ,, H U J A ci to da ,, Zmieniony przez - KOLUMP-BAN w dniu 2009-08-14 21:33:50 Zmieniony przez - KOLUMP-BAN w dniu 2009-08-14 21:35:52

własnie zbiłem jedna sztuke , k..wa Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-03-01 16:04:28

ku.wa ! powodzenia :P

Druga sprawa panowie. Myślałem że jako początkujący będę miał możliwość przejść rekompozycje a niestety dużo tłuszczu schodzi ale mięśni z tego co widzę też, brzuch nadal otłuszczony i klatka, ale cieszę się, że powoli to spada. Dużo spadło także z ud, bo widzę, że spodnie które miałem dopasowane to teraz wa bardzo luźne. Myślicie, że do jakiej [...]

[...] FBW znowu będzie ciężko z regeneracją. Może wypróbuj treningu DeFranco (West Side Barbell For Skinny Bastards), gdzie trenuje się 3 razy w tygodniu - w tym nogi tylko raz w tygodniu (odrzucisz dzień dynamiczny, zostawisz tylko maksymalny), a górę wa razy. Zresztądokładny opis planu znajdziesz na jego stronie, a filmiki z treningów na youtubie.

[...] + Ksiazka z nutami 1876 roku na pierwszy bass Ksiazka z nutami 1876 rok na drugi bass obie w skorzanej oprawie idealny stan! H. Sienkiewicz - " Krzyzacy" Tom III W-wa 1900 Poezje Mickiewicza Lwów 1886 rok stan BDB Poezje Mickiewicza Lwów 1886 rok Stan Dobry Zamiast "Bibliotek Mrowki JAn Kochanowsk " Treny" Lwów 1874" [...]

Cygan, "W kraju Szeteli mamy 200." - to cytat Janasa. Matka Danny'ego pisała listy do PZPNu bo chłopak chciał dla nas bardzo grać. Piękna historia, ale spieprzony PZPN niech spada i gra w piłkę z Żurawskim albo Frankiem ku-wa!

a klatka jak u kurczaczka co to ku*wa mialo znaczyc?

jak to powiedzieli kibece arki po ustawce: "szacunek dla niego że podjoł k**wa walke" a tak na serio to rzeczywiście szacunek sie należy tym bardziej że na budo pisze że szerdog ma walczyć na gali shooto na litwie, ja i tak szerdoga nie lubie i uwarzam go za buca, Linke np. walczył w brazylji i jakoś sie z tym specjalnie nie wozi [...]

Mam jedno. Trzeba k-wa z-ać jeżeli chce się coś osiągnąć i nie zwracać uwagi na negatywne komentarze placków ;).

Jaka Bomba? :D K...wa na choinkę taka...strzykawka z brokatem \-)

Wszystko się zaczeło gdy moja siostra zainstalowała IMesha, ściagała MP3 a komputer chodził znacznie wolniej, ale jeszcze dało się jakoś udzielać, niestety około tydzień temu komputer szlag trafił, strony na sfd wgrywają mi sie nawet po 30 sekund, a artykuły czasem wysyłaja się przez minutę. Siedzenie w internecie jest teraz raczej irytujące, GG [...]

Takie rzucanie się w ślepo na trening jest z jednej strony pomyłka, gdyż trening powinien być przemyślany i systematyczny, a także powinien zgrywać się z dietą która jest znacznie ważniejszym elementem programu odchudzania który sobie obrałaś. Jednak to rzucenie się na trening świadczy o tym że naprawdę chcęsz osiągnąć cel który sobie obrałaś, a [...]

Anoolko, wiem że możesz czuć potworny mętlik w głowie spowodowany szczegółowymi informacjami dotyczącymi układania sobie tety, białka, węglowodany i tłuszcze w róznych odmianach, nasycone, niepełnowartościowe, proste roślinne zwierzęce itp. ale przecież najwązniejsża rzeczą jaka bedziesz musiała zrobić to dobrać odpowiednie składniki do ułozenia [...]

Jeżeli chodzi o te "zgrubienia" to nie przejmowalbym się zbytnioo, po prostu utrata tkanki tłuszczowej uwidoczniła i pozwoliła ci lepiej wyczyć dotykiem to co do tej pory było okryte sadełkiem. Jeżeli chodzi w zróznicowanie ćwiczeń na nogi to wiedz że same ćwiczenia to 75% suckesu, żeby rozwinąć w pełni mięśnie nóg potrzebna jest także [...]

Ku*wa co za rasiści na tym forum...:)