[...] - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Omnadren 4 tygodnie (dawno temu hehe) - Deca + Prolo (nie pamietal ile i co bo to bylo dawno) - Wino (oral) + Clen (ehm z rok temu) - Prop (9 tyg) + Boldek (10 tyg) + Wino inj (5 tyg) - byla po drodze jakas meta ale kiedy to... nie wiem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Tego chce sie dowiedziec 10. [...]
[...] kumple wprost pytaja co bylo kute ze w szybkim czasie uroslem wiec cos tam poszlo a silowo dla niektorych to lipa. Ja sie ciesze bo silowo serio zawsze bylem lamaga. W ten rok dolozylem 30 kg na klate i tyle samo w przysiadzie co dla mnie usiasc ze 100 bylo nie osiagalne kiedy niektorzy zaczynaja 1 serie z takim ciezarem konczac na 200 [...]
[...] na siłownie bo w dziurze w której mieszkam takowej nie ma, a siłownie znajdującą się w miescie w którym studiuje moge porównać do moich warunków domowych. Ćwicze już ponad rok i chce zażyć trochę białka, aby te mięśnie trochę urosły żebym widział efekty wylewania potów, bo trening który stosuje jest dla mnie, według mnie dobry, jak uważacie [...]
Ja też przez ostatni rok rosłem mało , dopiero po wakacjach wystrzelilem 2cm do góry.Masz 16 lat , także masz szanse urosnąć , rośnie sie do 21 roku zycia.Ale niczego aby przyspieszyć swój wzrost nie da sie chyba zrobić. PS.Jordan urósł 20cm w wakacje , także zawsze jest szansa I dodam swoją historie rośnięcia: 12 lat - 160 13 lat - 170 14 lat - [...]
[...] 16 lat. Nie widze możliwosci zajechania silnika nie wiem dlaczego przez biegi mieli by silnik zajechać jak chcesz cos napisać to przynajmniej miej pojęcie o tym co piszesz. "p.picolo" w motocyklach nie patrzy sie na rok tylko na stan moto. Mój ma tylko 16 tys km przebiegu. motocykle z 2000r mają bardzo często więcej przejechane.
autorze, nie mam nic do tej twojej rakiety, ale kolory to ona ma jakby jąz top guna z przełomu lat 80 i 90 wzieli a łumaczenie, że w motorach nie liczy sie rok.....
Witaj Proponuje skorzystać z gotowych rozwiązań przedstawionych w tym artykule: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Masz gotowe plany na cały rok .
[...] powiedziałem że nie zaj**ę nic, dopóki nie osiągnę na czysto swoich maksów. Wiem że jeszcze mógłbym trochę zdzialać na czysto ale czas goni mam 22 lata więc pozostaje mi tylko 1 rok juniorów :) HCG 5000IU wystarczy? Jak dawkować i kiedy, nigdy nie miałem z tym styczności, chociaż zastrzyki w brzuch umiem robić, robiłem kiedyś przeciwzakrzepowe.
Jesteś dzikiem :-D dużo Ci nie brakuje do czołówki, za rok będziesz wymiatać ! U mnie w 20 minut poszły 4 pełne rundy i 22 snatche. Czyli 182 ruchy na 225. We wtorek powtórze na świeżo bo dziś byłem po 50 min siłówki. Ogólnie to mocny WOD, snatche 10, 20, 30 unbrokeb, potem zacząlem dzielic po 10. Za to burpees box jumpy to killer tego Woda, [...]
Co do wagi - to ja też się dziwie.. :/ ale ważyłam 10 kilo mniej tak z rok temu po dietach głodówkowych (np. kopenhaskiej) a wyglądałam gorzej... wydaje mi się, że to zasługa ciężkich kości (choć nie wiem na pewno) i przy okazji mięśni ud... bo nogi mam dość masywne, a ktoś kiedyś napisał, że to one w dużej mierze decydują o wadze... wezmę się [...]
[...] zelami, dluga ta lista. Nic nie pomagalo. Bylam w desperacji! Poszlam w kocu do dermatologa,co kosztowalo mnie naprawde duzo odwagi. Pod jego okiem lecze sie juz ponad rok. W tym czasie stosowalam rozne leki;Zineryt,Dalacin,Atrederm..kazdy z nich nie dosc ze nie pomagal to czasami jeszcze pogarszal sprawe (nie mowiac ze byl drogi, okolo [...]
[...] trądzik oraz w każdym profilu testostoronu jest TRĄDZIK : TAK to wydaje mi się że u mnie trądzik wystąpi w 100% biorąc pod uwagę że mam do tego tendencję.Dodam że już prawie rok lecze się izoterniną. Aras a powiedz mi jeszcze co myślisz o boldenonie solo lub turinabolu?Niestety doświadczenia z SAA nie mam żadnego więc próbuję się dowiedzieć od [...]
[...] , wiadomo czym wiekszy profil tym lepiej i jesli chodzi o wytrzymalosc i jest milsze dla oka ;-) Co do stojakow: nie podobaja mi sie te haki i szkoda ze nie maja rozstawu szerokosci. Ale ogolnie ok ;-) Ja mam takie tylko ze z keltona Ogolnie to jak juz pisalem mi sie nie podoba ta nowa linia z Marbo, wygladaja kiczowato i jak z chin. ps. ja sie [...]
Nie ukrywam ze pomogłeś mi w wyborze, w najbliższym czasie też zamawiam stacjonarny Masiva. Marbo na 2012 rok mnie nie przekonuje, całe szczęście że zdążyłem jeszcze kupić ławke i stojaki z 2011, szczęście bo spawane ;). Sogacz leci
ja bym zdecydowanie wybral wojsko... do policji nie chce bo nir chce byc jednym z nich. do wojska mialem powazne plany zeby sie tam wybrac ale niestety dostalem kat. b na rok i wojo poszlo sie ***ac Zmieniony przez - groke w dniu 2006-09-28 20:54:06
Panowie to nic nowego zreszta na opakowaniu imbiru równiez jest stosowana zmianka w temacie tych zastosowan proponuje mix ktory wyrwalem od bimsalabima rok temu i ktory stosuje z powodzeniem do dzis Kawa+ 1/4 łyzeczki imbiru+ szczypta cynamonu+ 2 slodziki pic 2 razy dziennie dla zdrowia i jelit wzglednie przy przepiciu i wiekszych dolegliwosciach [...]
[...] wprowadzic...... mysle ze na poczatek zaczne liczyc kalorie nastepnie : bialka i wegle itp. 2500kcal na redukcje wystarczy? no i zarzuce sobie termnogena amix thermocroe. rok temu po tym polecialem 8kg w miesiac, co prawda polowa to pewnie woda z krety mono. mysle ze dam raqde zredukowac wage do 90kg pozniej wskocze na deke, aczkolwiek jak [...]
[...] aż tak wielkich umiejętności, wystarczy tylko wcześniej wszystko dobrze przemyśleć. Ja nie mając zbytniego obycia ze spawarką też zrobiłem sobie sprzęt i ma się dobrze, już rok będzie. No może tylko nie wygląda tak "po fachowemu" jak twój ale solidny jest na pewno. Tylko została mi ławka, te zawiasy to widzę zwykła śruba przyspawana do profilu? [...]
dokladnie, jak zaczalem chodzic na silke to mialem 185 wzrostu, po roku cwiczen jak sie mierzylem to dalej bylo to samo. Od grudnia wzialem sie konkretnie za martwy i przysiad, niedawno sie zmierzylem i prawie 187 jest. Szczerze mowiac strasznie sie zdziwilem, bo przez rok nie roslem i myslalem ze to przez silke, a tu nagle lol. W sumie dobrze [...]
Crossfit Games Open 2017
