władysławowo

WSTĘPNA LISTA ZAWODNIKÓW NA MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW 30.06.2007 NASIELSK Nazwisko imię klub kat.wgowa Bartosz Filipczak Herkules Warszawa 90 Wojtek Bojanowski WKS Flota Gdynia Maciej Bodnar WKS Flota Gdynia 60 Daniel Kurszewski WKS Flota Gdynia Łukasz Filipowicz WKS Flota Gdynia 67,5 Kupis Adrian MKS POWER [...]

Dobra mam 20.07 Jastarnia 21.07 Władysławowo , tylko nie wiem czy tu i tu sa te same kategorie ? Dla mnie nie wiem jaka kat , bo albo klasyk 180cm albo kulturystyka 80kg

Ziutalek juz Ci odpowiadam. Sprawa jest bardzo prosta. mozesz co miesiac chodzic na treninig instruktorski prowadzony przez Sikunga i tam poznasz szybciej techniki i nozne i reczne jak i bedziesz mial mozliwosc przecwiczenia je z instruktorami. Nie wiem czy Sifu Darek mowil wam co kolwiek o tych treningach ale one sa one dostepne tez dla [...]

Siema wszystkim, dawno nic nie pisałem, chciałbym dalej prowadzić dziennik, sam teraz próbuję w jakikolwiek sposób progresować i opinie osób z forum napewno mi w tym posłużą :) Aktualnie jestem w fazie budowania, wszyscy wycięci na Sopotowo i Władysławowo, a ja ulana klucha, no ale cóż, waga na dzień dzisiejszy to 88-88,5kg. Trening 5x w tyg, [...]

Na jakie zawody się szykujesz ? Bo na UMP chyba nie wychodzisz ? Odpisze za Wojtka :-P Lipiec: Binkowski, Władysławowo Sierpień: podbicie kalorii lekkie Wrzesień: Strzegom Pazdziernik: Mistrzostwa Polski Juniorów

nabicie dobre ale potwierdzam wczesniejszego posta moim zdanim dobrze ze nie zmieniles zdania i na zaczales wycinki pod wladyslawowo

Po przerwie wracam do prowadzenia wpisów :-) Jednak sporo to daje i zawsze ktoś bardziej doświadczony może coś podpowiedzieć lub wypatrzyć błędy w diecie/treningu, a tu akurat kilka osób mamy co trochę juz siedzą w temacie :-) A teraz do rzeczy w skrócie :-) Postanowiłem że wychodze napewno Binkowski oraz Władysławowo - to już mogę potwierdzić :-) [...]

a jeśli chodzi o plany startowe to wiosna na 100% ? ;-) Tak,docelowo szykuje się na wiosnę 2018. W 2018 chce trochę postartować bo później prawdopodobnie czeka mnie rok przerwy spowodowany moim weselem i na tym się będę skupiał,wiadomo chodzi też o koszty bo i zawody i wesele to spory koszt :-( W grę w 2019 wchodzi jak coś to tylko Władysławowo [...]

Medaliści M.P w kat.wag.67,5kg.IIm.Zając Radosław 182,5kg.Terminatus Dąbrowa Gór.Im. Bielecki Grzegorz 182,5kg. AZS Jański Jarosław.IIIm.Wożniczko Marcin 160,0kg.Terminatus Dabrowa Gór.IVm.Magier Marcin Pover Chorzów.Vm.Babraj Sebastian 142,5kg. TKKF Azory Kraków. i VIm.Hintzke Henryk 140,0kg.UKS Bliza Władysławowo. Zmieniony przez - gregorterm w [...]

Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą :-)) Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce :-DTo Anna z OLIMP ZABRZE? Super wynik - miała kilkanaście konkurentek! Tak ,bardzo ambitna młoda dziewczyna :-))

ZAWODY PZKFiTS – LIPIEC 2018 13 Lipca | III Puchar Bałtyku w K i F – Jastarnia 14 Lipca | III Puchar Bałtyku w K i F – Władysławowo :->

A tego co zrobiła córka Jsdolana? ;-) Bardziej chodziło mi o punkt w czasie a nie sam występ :-) To było wcześniej - na Mistrzostwach Śląska :-) Władysławowo było w lipcu.

Wladyslawowo chyba , poraz drugi :)

Witojcie...oo my Gott , ale dzisiaj to duchota.. na sali dzisiaj na zakonczeniu to normalnie jak w saunie i tak tam nie siedzialam , bo nie mialam czego odbierac pozniej poszlysmy sobie z dziewczynami na piwko , pochodzilysmy i tyle i sobie wrocilam > w ogole nie nawidze swojego miasta , nie moge juz patrzyc na tych ludzi ehh, poza tym [...]

Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą :-)) Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce :-D Gratulacje. Pewnie Ty Byczku zaraziłeś ja bakcylem sportów sylwetkowych:-? Mam w tym swój malutki udział :-D dobrze że nie bierze ze mnie przykładu i nie rzuca się na serniki }:-(

ale jaja ja tez Władysławowo i tak jak Rothen napisał planujemy spotkanie

Pozy całkiem fajnie wyszły i to na szybkiego :-) Zauważyłem poprawę w umięśnieniu pleców i barków od ostatnich zawodów!Z ostatnich zawodów to nie widziałem żadnych zdjęć (to było Władysławowo). :-) Trasa marszu zaliczona - trochę padał deszczyk. Wieczorem wznos nóg w zwisie na dabince 3x15p skłony na krześle 3x20p wchodzenie na taboret ok. 45 [...]

Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą :-)) Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce :-D

Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą :-)) Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce :-D Gratulacje. Pewnie Ty Byczku zaraziłeś ja bakcylem sportów sylwetkowych:-?

Wladysławowo no nie żartuj ??? bo tam się kilka osób spotyka łącznie ze mną