w rok

Ja p******e jakie freaki u Karola w kategorii... Brawa za przygotowania, może za rok bedize lepiej.

[...] do takiego poziomy zawodników, którzy byli na tych zawodach. I obiecałem sobie, po zejściu ze sceny i nieudanych półfinałach, że bardzo ciężko przepracuję cały przyszły rok, by nadrobić to, czego obecnie brakuje w mojej sylwetce. Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za takie kibicowanie, wsparcie i miłe słowa, które tutaj dostałem. Jestem mile [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 174 Cel treningowy : Podkreślnie mięśni klatki i brzucha Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Rowerek, skakanka, ławeczka, sztanga, hantle Dieta : Pn-Pt (6.30) 2 kanpki; (11.00-12.00) obiad(2 danie [...]

Widzialem ze to ktos napisze wiec odpowiadam odrazu z martwym daje sobie na chwile spokoj bo juz jade go caly czas z rok i chce zeby troche prostowniki odpoczely pozatym w jakims arcie czytalem zeby nie laczyc wioslowania z martwym moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec czy dobry plan Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-24 09:00:19

Dziwna sprawa Jeszcze z dobry rok temu byla taka wojna miedzy MaTEO,a Krassnalem i ogolnie Krassnalem,a SFD. No, a teraz wspolpraca Hmmmmmm... No ale ja juz sie nie wtracam, w kacu szara myszka ze mnie jest...

[...] ale raczej dość głębokie. Początkowo przez cztery miesiące tylko takie właśnie robiłem ze wzgłedu na dyskomfort w okolicy właśnie bioder, olewałem treningi przez pnad rok, to miałem niezłego platfusa. Jeżeli masz to w planie, to wal klasyczne przysiady z nieco mniejszym obciążeniem, tak jak piszesz, jednak jeżeli nie zaczniesz robić [...]

Z Bayernem przegrali A co do meczów, to Bundesliga w tym sezonie się nieprzewidywalna zaczyna robć. VFB powtarza to, co rok temu zrobiło HSV, czyli kompromotacja w LM i na wiosnę walka o puchar UEFA...

[...] wiec mozesz do ortopedy w Poznaniu ,lekarz Shadi Milud zalozy Ci specjalny aparat na nogi na koszt NFZ.Radze jechac na pierwsza wizyte prywatna i prosic juz o aparat bo za rok zaplacisz z wlasnej kieszeni.A na aparat tez czasem trzeba czekac i z pol roku .Duzo dowiesz sie ze stron [...]

[...] nawet jak wszystko będzie ok to wleci od 8 lub 9 tygodnia do 15 clomid 13-14 ps. wczesniejsze cykle: bardzo dawno temu ze 3 razy po 100 mety, 2 lata temu poszło ze 120 mety, ponad rok temu 30 ml 100mg/ml propa jeszcze proviron wleci . Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 13:47:35 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 14:05:06

Ok. w pierwszej technikum chodziłem rok na box ;)

[...] szanse trenując JKD w walkach MMA? Aikido dalej bym kontynuował jeszcze ze 2-3 lata aż dojde do 1 Dan'a. W MMA można używać dźwigni więc może mi się to przyda. A jeśli do tego bym dołożył JKD to może by coś z tego wyszło, co sądzicie? Nie wiem czy poczekać jeszcze rok czy dwa i się zapisać, bo patrząc na zdjęcia to widzę samych dorosłych.

[...] ten styl nie nadaje sie do obrony przed uderzanymi specjalistami (na ulicy, przed jakimś pijaczkiem czy innym niewykwalifikowanym napastnikiem, owszem, może zadziałać)Dziwne, że znani mistrzowie aikido nie mają problemu, aby to przyznać, a nie dociera do adeptów ze stazem rok czy dwa czy pięć Zmieniony przez - searme w dniu 2009-09-02 11:16:51

Na swoim przykladzie jestem prawie pewien, że refluu dorobiłeś się przez nabiał w plynach typu jogurt, maślanka itp. Miałem okres gdy przez rok nei zażywałem żadnych supli, po treningu wypijałem litr maślanki morongowskiej straciatella, po jakimś czasie dostawałem okropnych zgag które niszczyly mi cheć do życia. U mnie reflux dało się wyleczyć. [...]

Junior jak myslisz czy PeCo da mi jakies efekty. Mam 80 cm wyskoku z naskoku, mam sztange narazie 30 kg ale mysle ze uda mi sie jeszcze zalatwic z 10 kg obciazenia. Za rok w wakacje chcialbym zrobic trening silowy i zaczac stosowac kreatyne, a pozniej jakies plyo. Co o tym myslisz ?

Twój nick powinien się nazywać: "umiarkowanie mały brak danych" Staż na siłowni : 1 rok (nie licząc kilku okresów z lat 90 ...) - to taki żart na prima aprilis? szczerze mówiąc nie polecałbym Ci nawet mono, bo nawet tego nie wykorzystasz Smacznego jajka ze świątecznego stołu, może od tego urośniesz. Zmieniony przez - Renesans w dniu [...]

[...] dawka katechin 10)ala-twinlab lub kaizen . 11:)pozatym Q10,cla,alc,olej lniany,lecytyna,fat burner::) ps.Clarity raczej nie złozysz aptecznego zma:)) oczywiscie nie wszystko naraz ale takimi suplementami będe wspomagał 2003 rok:)) ps.Clarity raczej nie złozysz aptecznego zma:)) Zycze wszystkim zdrowych pogodnych i rodzinnych świąt bigger biger

my top 10 na ten rok to: 1. Daily Complete Formula 2. ALC 3. ZMA 4. HMB 5. WPC sciteca 6. Power Mass AM 7. Kreatyna 8. Vanadyl 9. Ryboza 10. Fat Burner-universal i glutamina Merry Xmas misOO gg: 949687 IRC: #sfd Zmieniony przez - misOO w dniu 2002-12-24 00:04:46 Zmieniony przez - misOO w dniu 2002-12-24 00:11:33

[...] niebawem test i myślę, że 12-14powt będzie - oby się forma utrzymała! Swoją drogą - kiedyś na treningach robiłem nachwytem 4x8, potem miałem przerwę w treningu na drążku (rok??) i teraz robię chyba od 2-3 tyg smarowanie gwintów - dosyć nieregularnie, bo np przez cały dzień 4x3, albo 5x3 w ciągu 3 godzin - no, bardzo różnie, a tutaj widzę, że [...]

[...] ogos wywiozl do lasu to znaczy ze byl to dzolk ehhh albo wy jacys zakreceni jestescie albo ja niewiem...jak sie bronic otoz dam rade jaka udzielilem mojemu bratu ktory za rok idzie do gimnazjum i sie tego boi jak jasna cholera ze go tam obija a kozak z niego w tej pedalowie straszny i mnie sie pyta jak mu moge pomuc a ja na to ze to ze ja tam [...]

swider wszystkiego naj z okazji urodzin :) dużo zdrowia i spełnienia marzeń w ogóle wszystkiego dobrego a wszystkim już dziś życzę zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w gronie rodzinnym, abyśmy dożyli do następnego roku bo na sylwestrze może być ciężko i żeby ten nadchodzący nowy rok był lepszy od poprzedniego :D ;** mmuuuah :D