w rok

ja wam powiem tak mój kumpel jeszcze 2 lata temu mial około 160cm a ja 170 i też nie widzialem aby rósł ale przez ostatni rok przybrał na wzroście jakieś 20cm i teraz ma około 180 więc nie ma co się załamywać teraz się dziwnie czuje bo jest większy ale na szczęście wrąbać mi nadal nie potrafi Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" [...]

[...] buduje się z perspektywą dziesięcioleci... Polska staje sie coraz zamożniejszym krajem (jakby nie patrzył .. ale jednak) więc podejrzewam, że i frekwencja bedzie rosała z roku na rok... Co do wyboru miast to nie jest on taki zły... Tym bardziej, że Kraków i Chodzrzów prawdopodobnie też się załapią... Poza tym zauawzyć trzeba, że utrzymanie [...]

No ja mam nadzieję że za rok po raz pierwszy zagramy w ME...

posypie sie robolom male co nieco i w 1 rok zbudują

Nom Trenuje Trójbój siłowy od 3 lat na Uczelni ale po tych mistrzostwach polski kończę,grałem wcześniej w Piłkę nożną, trenowałem siatkówkę i kosza ale nie urosłem i no i postawiłem na siłownie.Ale już ponad rok śledzę NFL i jestem pod Wrażeniem gry Briana Dawkinsa.Może mi przeszkadzać wzrost 180cm niecałe ale.Dzięki za rady

[...] o sponsora to tez zaden problem tyle ze sponsor daje siano ale wymaga.Nie da przykladowo 20 tys chlopkom aby sobie biegali z piłką za kosciołem,sponsorzy dają ale i wymagają.A jezli chcieli byscie wystarotwaoc w PLFA II to musieli byscie min rok ternowac na wlasną rękę rozmawiajac z innymi zespołami starajac sie grac jak najwiecej sparingów.

Postanowienia na Nowy Rok 2013 ;-) Na pierwsze 6 miesięcy: - opanować technikę prawidłowego wykonywania ćwiczeń - 1 lipca ważyć 90 kg przy 90 cm w pasie - podciągnąć się prawidłowo 3x na drążku (do wysokości nosa) - przebiec 11 km w 60 minut Na kolejne 6 miesięcy: - najpierw zobaczę jak wyjdzie pierwsze półrocze... - nie jeść tyle w Święta...

[...] bo nieiwem czy urosniesz jezeli nie masz gentyki do wzrostu.Jestes w okresie gdzie najbardziej sie rozwijasz.Wiem ze do Ciebie to bzdety bo rosniesz,ale przekonasz sie za pare latek.Siła w pozniejszym etapie juz tak ładnie nie pojdzie.Znam to po sobie początkowo(pierwszy rok) siła szła błyskawicznie,a potem stopniowo było coraz to trudniej.

[...] zgadzam się z kolegą powyżej na mnie działa bardzo fajnie do 3/4 opakowania ale to w dużej mierze zasługa tego, że nie stosowałem ani kreatyny ani staków przez ponad rok. Obecnie zakupiłem Super Pump 250 gaspari wersja że tak powiem nie europejska. Działa tak jak wspominałem wyżej do tego niesamowicie smaczny pierwszy raz opłukałem [...]

[...] gorzej, bo wpadły parówki. Jestem dzisiaj trzeci dzień na Carb Nite i jeszcze nie odczuwam mega głodu. Wagowo spadło 0,3kg, a sylwetka wygląda jak dla mnie gorzej, ale rok temu było dokładnie to samo w momencie jak przeszedłem na dietę tłuszczową. Za 10 dni moje trenowanie wróci na właściwe tory, a do tego czasu będę starać się wrzucać [...]

hej nie będę zaczynał nowego tematu bo nie warto mam pytanie chodząc na SW (2xtydzień) ile razy w tygodniu mogę chodzić na siłkę na trening siłowy taki, żeby mi po tym poszło ze 3-5 kg na rok? Pozdro dzięki za odpowiedzi

[...] 1-7,testosteron prolongatum 1-9, 8. TRENING: wolne ciężary siłownia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol +sustanon 1 rok 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

nio ja trenowalem cos z pol roku ale pozniej mialem rok przerwy i teraz moze znowy zaczne. Co do trenera to byl spoko. :) z tego co wiem to w tych 50 zeta nie ma silowni . a wiesz moze jak sa rozłozone treningi ?? to znaczy w jakich godzinach

[...] BJJ. Ćwiczyłem kilka lat judo (rekreacyjnie). Przyszedłem do sekcji BJJ. Mogłem oczywiście chodzić tylko na zajęcie dla początkujących. Sparowałem z gościem który ćwiczył 1 rok BJJ. Trochę cięższy ode mnie. W ciągu jednego randorii (5 minut) założył mi 10 razy „trójkąta” (duszenie nogami - dla niewtajemniczonych J). Gdy byłem [...]

Widzisz, który mamy rok ? A ktos pisał, że w tym roku będzie organizowana akcja charytatywna ?

[...] to niemyślcie że jestem ofiarą i że nieumiem się bić bo w szkole to raczej nikt mnie nie zaczepia , ale sami rozumiecie PRZEŁOM WIEKOWY - duża jest różnica między (prawie) 16-latkiem a gościem starszym o rok i coś -HORMONY :) Dzięki za wypowiedzi Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)

mono czyli sory ze taki tepy ale poczatkuje z suplementami rok cwicze na sucho ... mam 16 lat... jakbys mogl mi napisac nazwe tego i ile tego kupic i jak dawkowac...byłbym wdzieczny?? p.s mozesz na gg napisac 10027035 Zmieniony przez - matek25089 w dniu 2008-11-17 23:46:42

Witam. Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?

Aha ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 185 Cel treningowy : REDUKCJA Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 3x w tygodniu full osprzęt siłownia Dieta : Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : [...]

Hej, widze ze wyslales to rok temu, wiec nie wiem czy jeszcze zagladasz na ta strone i masz ten problem, ale moj brat cos takiego ma i okazalo sie ze to sa zylaki - nawet w tak dziwnym miejscu! Wiec on ma na obu jadrach i bedzie operowany. Ale rzadko sie to operuje. Natomiast udalabym sie na Twoim miejscu do lekarza, to moze byc cos powaznego. [...]