[...] że walka była za wcześnie przerwana, ale uważam, że Cejudo nie odpuściłby i skończyłby go i tak. Cejudo ogłosił zakończenie kariery. Jakoś mi się wydaje, że wróci za rok. Francis Ngannou to maszyna do zabijana, Ten gość jak cię trafi, to nie żyjesz. Spodziewałem się, że Rozenstruik sprawi mu trochę kłopotów, ale 20 sekund się nie [...]
no wlasnie powiem, ze o dziwo lekarz nie zasugerowal, ze to moze byc na tle nerwowym( choc mialam ich ostatnio naprawde sporo - wiec moglabym w to uwierzyc; przynajmniej z kregoslupem; bo mostek sie ciagnie rok juz). co wiecej nawet sie go zapytalam czy to moze byc od nerowow, a on stwierdzil ze raczej nie.
[...] wyciskania zza głowy wycisk wąski tylko czy tu bary nie bedą zbyt zmęczone do tego ćwiczenia bo zawszę coś tam pracują. Nogi słabiutko wiem nie ćwiczone były przez pierwszy rok... Bo to każdy łapy i klate robił to się szło za starszymi ;p Zmieniony przez - Nygusek w dniu 2012-11-17 18:24:12 a co mają ćwicznia na barki do ćwiczeń na tricepsy w [...]
[...] w pojedynke i w dwójkach, wyciaganie z samochodu, poruszanie po klatkach schodowych i walka w nich jak równiez działania interwencyjne w małych pomieszczeniach 2 na 1 / skasowalismy szatnie i korytarz/. Co do kontuzji było parę rozcięć ale nie groźnych. Nastepne takie szkolenie za rok. W październiku szkolenie dwu dniowe z..... gosciem.
[...] nie jestem. Ale trudno, zebym darzyl miloscia kolesi, stojacych w bramach w 4-5 i kozaczacych po paru piwach do dzieciakow z liceum. A jak dorwiesz takiego na osobnosci, to robi sie miekka klucha. Widziales film Edi-Fight (byla niezla afera rok temu, 3 kolesi leje siedzacego typa i kreca to na kamerze)? Wlasnie o takie frajerstwo mi chodzi.
[...] nic dałem portfel i zegarek bo tyle miałem przy sobie myśle że żadna sztuka nie pomogłaby jesli nie jesteś naprawde mistrzem. Więc powiem ci tyle teraz trenuję juz 5 rok i ciągle się doskonalę, i nie licz że za dwa miesiące od razu będziesz wymiatał. Aczkolwiek pare razy na solo, czy jakiemuś kozakowi(takiemu co z daleka wyzywa, a jak [...]
[...] Propagowanie dyscyplin siłowych Współzawodnictwo z poszanowaniem zasad fair play Wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach 4) TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 09.10.21 roku KINO WOLNOŚĆ ul. Wyszyńskiego 65 w Szczecinku 7.30 - 9.30 waga zawodników 9.30- 10.00 odprawa techniczna, rozpoczęcie zawodów 5) UCZESTNICY: W Pucharze Szczecinka [...]
[...] a może i wogóle nie wyskakuje, a niektórzy muszę się z tym zmagać non stop i nie wiem kiedy mi to przejdzie. Ty masz 14 lat, więc masz jeszcze czas, ja mam 17, za rok kolejne wakacje, potem kolejne i wszystkie zmarnowane, kolejne dziewczyny spławiane z powodu tak głupiego a zarazem tak widocznego defektu. Można się zdołować. Byłem [...]
[...] juz widac swietna sylwetke ale ze kiedys wystapisz w zawodach i przygotujesz taka forme to niemyslalem Naprawde wielki szacunek kiedy sie narodzila mysl zeby wystartowac rok temu dwa a moze od zawsze miales to w planach ? Pytam bo sam mam takie male marzenie zeby kiedys wystapic(mimo ze trenuje juz dlugo to roznie to bywalo dluzsze lub [...]
[...] drugi na dzien. Codziennie sraja po skosie ze im kregoslup nie *******nie jeden wieczorem drugi z rana 24/7 bo rote maja przeplatana deska jest zasrana non stop prawie caly rok nie wliczajac swiat i sylwestra. To sie nie dziwie ze szef sie w****il Szeryf mi opowiadal ze jeden mial rozprysk lawy z oka ze anglicy fotki cykali bo nie wierzyli w co [...]
Witam wszystkich. Za rok mam maturę i mogę wrzucić propozycję jakiegoś tematu. Chciałbym mówić na temat: Dieta i trening w sportach siłowych lub coś pokrewnego. Są jakieś książki w Polskiej literaturze, które zaliczają się do tak zwanej literatury pięknej o tematyce ćwiczeń siłowych. Miło by było jakby ktoś napisał z własnego doświadczenia coś na [...]
[...] treningu, ja stosuje mix bialko+ryz/makaron+woda. zeby ostrowia sie nie pienila dolej do niej troszke oleju/oliwy - problem zniknie. kup sludzik, albo dosyp cukru - a poczujesz smak (smak = aromat plus cukier/slodzik) witaminy to nie jest cos co koniecznie musisz brac caly rok, podobnie omega3. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 12:28:56
[...] kariery dla Randiego. Na dziś dzień niby w gazie jest Overeem... Ale z nim to może wyjść tak, że Fedor go łatwo pokona jak i wielu innych dobrych zawodników. Aha i szczerze mówiąc chciałbym, żeby raz zawalczył z najlepszym z wschodzącej trójki gwiazd HW z UFC Velasquez-Cigano-Carwin... To na dzień dzisiejszy, za rok może to inaczej wyglądać
[...] o takim urazie zapominają dużo szybciej. Ja po złamaniu głowy kości ramieniowej od strony nadgarstka aby robić pompki na zewnętrznych stronach dłoni musiałem czekać prawie rok aż wszystko się ułoży lub poddać się kolejnej i kolejnej operacji bo dłoń zginała mi się pod kątem 60 a nie 90 stopni. Wybrałem wariant bezinwazyjny bo i tak summa [...]
W ubiegłym tygodniu wszystkie treningi udało się zrobić:) Wszyscy podsumowują mijający rok...to ja też%-) Jsdolan..ładnie pocisnął Kebul...ogarnął się treningowo, ławkę poprawił okrutnie, w ciągach dołożył Ruski...końcówkę trochę spieprzyłem, ale generalnie do ok..ławka ładnie do przodu, myślę, że ogólnie piękne wyniki przed nim, czy ze mną, czy [...]
ciekawe kiedy zakonczy nowa kariere moze juz to sie stalo..a za rok wroci nowy Andzej i tekst: Andzej wyleczyl ramie teraz jest mocniejsze haha a tu w szatni wpadł w poslizg na szmacie sprzataczki bo co nas moze teraz spotkac?
[...] wychodzą to może mi ktoś tego SPLITa przerobić (wybrać to co warto) na FBW? Trochę się boję o kontuzję więc jakiś skomplikowanych ćwiczeń nie chcę robić. Ćwiczę dopiero rok. Edit 3: (już ostatni ;)) A co z tą kreatyną i białkiem przy redukcji. Brać czy nie? Ewentualnie jakieś może spalacze dodać? Zmieniony przez - Zigix w dniu 2013-05-07 [...]
[...] że badałeś elektrolity i jest zaniżony to zostaw. Ala też mi się wydaje zbędne, chociaż silny antyoksydant ale zamiast ala wolałbym już NAC wrzucić 2x600mg i nim się caly rok suplementować ;) O3 nie wiem jaką masz tam zawartość epa i dha. Ja bym celował żeby dziennie 1g tego epa i dha było. WitC 500mg Ci w zupełności wystarczy max 1g ZMA nie [...]
to jest chyba proste do zrozumienia ze ktos kto startuje na 50 imprezach w ciagu roku ma gorsze szanse niz ktos kto startuje w 20 imprezach widac to nawet po barkach pzredobrzyl pudzian a ma je doyc silne nepawno stac go bylo zeby powlaczyc z savickasem w ciagu 2 ostatnich lat poprawil ostro barki mimo tegpo musialo cos pojsc nie tak ze na tych [...]
UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście
