w rok

Jak już to po 5g a nie 5mg :) Możesz brać cały rok po 5g codziennie lub robić cykl 8-12 tygodni biorąc 5g w dni nietreningowe i 10g w treningowe (5g przed oraz 5g po treningu). Normalnie do posiłku możesz, a jeśli chodzi o przed/po treningu to jak już na siłowni jesteś

oczywiscie ze chce wszystko w oryginalnych nieodpakowanych opakowaniach przewiezc nawet z paragonami za to. tylko czy nie przyczepia sie ze to troche duzo tego. rok temu zawiozlam koledze tam weider whey 2,3kg ale to byla tylko jedna sztuka a teraz 3

[...] split'u,micha byla trzymana porownywalnie,trening dzielony oceniany na forum pozytywnie,a jednak przy FBW efekt byl lepszy. no tyle,ze cwiczylem nim majac jakis rok stazu,moze mialo to jakis wplyw,tak czy owak nie odnosilbym sie do treningu tego typu,az tak negatywnie,jak widze,ktorys juz raz,masz w zwyczaju ,bo dla kogos moze okazac [...]

[...] planu FBW,bo jak pisalem,mnie np bardzo posluzyl. a tez zwracalbym sie z prosba ocenienia planu,doradzenia,itp,wlasnie do tego dzialu,mimo,ze cwiczylem wtedy jakis rok dopiero. tak to juz jest,ze jak ludzie widza dzial dla poczatkujacych i dla zaawansowanych,to uderza do tego drugiego,bo kojarzy sie z wieksza wiedza,a poza tym jest [...]

gram w pilke od kilku ladnych lat.. ostatnio caly rok nic nie gralem tylko czasami siedzialem na silowni.. mialem brzydka kontuzje sciegna. No i teraz jestem bez kondycji. Jezeli nic nie napiszecie no to postaram sam sie cos wymyslic ale nie wiem od czego zaczac.

o ile sie nie mylę, gdzies czytałem, to z braku funduszy musiał zrezygnować.Powinnismy go zobaczyć za rok, lub dwa, wiem że w planach ma wyjazd za granice do pracy, ale obiecał że napewno nie skończy z zawodami i po powrocie bedzie chciał nadal startować

Jak ma 7 lat to odradzam mu PlayStation. Stary. Ja Kupilem Playstation(szaraka jeszcze wtedy) jak tylko pojawil sie poza granicami Japoni(w Polsce rok 1995). Mialem wtedy prawie 11 lat, i pomimo ze spędzilem przy konsoli(a tak mi sie wydaje przynajmniej) najlepsze chwile zycia, to niestety PlayStation jest najbardziej Czaso i mózgo żerną rzeczą [...]

Najdłuższy dystans olimpijski to 1500m. Rok temu "przez przypadek" znalazłem się w bazie zawodowych pływaków USA i udało mi się ściągnąć 16 dniowe zgrupowanie najlepszych pływaków na 1500m. W ostatnich dniach trenowali 2x 9000m. ---------------------------- Jednym słowem powodzenia, może Ci się pomyliły km z długościami ?? Btw 40km [...]

Wiek - 20 waga - 75 wzrost - 174 staz - ponad rok ostatni trening - dzielony na 2 dni cel - masa dieta- do tej pory podczas HSt ladnie szlo a gdy cwiczylem na 2 dniowym z ta sama dieta masa stala w miejscu.

Trzy po 4mies to w sumie daje rok bezproduktywnego treningu więc mogło to dać taki efekt jaki opisujesz %-)

dzis sie borsuk wyluzuje troche,bo wieczorem walne jeno chmurke i ide na balecik.wiem,ze masz racje,ale poprostu chcialbym miec wszystko na raz a tego sie nieda,za rok zamierzam adebiutowac i dlatego jestem taki natret co do suplementacji.a po drugie to z nudow,bo obecnie jestem na 8 dniowym SD BEZ TRENINGOW ZADNYCH ZANIM ZACZNE HST I MAM ZA DUZO [...]

Chodzi o to, że mam ostatni rok nauki i nie za bardzo wiem co zrobić w tym kierunku od czego mam zacząć. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-03-07 13:26:23

[...] a wazywak...no do smaku...poza tym bialko bez wazyw moze dprowadzic do zakwaszenia org. a jak wiecie ja trenuje....wiec zakwaszeni tym bardziej mi na reke....zobaczycie za rok...jedzci czipsy a ja to bedzieci do mnie mowic "prosze pana moge pozyczyc dlugopis...?" na co ty z dumą odpowiesz" nie" bo co Ci zrobia? warto sie [...]

Przytyć, obecnie ważę 70kg przy 180cm wzrostu, planuję na ten rok 5kg w górę.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 101 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Prawie rok 6. DIETA: Na mase 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: 3 w tyg 9. CEL CYKLU:Budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Płeć : mezczyzna Wiek :17 Waga : 95kg Wzrost : 191-192cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : rower,szachy,bierki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki lacznie z lawka ale moge isc na silownie(mam niedaleko) Dieta : staram sie jesc duzo posilkow [...]

Gino ze wszelkimi swoimi objawiami. Klatkę mam dość dobrze rozwinięta więc biustonosz mi nie grozi...jak narazie. Dostałem mysle ze po dece. To był moj chyba piąty cykl około rok temu jeżeli dobrze pamietam. Jestem dobrze po trzydziestce więc czasy sylwetki Apolla poszy w krzaki. Chodzi o odbudowanie miecha przy jednoczesnym zastopowaniu gina

Flex bardzo optymistycznie :) choć w tym wieku to możliwe Ja to się cieszę jak urosnę 2 kg na rok

[...] że combat znaczy tyle co SZTUKA WALKI - czyli NIC. JAKI COMBAT? Generalnie to ściema, 50 zł to się nawet za JEDNĄ godzinę zajęć bierze (indywidualnie), a co dopiero za rok czy miesiąc. A ogólnie combaty to przeważne dobre uzupełnienie, parę trików - nic poza tym - nie polecam. O combatach poczytaj tutaj: [...]

w rodzinie ktoś też ma żylaki ? na usunięcie poczekasz sporo i to bardzo sporo rok bankowo z nfz