w rok

[...] jeszcze pytanie co do tego napinania mięsni przy ćwiczeniu ? Czy to naprawde daje takie dobre efekty jak czytałem ? I chciałem powiedzieć, że chce przynajmniej przez 1-szy rok ćwiczeń wykluczyć wszystkie ćwiczenia które obciążają w dużym stopniu kręgosłup poniewaz chciałbym jeszcze troche urosnąć w górę, a podobno ćwiczenia które obciażają [...]

ta babka tez jak zielonego pojęcia o tym sporcie nie ma neich siedzi cicho-.- ech jest nadzieja ze za rok moze dwa w mediach już będzie MMA traktowane normalnie a nie jak teraz

Sa okresy gdzie robi sie mase sa okresy gdzie wlasnie robis sie redukjce aby wygladac podobnie, i z miesiaca na miesiac z roku na rok doskonalic swoj wyglad. GLowna role odgrywa tu GENETYKA, i to od niej b.duzo zalezy nasz wyglad. No i oczywiscie ciezka praca, gdzie osiagnac mozna b.wiele. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-02-18 00:03:40

[...] w walce z Thiago Santosem w sobotnią noc na gali UFC Fight Night 193. "To było tak dawno, prawda?" – powiedział Walker podczas dnia medialnego. "Trochę więcej niż jeden rok. Moja ostatnia walka była w Vegas przeciwko Ryanowi Spannowi. To była długa podróż. Tak wiele się przez to nauczyłem." Walker w swojej ostatniej walce zdobył bardzo [...]

[...] teraz ma dojść do rozstrzygnięcia, ponieważ ich pierwsza walka zakończyła się jako nierozstrzygnięta ze względu na nielegalne ciosy kolanami w wykonaniu Alvareza. Ponad rok później wreszcie odbędzie się ten rewanż w którym obydwaj zawodnicy zapowiadają zniszczenie swojego rywala. Chociaż Alvarez wie, jakie to uczucie trzymać na swoim [...]

Jak CI tak dobrze idzie to potrenuj jeszcze z rok bez towaru. Właśnie tu się bije w głowie z tym co mam robić,temat jest głównie informacyjno rekreacyjny i on ma mi pomóc w ustaleniu czy wrzucic cos po wycince(planuje na koniec maja/czerwca skończyć) Idzie dobrze ale czasami brak tego czegos,najbardziej motywuje to gdy ludzie mi mówią"Brałes [...]

Ja na 1 cm w bicepsie muszę rok pracować.Nie mam genetyki,ale chcę być duży.Czy uważacie,że mam przestać ćwiczyć bo nie osiągnę nic w tym sporcie ?

A co sądzicie o siłowni uniwersyteckiej w hali sportowej URz ? Bywa tam ktoś ? Z racji, że jestem studentem uniwerku miałbym wejście za ok 20 zł na cały rok :) Moze mi ktoś powiedzięc jak tam jest, ludzie, sprzęt, atmosfera ? Chodzi mi głównie o lekkie ćwiczenia i aeroby :) Pozdrawiam

Witam znalazlem troche czasu zeby zrobic podsumowanie swojej pierwszej redukcji ktora trwala prawie rok czasu start 11.2020 waga okolo 77-78 kg obecnie 10.2021 zredukowane do 68 kg Pierwsze 6 miesiecy cwiczenia tylko z hantlami 9 kg + gumy oporowe od lipca silownia i wydaje mi sie ze wtedy nastapily lepsze efekty. ponizej zdjecia porownanie z [...]

[...] które pozwalają na kontynuowanie treningów)i pod tym kątem można układać plan ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

potrzebujesz anabolika ,a 1993 to twój rok urodzenia? przeczytałem artykuł w pb i poprostu chciałem wypróbowac

Sprzedam rower damke, TREK 800. Rower kupiony rok temu, bardzo mało używany,niemal w idealnym stanie. Cena 900zł do małej negocjacji

[...] rywalizował z wieloma doświadczonymi zawodnikami w dywizji średniej UFC, ale teraz zmierzy się z młodym i obiecującym rywalem. Być może Holland miał niesamowity miniony rok – pięć walk zakończonych zwycięstwami w tym wygraną przez nokaut nad Ronaldo Souzą – ale Brunson spodziewa się mieć nad nim przewagę w ich pojedynku. „Widzę, jak mam nad [...]

Cienko Robert cienko. Powinien konkretnie sie przygotowac i za rok wystartowac bo tak to zadna forma jest. Ginie w tle. Ale ramiona i tak ma najwieksze ;d Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-10-16 13:17:43

Hej, widze ze wyslales to rok temu, wiec nie wiem czy jeszcze zagladasz na ta strone i masz ten problem, ale moj brat cos takiego ma i okazalo sie ze to sa zylaki - nawet w tak dziwnym miejscu! Wiec on ma na obu jadrach i bedzie operowany. Ale rzadko sie to operuje. Natomiast udalabym sie na Twoim miejscu do lekarza, to moze byc cos powaznego. [...]

Aha ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 185 Cel treningowy : REDUKCJA Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 3x w tygodniu full osprzęt siłownia Dieta : Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : [...]

[...] to niemyślcie że jestem ofiarą i że nieumiem się bić bo w szkole to raczej nikt mnie nie zaczepia , ale sami rozumiecie PRZEŁOM WIEKOWY - duża jest różnica między (prawie) 16-latkiem a gościem starszym o rok i coś -HORMONY :) Dzięki za wypowiedzi Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)

mono czyli sory ze taki tepy ale poczatkuje z suplementami rok cwicze na sucho ... mam 16 lat... jakbys mogl mi napisac nazwe tego i ile tego kupic i jak dawkowac...byłbym wdzieczny?? p.s mozesz na gg napisac 10027035 Zmieniony przez - matek25089 w dniu 2008-11-17 23:46:42

Witam. Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?

Widzisz, który mamy rok ? A ktos pisał, że w tym roku będzie organizowana akcja charytatywna ?