[...] Teraz złapałam zajawkę na bieganie i redukcję, to pewnie chwilowe.. ale dlaczego nie wykorzystać? Nie za bardzo mam możliwość powrotu na siłownię, więc raczej w WW w tym roku nie wystartuję. Mogłabym się przygotować w pompkach.. chociaż te wszystkie zawirowania z cowid, odwoływaniem imprez itd.. chyba aż tak nie kocham pompek, żeby cały rok [...]
[...] trójkę dzieci, 8klasa , 7 i 1sza. Dla mnie to dramat. I już nie chodzi o naukę ale o stosunku międzyludzkie i uzależnienie od internetu. Wiecie ile czasu spędzają przed monitorem? To osoby w biurach pracujące tyle nie siedzą. To jest ogromna tragedia. I nikt o tym nie mówi. To nie miesiąc tylko już rok. A to są młode, rozwijające są organizmy.
Witaj powiem szczeze forma ok..a nogi nie sa najgorsze wiem ze na debiutachjest roku na rok coraz wiekszy poziom ale nie jednokrotnie widzialem ze gora liczy sie najbardziej wiec jesli jest mala dysproporcja nie powinno byc zle..a na debiutach jestem co rok juz od conajmniej 4-lat..i jeszcze jedna sprawa pozowanie to podstawa moze sie zdazyc ze [...]
[...] trochę więcej chlebka i jogurcik owocowy i nic dalej stwierdziła nie da się z tą dietą nic zrobić . Ale po diecie następuję szybko efekt jojo więc ona nie che szybko zwiększać kaloryczności by nie wrócić do punktu wyjścia . Bo schudła bo chciała być w ciąży :-) głodowała ponad rok i nie może być w ciąży bo byłą na diecie :-( to jakiś paradoks
[...] przed porodem- po prostu leci z wymion- to chyba mówi wiele(to wbrew fizjologii)- tak ma to związek z doborem genetycznym- krótko- mleko ograniczać do minimum... może wtedy rolnicy przestawią na bydło mięsne wypasane cały rok na runi łąkowej- wtedy może wołowina potanieje:-) rozmarzyłam się.. Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-09-13 08:28:20
W sumie mógłbym nieco wolniej na skosie, ale ciężko :) Przenoszenie dobija klatkę zdecydowanie. Tak betewu, parę dni temu minął rok od pierwszego treningu. Przez ten rok wpadło 2,5 miesiąca bez treningów, ale i tak jest progres. 8kg na wadze doszło (a licząc ostatnie 11 miesięcy to nawet 10), a BF nie aż tak dużo do góry.
Anuśka, ja dopiero teraz porównałam sobie foty ze strony 1 i 167 -> o ja PYERDOLE! masakra! inna dziołcha czyli dla mnie też jest nadzieja, że za rok będe wyglądać jak człowiek Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-09 10:44:39
[...] osób, a wyniki reszty nie przekraczały 60%. Za to w drugiej grupie, też wszyscy mówili - "łee, angielski ustny banalny" i po 70%+ miała większość. A mnie maturki czekają za rok, jak znowu nie udupię klasy. Chociaż mam już w to powoli wyj**ane, jak widzę kumpli po Politechnice napiedalających na stacji benzynowej, albo przy kasie w biedro. Za to [...]
[...] tutaj huerta zlozyl typow pod barem http://www.youtube.com/verify_age?next_url=/watch%3Fv%3Dq9JpeKKBScA tutaj badr http://www.youtube.com/watch?v=BZojjDXROUw gosicu tu peter graham pozniej dostał w ringu hari wygral decyzja ale wczesniej rok przegrał z nim przez ko Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-03-19 19:12:44
[...] słodycza w tym czekolady, którą uwielbiam. Chudłam bardzo wolno, bo 1,5-2 kg miesięcznie. Byłam w stanie narzucić sobie rytm ćwiczenia w domu 5 razy tygodniowo przez okrągły rok, więc nie chcę, by wpisywano mnie do listy osób, które pierwszy raz COŚ robią. Ok, może zabrałam się do tego w zły sposób, ale nie pozwolę się określić mianem osoby, [...]
[...] trofeum Lorenzo Bandiniego w następny weekend. Nagroda ta jest nieustającym hołdem dla najlepszego włoskiego kierowcy w jego okresie, który zginął w wypadku w Monako w 1967 roku. Zeszłorocznym odbiorcą trofeum Lorenzo Bandiniego był Sebastian Vettel, który pokonał 12 kilometrów z Faenzy do miasta urodzenia Bandiniego – Brisighelli za [...]
Kult ja miałem tak samo ale mimo to pamietam jak rok temu kupiłem arginine w bilstrach bo mi sie z PXS skonczyla tydzien przed zawodami. jadłem 5 raazy tyle argininy olimpowskiej niz z pxs i nic nie czulem a porównanie cenowe wychodzilo cos mniej wiecej za 0,5 kg pxs50pln olimp 70albo 100 %-) Ja zdania nie zmienie olimp to sam cukier i ladne [...]
moj robil polowke w okolo 5h20min, bez przygotowania, jezdzi tylko na rowerze. Biega i plywa okolo 4-5 rayz w roku. Pod katem zdrowotnym to niemadre. W kazdym razie 6h w polowce Ironmana jest osiagalne na pewno. Cyborg jakis ;) Ja od pol roku trenuje 12 razy w tygodniu, a o takim czasie nawet nie mysle ;) Moze za rok.. Ogolnie - 1/2 IM to wysilek [...]
Oj tak :-) Mój problem polega na tym, że za obecną sytuację związkowo-życiową obwiniana jest po części ucieczka w świat sportu ;-) Sąd to szamotanie się w ostatnim roku. No ale nie o tym, niech będą jakieś wypiski: -------------------------------------------------------------- 25.06.15 DNT [...]
Shadow, dzieki :-) W tamtym roku olałam dlugie biegi 30km +/-5km, dało sie to odczuć po Cracowii. Dlatego w tym roku postaram się ich parę zaliczyć przed maratonem :-) Xzaar, wszystko działa:-) Po wczorajszym biegu (2h40min) bateria w dalszym ciagu wskazywała naładowanie na trzy kreski (czyli max). Dodatkowo trening byl w deszczu, a garmin działał [...]
W wiekowej byłam 8, także trochę jeszcze brakuje :-) Hr wysokie, ale komfort biegu sto razy lepszy niż rok temu, nie dokuczała mi w żaden sposób wydolność, oddech był w miarę równy. Jedyne co przeszkadzało to ból od 16km. Najpierw prawego pośladka, potem dwójki a na końcu kolana. Mam pewne ograniczenia motoryczne i je bagatelizuję @@-) Nie [...]
[...] Chyba znów masa idzie w górę :-O . Albo kumulacja przygotowań. Nie biega mi się już na takim komforcie, choć nadal szybciej niż rok temu. Nie mam tu na myśli 14km klepanych po zrobieniu dzień wcześniej 31km. Tylko ogólnie, nawet rozpędzenie się przy tych 31km nie było już takie łatwe. No ale nie [...]
Shadow, też nie wiem czy jestem gotowa. Ja zawsze szukam, rozmyślam, mówię, aż koniec końców zakup trwa rok albo dłużej %-) --------------------------------------------------------------- 7.05.16 Rower Rowerowe zdobywanie Beskidu Wyspowego. Czas dotyczy całej wycieczki, łącznie z postojami. [...]
Ronin, rower był, ale bardziej turystycznie, cross z sawkami - w tym roku objechany Szlak orlich gniazd, Tatry do okoła w dwa dni, Wg endo w 2016r przejechane 1645km. We wrześniu nie jeździłam :-) Na przyszły rok planuję Wschód Polski i wybrzeże. Może uda się jeszcze w tym roku wykręcić Tatry w przeciwnym kierunku ;-) fanslaska, Jawor, spoko [...]
[...] kilka dokumentów dotyczących CF Games. Stwierdzam, że amerykanie nie potrafią kłamać i są naiwni. Według mnie tam wszyscy lecą na bombie i to ostrej bombie przez cały rok. Zobaczcie jak oni wyglądają, jak kulturyści w okresie startowym, zobaczcie te kwadratowe mordy tych kobiet z czołówki, szczególnie z islandii. Łapy i bary wywalone jak u [...]
Tsu- dziennik treningowy
