w rok

[...] trudno też skakać dookoła niego, bo on po prostu czeka na ciebie, lub co gorsza idzie do przodu.Nie wiem jak z waszych doświadczeń(oprócz tego co pisałem miałem jeszcze 1 rok zajęć kick-boxingu i 1 rok zapasów), ale naprawdę taka ręka waży swoje i po za unikiem nie widze obrony. Co do innych wyjść z sytuacji, to dźwignie, czy rzuty sprawdzają [...]

[...] żeby po pierwszych zawodach jeszcze wolno iśc z wagą w dół i z zawodów na zawody wychodzić ostrzejszy. Mam nadzieję, że na scenie masa i forma będzie sporo wyższa niż rok temu. /SFD/Images/2016/2/15/f2b6ba985e1e47a087506698612af395.jpg /SFD/Images/2016/2/15/be57815253f64b68a54d5518d3dac740.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu [...]

Dzięki Panowie za miłe słowa ;-) Okres przygotowań praktycznie ten sam, bo rok temu też startowałem w Żelistrzewie 8 marca. Teraz zawody są 6.03. Na pewno wtedy forma była dużo gorsza, szczególnie tyłem. Nie pamiętam jaka dokładnie była waga, ale teraz jestem parę kg cięższy mimo lepszej formy. Zobaczymy ile będzie na ważeniu za 2 tygodnie. [...]

[...] Spotkałem sporo znajomych, na scenie luźno, pośmialiśmy się, poświrowaliśmy. Udało się poćwiczyć pozowanie (tu też muszę się przyłożyć, bo sporo błędów było.. jednak rok bez startów zrobił swoje). Co do wagi jaką miałem w dniu startu na odwodnieniu to 86kg. 9 miesięcy temu w Opolu w dniu zawodów ważyłem 81kg, a na UMP 82kg. Forma w [...]

Zima nadchodzi, garlic&parsley drugi rok z rzędu na mojej liście zakupów. Fajne połączenie, dosyć unikatowe patrząc na konkurencję, ale najważniejsze że się sprawdza - rok temu zero przeziębienia przez całą zimę, w tym roku liczę na taki sam 'wynik'

W firmie Trec chyba cały rok panuje atmosfera świątecznego obdarowywania się prezentami, bo dziś z rana kurierowi cudem udało się dotaszczyć do mych drzwi takie maleństwo: z natępującą zawartością: a całość wygląda tak (tylko choinki brakuje w tle): Dzięki za gwiazdke w połowie lipca i jeszcze raz teraz nic tylko nowy cykl robić

[...] biegi, lekkoatletyka - jakieś skoki w dal nawet się przewinęły... potem jakieś tańce, aerobiki... nie tak całkiem dawno wciągnęła mnie jazda konna i tak regularnie ok. rok jeżdziłam... było tego trochę ;-D Jak wyglądałam przed zaczęciem treningów oj to ciężko będzie znaleźć takie zdjęcie, nie wiem czy dysponuje takimi antykami hehe |-) Może [...]

Aniu spóźnione, ale szczere gratulacje wygranej na debiutach :-) widziałam Cię ok rok temu na warsztatach i przez ten czas wykonałaś kawał ciężkiej pracy :-) Powodzenia na kolejnych zawodach - ten sezon to chyba do Ciebie należy ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-03-16 05:43:02

[...] miała bardzo harmonijną sylwetkę. Dla mnie ten sezon i tak był mega... sukces za sukcesem. Teraz odpoczynek i masa }:-( nie poddam się tak łatwo! Dopieszczam szczegóły i za rok jadę po złoto! A co do jedzenia to tak jak ostatnio. Dziś też umieram na ból brzucha, ale to silniejsze ode mnie, bo już mogę 8-) Od soboty jem non stop wszystko co [...]

Sylwia bardzo mi miło jak tak myślisz };-) za rok mam nadzieję ty też wystartujesz;-) Dziś rano się zważyłam. Ktoś tutaj jakby zgadł 58 kg. %-) czyli + 8 od soboty 8-) jest moc!!! ;-D. Arnold co tu wklejać jem wszystko co w łapska wleci, naładowane kanapki, słodycze, placki, drożdżówki, płatki śniadaniowe różnego rodzaju, parówki, owoce, budynie, [...]

[...] A tutaj przedstawiam... dla mnie idealne Nicole Wilkins i Ramona Arseni ah ah @@-) 88-O i ich progres z tym, że Nicole na przestrzeni 15 lat, a Ramona 1 rok ;-D /SFD/Images/2015/7/31/40f414f0ab7a41a6a4a0ac8fa41d09f3.jpg /SFD/Images/2015/7/31/4145fb7ada0e4ad681d12ac593b42660.jpg Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-07-31 [...]

[...] jak była w liceum (połączenie strasznej buntowniczki + osoby, która musi narobić jak najwięcej hałasu wokół siebie) z dnia na dzień powiedziała, że nie je i już i tak z rok to trwało. Wytłumaczyć też nie potrafiła, więc jak ktoś cisnął to mówiła - żeby nie zabijać zwierząt, a przy "próbach" powrotu robiła też dużo hałasu "że przez gardło jej [...]

Wątróbkę jeszcze zjem , lubię ale ciężko mi ją w makro zmieścić bo mam mało fatu ale to jedyna rzecz jaką zjem z podrobów nic innego bym nie zjadła to samo mam wątróbka jedynie, żołądki z wielką niechęcią, raz na ruski rok, a jakesz serduszka, nereczki nie wchodzą w gre.

właśnie sobie uświadomiłam, że ostatnio żurek jadłam rok temu na Wielkanoc %-) ja też jadałem rzadko zupy a szczególnie typu żurek, ale teraz od miesiąca mieszka u mnie teściowa do czasu aż zakończę u niej remont i mam bonus w postaci takich zupek :-) Dodo Widzę że też na jednej porcji się nje skończyło ;D został się jeden większy z dnia [...]

[...] nam się trochę zbiory rozjadą, bo ja na "szczawiozbiory" mogę startować już w maju, a na mirabelki musisz jeszcze poczekać do lipca/sierpnia :-( Trafna uwaga. :-> Ale zobacz, gdyby nas z roboty wywalili, to najpierw pozbieramy szczaw, popakujemy, później mirabelki, porobimy przetwory i tym sposobem nawet bez hajsu cały rok będziemy najedzeni. 8-)

[...] do Reichu. %-) W Polsce połazisz po mieście i zawsze znajdziesz, oprócz naszego ukochanego :-P szczawu i mirabelek: jabłoń dziką i domową, dziką róże, orzechy, czarny bez, śliwę domową, jeżyny, etc. |-) Żarcia na cały rok. :-D A jeszcze przecież mniszek lekarski, morwa, pokrzywa, etc. 8-) Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-04-23 09:23:01

[...] słuszna metoda w osiągnięciu postępu. Polaco, nie przejmuj się postami tego starszego Pana to troll internetowy jakich wiele. Rób swoje wiesz jak wyglądałeś, wiesz jaki progres zrobiłeś. Skończysz redukcję, ruszysz z masą z głową a za rok po wycince będzie Ciebie trochę więcej. Chyba, że lubisz wyglądać dobrze w koszulce jak kolega wyżej;-)

[...] pracuje na najwyższych obrotach:-) Trochę fotek podczas treningu :-) http://images64.fotosik.pl/747/b2481e20c1bf1d3bgen.jpg http://images61.fotosik.pl/745/cda2dbffe0e54090gen.jpg http://images62.fotosik.pl/746/304256ea4fc79cc1gen.jpg a tutaj niecały rok różnicy i tylko 5miesiecy treningu :-) http://images63.fotosik.pl/745/5788335c416ac0fegen.jpg

kalikstat-dzięki kolego!!powiem Ci,ze z kolega którym bylem mówił,ze mógłbym wystartować,ale nie ten czas nie ten moment...za rok chciałbym,ale trzeba dużo czasu i pracy,ta redukcja miała zweryfikować "na co mnie stać" i pojechanie na debiuty miało mi uświadomić na co mogę liczyć i co może mnie czekać,ogólnie czas pokaże!ja chciałbym bardzo;-)) [...]

[...] roboty ale panowie pamiętajcie o 2 ważnych i zasadniczych różnicach, mianowicie: A) wiek B) pułap 17% rozpoczęcia redukcji( średnio każdy z nas +30) Bardzo fajnie ze zrobił taka redu teraz a nie jak my stare dziady po 30-stce;-) Dowali trochę miecha i będzie komu kibicować w klasyku za rok;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-04-04 14:54:43