wąski w barach

Dajcie spokój. Pierwszego liczenia nie powinno być bo Gołota padł wyraznie po tym jak adamek go popchnął. Szybkość wygrała, pozatym Andrzej to emeryt. A to już nie ten sam Adamek co kiedyś on już nie ma za wiele atutów. Jego lewy prosty zniknął po tym jak stracił tytuł. Teraz walczy zachowawczo ale to już nie ten sam człowiek. Każdy mistrz miał w [...]

to ze wedlug ciebie nie jestes waski w barach to nie znaczy ze tak jest ja mam 185cm i waze 85 i jestem waski to nie wiem jak ty mozesz nie byc

agent na odstajace lopatki mysle ze najlepsze bedzie podciaganie sie na drazku w miare szerokim chwytem i wioslowanie sztanga. Ogolnie to tak jak Ci juz radza- rob mase to przykryjesz lopatki. Supli narazie nie trzeba bo z Twoim stazem duzo Ci nie dadza chyba ze jakiegos gainerka i witaminki zapodaj. Jesli chodzi o barki to zaleza w duzym stopniu [...]

Jestem wąski w barach....Jednocześnie w innych partiach mając nie aż takie złe osiągi.....Mój młodszy braciak ma w klacie 102cm mając jednocześnie potężne bary przy 1 rocznym stażu treningu.Wygląda optycznie przy mnie na większego koksika.Chciałbym mieć chociaż to co on.Patrzcie

krzpuma to nie aminki tylko napoj izotoniczny - wit+min + wegle (cukier) Molu86 - zdeka bedzie - ja jestem waski w barach to dziwnie to wyglada-jak ktos szrerszy to inaczej sie ulozy....wiadomo Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-26 21:28:29

hahahahaha ban? Generalnie MMA pokazuje to jak trudno ocenić fajterski skill na podstawie sylwetki. Cain 185cm, gruby, wąski w barach... a kolesi z komixową sylwetką można mu wrzucać jeden po drugim. Zmieniony przez - pilek w dniu 2013-07-14 20:48:52

Haye coś wąski w barach. Tyson pajac.

ja wlasnie waski w barach i plerach , a lapa krotka dosc jak na ten wzrost i wyglada niezle ,zaczynalem kilka lat temu z 56 kg 188 cm anoreksja , teraz 103 , tez mysle dobic do 110 i styka izik wlasnie chyba ja mam ten problem :/ Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2014-03-30 12:05:52

[...] coś zrekompensują. Jak Mirko walczył z Aleksem to ten po 3 low kickach zmienił pozycję z southpaw na klasyczną%-) Ja jestem ekto to suchy jestem, do tego po ojcu jestem wąski w barach strasznie. Mój kumpel tego samego wzrostu, więcej trochę tłuszczu a mniej mięsa ale w bluzie czy coś wygląda lepiej bo ma barki strasznie szerokie, też po [...]

[...] najszerszymi grzbietu a bicepsem? I jak wysokie ma być to podwyższenie do sztangi przy MC? Jak ćwiczyć klatke na początek? Na poziomo czy na skos? Nie wiem czy jak jestem wąski w barach, mam żadną klatke itp. to mam ćwiczyć całą klate równomiernie czy górny mięsień piersiowy i bary właśnie na skosie? Help :P Może być wyciskanie francuskie na [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Zwiekszenie suchej masy miesniowej glownie na torsie, plecach, szyi, chce sie poszerzyc z boku z przodu i z tylu) Staż (Moj staz to okolo 1 rok juz tak na powaznie z ciezarami) Aktywność fizyczna (Pol roku temu trenowalem pile w klubie ale od pol roku juz nie. W tej chwili glownie trnenig silowy) Mam slaba [...]

na czym polega fenomen tego gościa? od początku tematu widze wiele postów o tym że wąski w barach, mała klata, przerośnięte i nieproporcjonalne ramiona, mały korpusik, napompowane mięśnie, zero progresu od zeszłego roku. No ale wygrywa jednak. gringss te Twoje teorie calkiem ciekawe Pozdrawiam Zmieniony przez - bicek49 w dniu 2011-12-16 11:49:30

sphinx jest drogi i ma zamalo kalori lepszy jest mac !! a osobiscie zjadlem 4 kanapki tylko, 3 kurczak burgery i 1 cheeseburger, troche szoda mi siana na wiecej pamietam czasy jak mielismy karte do maca i moglismy sie tam objadac najlepszymi kanapkami za pol ceny, we wakacje dwa lata temu bywalismy w macu cojamniej raz w tyg (ale to jak byl [...]

Nigdy nim nie zostanie, bo jest wąski w barach, przez co nigdy nie będzie kompletnym zawodnikiem.

hehe fajny temat... ...u mnie w szkole jest taki typek co wazy max 60 kg, waski w barach ale lapy prowadzi tak na boki jakby mial odparzenie pod pachami

[...] Kai - brak kaptura, przedramion i klockowaty, Rami - za duży, brak definicji, sedziowie poszli w "zła" stronę, a teraz jest Phil - zamglony brzuch, gorzej jak rok temu i za wąski w barach. Kto by nie wygrał to byłaby oczywiście grupa zadowolonych, ale zdecydowanie większa grupa forumowiczów, którym by coś ciągle przeszkadzało... Jak Ronnie [...]

Ale przecież Phill to też typ wielki tylko że jest wąski w barach i nie ma brzucha jak w 8 ciąży ;p

[...] systematyczne o których piszecie mogą wpływać znacząco (nawet o kilka cm) na poszerzenie samej KOŚCI obręczy barkowej, mówię znacząco czyli kiedy ktoś jest ewidentnie wąski w barach a po 3 latach ćwiczeń jego sylwetka zmienia się nie do poznania.. Panowie ten post został założony W KWIETNIU 2006 ROKU, dziś mamy KWIECIEŃ 2009 ROK - to 3 [...]

GISZMAN, mam pytanie. Kiedyś wspominałeś, że nie miałeś najłatwiej z genetyką. Otóż jeśli ktoś jest wąski w barach, jest wysoki, ma długie łapy i chudy kościec(chudziutkie nadgarstki) czy jest w stanie oprócz nabicia mięśnia, które przecież minimalnie poszerzy sylwetkę, z biegiem czasu poszerzyć ją jeśli chodzi o kościec(szkielet) i poprawić [...]

[...] niz inni ktorzy chca miec ogromne motyle i plecy no ale ja bym za cudownie sie nei prezentowal , bynajmniej teraz:) Według mnie źle na to patrzysz. Nie patrz: "jestem wąski w barach, muszą mi motyle przestać rosnąć", tylko "mam duże motyle, muszę być szerszy w barach". A o tym zagadnieniu znajdziesz bardzo dobry artykuł [...]