w rok

[...] się blokować. Spróbuj wbiec bo gibiącej się drabinie. Nie ma opcji. Jeżeli o mnie chodzi to nie chciałbym kłaść się pod sztangę na takiej ławeczce. Jeżeli chcesz poćwiczyć rok to spoko jeszcze jakoś da radę. Jak dłużej to według mnie przydało by się coś lepszego, a to niestety trochę więcej już kosztuje. A co do cen to kalkulator w rękę i licz [...]

No tak, ale zdjecia sa w odstepie 3 miesiecy, koniec stycznia i teraz :) to co tu porownywac? Nie wiemy jaki masz cel przeciez, jak dieta sie zmieniala, jak bylo rok temu. To jest wszystko wazne by ocenic progres lub jego brak :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 05.05.2022 17:27:14

moge poradzic czlowieku umiesz czytac ile masz poczytanych postow :"rok na siłce to ty sie nawet cwiczen poprawnie nie nauczysz wykonywac a juz cykle steroidowe walisz " tu masz pomoc kolegi z forum :) wez sie ****** w leb ;/ a co mam Ci napisac wez 500 mety bedziesz wielki zeby Cie w szpitalu widziec.....;/ moge Ci pomoc napisz mi [...]

Bullmastif ma racje ja rok temu ważyłęm 123 kilo przy 184cm teraz waże 102 kilo 116 w klacie,43 w bicu a w pasie 91.Teraz łapie kilogramy ,jednocześnie tracąc centymetry w pasie.Jak chcesz to rozpisze ci swą kuracje i diete.

W sierpniu trenowaliśmy styl Wu/Hao Tai Chi w jego kolebce - miasteczku Guangfu w prowincji Hebei. Kolejny taki staż odbędzie się za rok. https://www.youtube.com/watch?v=t2poI41P0GE

[...] - za 1 nawet wbiłem całość. Dla mnie ból nie do wytrzymania do tego jeszcze ten skaczacy miesien. Masakra. Przełamałem się i wale po kablach 8-) i jest git. Nic nie boli, wchodzi gładko, do tego działanie podobno mocniejsze. Wbiłem tak już przez ten rok 30 ampólek i mam się świetnie ;-D Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-06 12:01:54

jeszcze co do odbloku - owszem dziala ale na chwile , potem organizm wraca zawsze do tescia jak w aktualnych wynikach , endokrynolog powiedzialz e organizm po czasie musi dojsc tak czy srak do rownowagi czekalem rok - nie doszedl ku zdziwieniu lekarza .

[...] ale prawda jest taka, ze kazdy endo powinien Cie poprawadzic. Jak nie masz nic do diagnozowania, tylko objawowe leczenie to 2-3 wizyty aby upewnic sie ze dawki sa odpowiedznie dal ciebie i juz. Naprawda zadna filozofia. Potem pewnie na kontrole co rok - wywiad i podssatwowe badania i tyle Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-03 18:59:28

[...] bo kocham to co robie , co zreszta widac - wiec mzoliwe ze jestem dowodem na iz bez poziomow hormonow a dieta i sercem mozna miec wszystko , a teraz jest jakas nadzieja na jeszcze leprze wyniki jeslij sie to ogarnie wiec jestem bardzo pozytywnie anstawiony . ps 13 zawsze byla dla mnie szczesliwa a ten rok zaczol sie wysmienicie :) pozdrawiam.

jak na rok w tym 4 miechy przerwy to ładnie.tylko najbardziej szkoda tych 4 miechów.jak dla mnie ok.cos z tego bedzie:)pozdrawiam i sog na zachete

[...] Mirek jest jednym z paru posiadaczy najwyzszego stopnia Bjj w Polsce :):).Treningi sa prowadzone w trzech miejscach w Warszawie: mokotow,bielany,targowek.W przyszlym roku Mirek chce otworzyc grupe vale tudo dla zaawansowanych.W przeszlosci juz byly takie grupy ale zostaly zamkniete z powodow finansowych. Ile jest osob w grupie?Zalezy ile [...]

ryz z kurczakiem jadlem prawie rok zbrzydlo mi sie to.. dlatego wole teraz platki gdzie mam wcisnac ten ryz brazowy? i z czym na noc ja lubie tak jest makaron z jajkiem jest wedlug mnie okey tym bardziej ze jestem ektomorfikiem Gainer do uzupelnienia bo w ogole nie ide na wadze stoje od miesiaca Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-11-13 [...]

[...] podst cwiczeniem dla kazdego pakera razem z przysiadem sa cwiczeniami mozna powiedziec ogolnorozwojowymi i naprawde trzeba je robic(oczywiscie porawnie tecznicznie) ja stracilem rok bo mi jakies bolki nagadali ze szkoda kregoslupa i takie tam, gowno prawda predzej czy pozniej trzeba poprostu zaczac robic MC! im wczesniej tym lepiej, przemysl to

[...] zawody, startujesz czy chcesz sobie po prostu poprawić samopoczucie i pobić osobiste rekordy? Nie, nie musisz robić ciągle masy, periodyzuj sobie okresy treningowe, podziel rok na kilka części, w każdym realizując osobny trening. Raz kulturystycznie, wysoka objętość. Innym razem typowa siłówka. Nie, nie ma innej diety, ale po prostu staraj się [...]

Chciałbym kiedys coś osiagnąc,,, trenuje rok czasu , treningi mam 5/4 razy w tyg... Trenuję tylko boks... natomiast naturalne że mamy pod koniec część siłową z uzyciem własnego ciała , pompki brzuszki itp. Po treningu jeszcze zostaje i wykonuje cwiczenia bokserskie (siłowe) z tależem 10 kg...

Witaj, Góra na pewno wygląda dość masywnie. Jeśli konkretnie myślisz o starcie, to warto było by rozpocząć współpracę z trenerem, który przez ten ponad rok poprowadzi Cię do zawodów. Oceni wspomniane przez ciebie predyspozycje. Ustalicie w jakiej kategorii był by start i pod to ukierunkuje dalsze działania.

Moim zdaniem to nie jest kwestia hormonów. Wyniki masz dobre. Od odbloku minął rok. Przyjąłeś raptem 3 iniekcje. W moim przekonaniu to problem natury psychicznej. W tę stronę bym poszedł, a nie zastanawiania się, co jeszcze możesz połknąć/wstrzyknąć.

Tak samo lekarz chce sprawdzic z HCG 750j 3x w tygodniu. Czy HCG w ogole ma sens rok po cyklu? Nie mam pojecia. Te 3 strzaly wlasnie niestety zablokowaly produkcje testosteronu. Testosteron wbijany z Deca.

W foliowych raz na rok wymienia się ostrze. Głowicowe z tego co wiem ostrzą się same. Ja jestem zwolennikiem fioliowych brauna, ale tylko dlatego że łatwiej wycinać wzorki w zaroście. Glowicową jest cięzej.

to ze jest do dupy, jest gorsza niz u wielu 15 latkow.. ale nawet nie w tym rzecz,ciezko mi lapac ta mase klatke minimalnie powoliutku idzie do przodu.. ale i tak jest zle .. nic trzeba tyrac dalej i sie nie poddawac.. mam nadzieje ze za 10 kg wiecej czyli za pol roku,rok moze cos masy przyjdzie i pojdzie co wyrzezbic..