Byłem rok temu. Bardzo fajna impreza, chociaż dziwnie zorganizowana. Jak na tak poważne zawody to brak nagród był co najmniej dziwny. Startowe wynosiło 80€ a za podium dostawało sie medal i ...koniec. Jednak takie zawody to wielkie doświadczenie i wspaniała okazja do zobaczenia, na żywo, jak walczą najlepsi. Walka Braulio Estimy i Xande [...]
[...] mieć ogarniętą także i stójkę.Co do tego ,ze chłopaki z BT jadą to tylko same pozytywy ztego bo czym więcej dobrych zawodników pojedzie z naszego kraju tym bardziej wzrośnie nasza pozycja na arenie międzynarodowej-z reszta rok temu też byli i było za***iście (****a ja też chce jechać szkoda ,że człowiek w swej pasji zależny jest od mamony )
Kazam rok temu ważyłem jeszcze 60kg ;] doszło mi 8kg samego tłuszczu...bo się obżerałem. Teraz chodze na siłke i próbuje jakoś wyrobić sobie mieśnie i równocześnie pozbyć się tego tłuszczu Jak patrze na niektórych ludzi na siłce to żal mi się robi jak typ ma ok 40cm w bicu i bierze te same hantle co ja który ma sporo mniejszą łape... na ch** mi [...]
[...] niej spokojnie uprawiaja sport.A co do Twojej kontuzji to z tym wiazadlem krzyzowym to jest ch... sprawa:/.Kumpel na meczu zerwal sobie wiazadlo krzyzowe przednie i kurde rok czasu przerwy od pilki:/(ma wstawiony implant z tego co wiem).Byles z tym w szpitalu??Bo kurde moze lepiej to zrobic poki nie jest zerwane calkowicie.Powrotu do [...]
ja proponuje technikum bo jak sie nie dostaniesz to bd mieć jakis papier technika oile go zdasz jak jestes uparty to dasz rade i nie bedzie ci przeszkadzac ze technikum trwa rok dłuzej, aczkolwiek myśle ze grom sie kończy, ponieważ niechciane jednostki są pacyfikowane od najmłodszych lat, ćwicz wszystko bo kazde cwiczenie inaczej działa i uzywa [...]
[...] pokazać kto chce. Oni tam piszą o tym referat na 3 strony o substancji. Sam zleciłem badanie. Opłaca się wydać 1300zł i mieć pewność niż walić x10 droższą aptekę cały rok, lub wierzyć dillom na słowo. Dzięki natan za info. Chciałem się dowiedzieć czy ktoś też tak ma. Wolę się dopytać żeby na jakimś zapaleniu nie nawalać ciężarów. Po prostu [...]
dopiero za rok? Osobiscie uważam ze nie bedzie to dla mnie za dużo... ( ps.zanim zaczęłem trenować tylko na siłowni, chodziłem 2 lata do szkoły sportowej.) dzięki Ci białymiś'u. Poczekam może ktos inny się jeszcze wypowie. Zmieniony przez - SubZero69 w dniu 2008-01-04 16:51:58
[...] ci cos urosnie.powiedzmy ze robisz splitem teraz po 10 ruchow to zmien to na 5ruchow mowisz ze sila ci nie interesuje ale prawda jest taka ze musisz ja robic ze dwa razy na rok bo miesnie potrzebuja innego badzca,wiem ze fajnie sie pompuje malymi ciezarami dokladne ruchy ale po 2miechach juz nic nie rosnie musisz sie zlapac za konkretne ciezary [...]
Naprawde masz 24 cm w bicepsie???? Ja mam tyle w nadgarstku.Mniejsza Chłopie tu Ci juz ktos podpowiedzial zebys zaczałe inaczej jesc Od tego zacznij Bedziesz jadł cos ruszysz.Badania zrób Nie bierz SAA Tam mówisz ze rok cwiczysz tu ze dwa Wez sie za zarcie i trening Koks NIE!!!! http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_suple_do_oceny-t990159.html
O staniu to troche wiem bo ćwicze juz to z rok;] Stać w miejscu jest cięzej niż chodzić.TO chodzenia jest natomiast dobra koordynacja ruchowa.A to ze zgiętymi nogami to wcale tak do końca nie jest. Proponował bym się najpierw nauczyć stać w miejscu a później chodzić.Stanie jest trudniejsze lecz póxniej jak będziesz umiał stac to strasznie szybko [...]
Zacząłem jakiś rok temu i tylko przez okres 4 miesięcy (wakacje) miałem przerwę ze względu na wyjazd Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 98 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : brak aktywności : 3x w [...]
[...] śpią albo sie szykują do wyjścia, a popołudniem co chwila pytanie - ile jescze %-). Druga kwestia to info na wczorajszym szkoleniu. Niby wiedziałem (sam testowałem rok temu) że IF i LC to nie bardzo. Wczoraj Tadzik powiedział, że nie wykorzystuje się wtedy wszystkich zale jednego i drugiego. Więc może tak chyba zrobię. Podobnie z miską. [...]
Co tu duzo wiecej pisac, masz stluczona siatkowke i jest ryzyko odwarstwienie/rozwarstwienia a przez to uszkodzenia wzroku. To jest normalne zalecenie by unikac wysilku i czynnosci ktore moga spowodowac wzrost cisnienia w galce ocznej i pogorszenie, az do czasu zagojenia. Czasem nawet jest zalecenie by glowy w dol nie trzymac. Ile to ma trwac [...]
Płeć : Mezczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 185 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : chciałbym biegac Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia cały sprzet Dieta : 2g bialka/kg masy ciała 20%tłuszczy reszta węgle bilans ujemny Przeciwskazania medyczne : brak [...]
szkoda kasy na bcaa niech poczeka do 6 miesiecy i zrobi cykl na mono + np aakg oblicz b/w/t i pouzupelniaj wrazie czego gainerem :) narazie sobie zasponsoruj jakies bialko i gainera mowisz ze masz staz 2 miesiace a na profilu 1 rok ? Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-23 10:43:51
[...] deska respect po prostu, ale nie przesadź z ciężarem bo pierdyknie raczej. to są rekawiczki takie jak sie zimą ubiera po prostu?!kup sobie takie na rower, starczają tak na rok przezucania żelastwa. lepiej sprawdziły by ci sie sztangielki(2krótkie gryfiki skręcane sobie kup) bo nie da się sztangą bez stojaków klaty robić!sztangielkami jest też [...]
[...] psychika nie siada i trudno nie siegnac po cos ostatecznego... jestem jedynie czlowiekiem i caly czas popelniam bledy czesto swiadomie, ale jak to mowia wszystko jest dla ludzi lepiej wziasc sterydy i jakos wygladac niz chlac albo cpac caly rok i nic z tego nie miec... uszczerbek na zdrowiu w obydwu przypadkach jest wiekszy czy mniejszy ale jest
[...] ul.Staszica 1 Warunki Uczestnictwa: - W zawodach mogą startować reprezentanci klubów i stowarzyszeń oraz niezrzeszeni - W dniu zawodów zawodnik musi mieć ukończony 14 rok życia - W dniu zawodów zawodnik musi mieć ukończone 40,50 i 60 lat rocznikiem ( dotyczy grupy weteranów ) - Wpisowe w wysokości 40 zł - Zaświadczenie lekarskie [...]
European Open Jiu-Jitsu Championship 2008
