węglowodany

co to są prostewęglowodany co to są proste węglowodany

Węglowodany z owoców jak np grejfrut są pełnowartościowe?

czy mozna jesc weglowodany na noc w przypadku ektomorfika??? bo rozne sa opinie

Wliczac węglowodany z kalafiora, pomidorów do bilansu?

czy moge brac mutant mass +bialko ostrowia+weglowodany

jak dawkować bcaa węglowodany i białko jak dawkować bcaa jak dawkować bcaa

Witam. jakiś pomysł na posiłek do pracy z 4 jaj zawierający węglowodany?:D

Co powiecie o waflach ryżowych? Czy są to dobre węglowodany ?

Witam. Czy mogę w jednym szejku potreningowym wymieszac 5 g kreatyny , 5 gram BCAA i Carbo (węglowodany) ?

Czy ektomorfik robiący masę, może jeść węglowodany / pić gainera WIECZOREM ?

Hejka. Czy moge wliczać węglowodany z chleba zytniego na zakwasie? Bedzie to pos na 2 sniadanie

Co lepsze przy treningu na mase bjałko i węglowodany w pigułce czy może lepjej BCA

Czy mogę mieć węglowodany w każdym posiłku? Czy nie powinienem tak mieć, bo dużo węglowodanów może "zalać"?

Przed treningiem na śniadaniem lepiej zjeść węglowodany złożone czy proste (owoce)?

CZY MUSLI JOGURTOWE TUCZA ILE MAJA KALORI TO BLONNIK CZY WEGLOWODANY

czy można mieszać odżywki białko z węglem ? tzn np 500ml wsypać biało i węglowodany ?

zacząłem od niedawna ją brac bo to sa węglowodany czyli troche na mase ją biorę

Weglowodany przyjmować w takich samych ilościach w DN i DNT czy DN odjąć coś ?

czy nie puszczacie dużo bąków po odrzywce bananowej 1:2 białko: węglowodany.????????????

Wliczać do diety białko,węglowodany,tłuszcz i kcal z bcaa extreme pure?