[...] - to dopoki nie wyjechalem nie uwierzylbym - ze pogoda moze tak wplywac tymbardzije ja - 'dziecko' slonca po 2 latach sie zaczely jazdy na szczescie ogarnalem sie w pore byl rok kiedy slonce bylo ~14dni - chyba jakies 3lata temu powaga - okolo 14 dni w calym roku! (maxymalnie 3tygodnie) jak zaczelo padac we wrzesniu - to skonczylo w [...]
[...] zbyt czesto - wiec mi jakis papierek przyszedl ze mnie wezma do woja a ze mlody i glupi wiec wydygalem i poszedlem 2lata na studium policealne - informatyczne kiedy przez rok nie widzielismy kompow w sumie zaczolem w polowie semestru bo dyrektor drinkowal czasami z moimi rodzicami pozniej poszedlem na studia na Universytecie - i jestem yebanym [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c571ae281894169b19a8a1b23a7b761.jpg No i nadejszła ta chwila... kilka dni temu stuknął mi rok na forum. Jest więc okazja a nawet chyba konieczność, żeby zrobić rachunek sumienia najpierw część dziękczynna Wszystkim Moderatorkom i Władczyniom Działu – za dostęp Wielkiej Wiedzy, cierpliwość, kopniaki i wsparcie.. Z [...]
[...] pseudo anglików z polski w limuzynach i nowych spodenkach z kurteczką i gdybym jeszcze mógł im pozazdrościc to byłoby elegancko, ale ja po prostu zaczynam im współczuc z tego powodu, że za rok, dwa znów będą musieli robic za murzyna za granicą. EDIT: " z ziemi polskiej do polski " Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-07-15 21:57:29
[...] ciocią o moim kuzynie z wawki. Na MMA chodzi, przytył do 100 ( dla mnie ekstremalna liczba ) i teras się rzeźbi i podobno z zwyczjnego warszawioka się zrobił kozak w niecały rok. A ja tu sobbie wpierdzielam jak moge i na ile pozwala kieszeń a dupa z tego blada a czasami nawet blada i zarośnięta Będe musiał chyba obciać z aktywności troche albo [...]
[...] nie narzekam . Nie sa moze takie jak w Anglii, ale w rozliczeniu wychodze na to samo co Ci ktorzy sa w UK. Bo ja nie place za jedzenie i mieszkanie wyjechalam bo mam potezny kredyt za studia do splaty i kilka innych zadluzen. W PL placiclabym za to 10lat, tutaj zostal mi rok, i moge wracac Zmieniony przez - laywoman w dniu 2006-09-15 10:42:27
[...] CO TAM IDA porządku byś się nauczył W DOMU MNIE TEGO NAUCZYLI WIEC LUZIK punktualności PRACUJE NAD NIA I CORAZ LEPIEJ współpracy , silnej woli itp itd więc nie piszcie ze to rok stracony , po drugie co z was za patrioci ?? jak Taliby na nas ruszą to nawet pistoletu nie będziecie umieli obsługiwać A KTO POWIEDZIAL ZE JESTEM PATRIOTA? WYZNAJE [...]
[...] TAM IDA porządku byś się nauczył W DOMU MNIE TEGO NAUCZYLI WIEC LUZIK punktualności PRACUJE NAD NIA I CORAZ LEPIEJ współpracy , silnej woli itp itd więc nie piszcie ze to rok stracony , po drugie co z was za patrioci ?? jak Taliby na nas ruszą to nawet pistoletu nie będziecie umieli obsługiwać A KTO POWIEDZIAL ZE JESTEM PATRIOTA? WYZNAJE [...]
[...] z serem i czosnkiem po prostu super polaczenia, zieje w pokoju czosnkiem jak nie wiem na noc nie moge go jesc, bo jutro nikt na szkoleniu nie bedzie ze mna siedzial spychu rok temu bylo cieplo u mnie a teraz siedze sama w pokoju, chyba tylko ja jestem w akademiku jeszcze dla Was: Amerykanin, Anglik i Rusek kłócą się kto celniej strzela. [...]
Caramel jeśli jego wygląd nie będzie go satysfajcjonował to będzie szukał problemu i znajdzie w diecie , chyba że mu aż tak nie zalezy albo ma super genetyke cienki ben za parisążermę to ja jestem w zasadzie od czasu jak zaczełem się piłką interesować czyli od 5-6 roku życia , a co do grania w piłke to właśnie mija mi 10 rok grania w klubie
[...] siłę żarcia. Ale nie zalewając się nie ma raczej opcji zrobic jakiegoś dobrego prosgresu. Tyle że potem trzeba troche bardziej sie przyłozyc do redu. Ja w sumie ostatni rok tak masowałem i na przestrzeni roku jakiś progres tam chyba zrobiłem. Ale teraz juz raczej będe sie starał kontrolowac, chyba że będzie jak w tamtym roku na masie ze od [...]
No to siema po raz ostatni w tym starym roku!! Dodaje filmiki są one jakoś z 19-23 grudnia, czyli nówki;-) http://www.youtube.com/watch?v=8uZgLjvxv3Q http://www.youtube.com/watch?v=JBb0Fn0xCkc http://www.youtube.com/watch?v=pcgCGIRrnVI nie dodawałem wypisek, bo od 23 do 28 rozyebała mnie choroba w chvj całkowicie, czyli jak to zawsze u mnie, jak [...]
[...] wywolanych podaniem leku nalezy niezwlocznie odstawic lek i zasiegajac porady specjalisty identyfikowac problem i razem podejmujac dalsze "-----> No wszystko pięknie ale weź znajdź tu takiego specjaliste Elit pozdro. Miałeś największy wkład przez ostatni rok w tworzenie tego działu a teraz odchodzisz buuuuuuuu wracaj!!! Ajjjj
[...] czy nie dosypiam to mogę pomarzyć o rekompie. Od długiego już czasu nie dopuszczam u siebie do zwiększenia bf. Ja nie jestem pro i staram się żeby sylwetka w miarę cały rok wyglądała przyzwoicie. Ogólnie zauważyłem, że im jestem starszy tym trudniej jakiś realny rekomp zrobić, kwestia też zmiany życia, więcej stresu, więcej pracy, więcej [...]
[...] zaczyna pływać we własnym sosie :-). My w sobie mamy tego sosu różną ilość w zależności od ilości spożytej soli, węglowodanów a głównie od stopnia nawodnienia. Trenujmy, zmieniajmy nasze ciało na piękniejsze (bez zbyt dużej ilości tłuszczu ) oraz sprawniejsze i silniejsze. Utrzymujmy nasze ciała w formie godnej podziwu przez cały rok (lata).
[...] różną ilość w zależności od ilości spożytej soli, węglowodanów a głównie od stopnia nawodnienia. Trenujmy, zmieniajmy nasze ciało na piękniejsze (bez zbyt dużej ilości tłuszczu ) oraz sprawniejsze i silniejsze. Utrzymujmy nasze ciała w formie godnej podziwu przez cały rok (lata). Madra odpowiedź. Ogólnie szanuje Cie bardzo jako sportowca ;-)
[...] zacząć się odżywiać trochę ruszać a efekty stopniowo przyjdą. 32 lata zapuszczałeś się a teraz wymagasz od organizmu aby w krótkim czasie uzyska formę? Potrzebujesz minimum rok-dwa aby uzyskać dobrą sylwetkę. Max 2-3 kg redukcji na miesiąc aby nie mieć problemu ze skórą (fałdem). Nawiązując do tego, że po pewnym czasie w supermarkecie rzuciłeś [...]
No tylko od kiedy zgubiłem swój stary pas to od roku ćwiczę bez a przy ostatnich ciężkich seriach MC gdzie ciężar jest już prawie na 200% Body Mass , Przy Przysiadzie gdzie też jestem w okolicach 150% , czy przy Wyciskaniu sztangi stojąc gdzie przy ostatnich ruchach to już bardziej push press i biodra lubią polecieć w przód mógłby się przydać. [...]
no masakra%-) nie moge sie od nich odczepic:)) ja od dzisiaj zaczynam czitowanie swiateczne%-) bo dostalem cynk, ze w Maku pojawila sie kanapka drwala!!!!!! k***a niebo w gebie, jadlem rok temu%-) jedna kanapka okolo 850 kcal %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-21 14:04:26
[...] +aero 20min Suple witaminy przed treningowo 3 capsy burnera+st 2.0 w trakcie bcaa po 30g wpc w pracy o 23 2 capsy burnera sfd Dieta 3700 kcal siedze w pracy, nie mam jak fot wrzucic:) zostalo mi na dzisiaj 300g kurki zaraz zjem smacznie:-) na razie 3700 kcal, a glodny chodze pol dnia%) rok temu 1600 kcal bylo w ostatnich 2 tygodniach bez wegli.
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!
