SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Caly rok w formie ... naprawde podziw do tego pewnie w tym roku zaliczony zostanie sezon wiosenny i jesienny ME i MŚ ? jak teoretycznie robiac mase wogole pana nie podlewa czy kwestia robienia czystej masy tutaj wystepuje i jakies slodycze w okresie masowym pewnie tez sie zdazaja a mimo tego forma kosa. Powodzenia w robieniu formy

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 01:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (poprawy)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na jedną partię mięśni, osiągałem nawet dobre wyniki, w ciągu 3 miesięcy udało mi się wycisnąć 90kg na klatke zaczynając od 55 a masa wzrosła o 6kg. Teraz miałem prawie rok przerwy z powodu nowej pracy, szkoły, przeprowadzki. Od 3 tyg. mój plan także nie był stały, bo na każdym treningu starałem się robić po 6-9 serii na każdą partie mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-06-03 17:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] thc nie wplywa w zaden sposob, podobnie psychodeliki. Inna sprawa ze jak juz zostalo powiedziane, albo robi sie cwiczy, albo cpa, ja tam chodze na imprezy raz na ruski rok, to moge sobie wtedy wrzucic tabsa, ale jezeli dla kogos to co sobotni rytual to branie saa mija sie wtedy totalnie z celem, jak i rowniez silownia sama w sobie imo. PS. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2008-10-06 16:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bedzie drugi rok z tym ze wczesniej cwiczyłem dla przyjemnosci rok 5 dni w tygodniu do upadłego a teraz juz rok jade na mase :):):)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-01-28 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT W Z O R EK

    Post
    Po 35 roku życia

    Potem będzie co najmniej miesiąc nauki chodzenia o lasce Rehabilitacja po szpitalna z NFZ za być może rok :) O kulach i lasce już chodziłem po poprzedniej operacji biodra....bardzo przyzwoicie mi to szło. Rehabilitacja z NFZ......porażka. Na szczęście moje zasoby finansowe pozwalają mi na prywatne zarówno wizyty domowe fizjoterapeuty, jak i [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening przełożony zę względu na przeziębienie,Kaszel,Katar,ból gardła jakbym widział siebie rok temu gdy startowałem z dietą i po tygodniu choroba chwyciła na pare dni i sie zrezygnowało lecz to nie ten czas i nie te poddanie sie,Jutro trening mam nadzieję ze choroba przejdzie chociaż trochę bo masakrycznie sie [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Jesteś ode mnie rok starszy, trudny był egzamin gimnazjalny w tamtym roku? :)

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Jesteś ode mnie rok starszy, trudny był egzamin gimnazjalny w tamtym roku? :) pilka robi się mistrzem ciętej riposty działu junior \-)

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 12:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj dobry kumpel bedzie mial dziecko tzn wpadl z dziewczyna swoja... on ma w sierpniu 18! urodziny ona jest rok starsza... na listopad ma termin troche moznaby sie wkurzyc nie sadzicie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaco co ty mówisz jeszcze rok i bedziesz miał ramiona ogromne!!!! to odnosnie wpisu w dzienniku moim!! pozdro 3m sie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://nasza-klasa.pl/profile/5249187/gallery/19 ekipa z mojej silowni heheheh w czarnej koszulce moj brat ten po prawej za rok debiuty probably hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i blad! ogarnijcie sie ludzie! podchodzicie zbyt powaznie! mlodzi kvrwa jestescie a sobie mlodosc pie*rdolicie! za rok ci sie silka znudzi, ale nie bedziesz mial czasu i bedziesz myslal, ale jestem glupi ze tam kiedys z kumplami na piwo nie poszedlem! tez nie pije czesto, ale raz na weekend zawsze gdzies wyskocze. Nie mozna byc perwersyjnym, 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi jeszcze rok smiesznego technikum i przechodze na status bezrobotnego a tak na serio robie szkole ochroniarska w ostrowie biernol

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 13:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorszy jest pierwszy rok a pozniej bedziesz zyl jak paczek w masle

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kurva Siodema chociaz w sumie fakt... jak mi jakis duzy pryszcz przed wyjazdem wyskoczy to raczej nie przyjade... ale na 90% bede biernol - wpadnij fura, powozimy sie Twoim maluszkiem dam Wam moje plecy za rok, zobaczycie co to progres

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to ze te cwaniaki co nie opuscily zadnej godziny albo np uczyly sie na bog wie jaka srednia dostaly analogicznie kalendarz na nowy rok i ksiazke smiech na sali ide na zakupy a burza idzie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-20 11:47:38

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 i pol roku jest o rok mlodszy ode mnie i to on mnie wciagnal w treningi zaproponowal silownie itd naprawde przyjazny i wogule i sile tez niezla wypracowal sobie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi mc to ledwo 120 dygał i mowi ze wtedy dopiero ładnie wchodzi. koniec "bajki" więcej nie pisze ogolnie to taka towazyska rozmowa wszystko z czasem bedzie mi jeszcze tłumaczył ogolni eto narazie mam fajny pan i dietke i jest git ale i tak powiedział ze z tym planem to dopiero za rok bede w stanie go wykonac w pełnej całości...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oleju w głowie by mieli i byłoby dobrze. Tak swoją drogą, nauczycielka nam czytała fragment proponowanej podstawy programowej nauczania biologii w liceum, bodajże na 2010 rok. Były tam takie pozycje jak: "młodzież uczy się naśladować odgłosy ptaków za pomocą instrumentów muzycznych" oraz jedno z wymagań: "umiejętność pokazanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wracając do tematu szkoły, czy u was też nauczyciele biadolą że uczniowie to się cały rok nie uczą a potem stękają że chcą poprawiać jak się obudzą z ręką w nocniku ? Otóż jest wręcz odwrotnie, to nauczyciele przez cały semestr się o******lają, a teraz kiedy jest wystawianie ocen semestralnych to im się akurat wszystkim przypomina że jest za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)