[...] dawek do efektów tak i będzie z twoim treningiem. Na początk super efekt a później przetrenowanie lub potrzeba zintensyfikowania treningu aby pobudzić mięśnie. I co ? Za rok będziesz robił 50 serii na triceps w giantsetach żeby zdobyć pół cm ? Każdy organizm jest inny to racja, ale każdego dotyczą podobne zasady. Nie jesteś mutantem i uwierz [...]
Może w sensie, że nie ma rozpisanej dokładnej diety, a skoro nabrał 10 kilo w niecały rok, to efekty są. Jak tak ładnie i równo idzie, to nie psuj tego suplami, tylko przyłóż się bardziej do diety i ćwicz :)
[...] goscie po paru tygodniach na ph maja proby watrobowe w okolicach 400-500 ;) sam robie sobie takie badania co 5-6 miesiecy, ostatnio jedna z prob lekko ponad norme, pol roku temu bylo ok, rok wczesniej druga z prob lekko ponad norme, nie jadlem nigdy ph/saa, ale za to czesto suple, poza tym wysokokaloryczne odzywianie, to tez swoje robi [...]
[...] Natomiast SPORTOWE PUŁAWY & METRO-FLEX zapewniają że, I PP WPC w WL odbędzie się w innym terminie, być może jako III MP WPC w WL w hali MOSIR w Puławach W najbliższym czasie władze WPC POLSKA oraz kluby zrzeszone w tej federacji zbierają się żeby radzić i planować rok 2020 oraz 2021 Zmieniony przez - kocur_78 w dniu 2020-03-11 15:58:48
[...] być może jako III MP WPC w WL w hali MOSIR w Puławach W najbliższym czasie władze WPC POLSKA oraz kluby zrzeszone w tej federacji zbierają się żeby radzić i planować rok 2020 oraz 2021 Zmieniony przez - kocur_78 w dniu 2020-03-11 15:58:48 Myślę że po obserwacji wydarzeń z ostatnich dni ,tego typu imprezy jeszcze bardzo długo nie będą [...]
mam znajomych co jada caly rok na geranium i tez twierdza ze zbanowali ten produkt bo dziala i jest zaj**isty, kazdy wybiera co chce ale nie o tym chcialem sie dowiedziec w tym temacie
Ogólnie mały staż. 1 rok praktycznie.Ogólnie nie ćwiczę jakoś zawodowa tylko dla zdrowia ale od nie dawna zależy mi na tym aby po prostu więcej wyciskać i Chciałem spróbować ćwiczyć dużymi ciężarami według tej metody cieżkoatletycznej , która pozwala więcej dźwigać . Na przyroście masy po prostu mi aż tak nie zależy. Chcę dużo wyciskać z nie [...]
To mam problem bo od jutra zaczynam ćwiczyć w domu, wcześniej (prawie rok ) chodziłem do kolegi a teraz mam własną siłownie na której jest: Ławka regulowana Magnus Sztanga Prosta 182cm Sztanga Łamana 120cm 4 gryfiki krótkie (hantle) Drążek Obciążenie około 140 kg (stalowe) Możecie polecić mi jakiś plan czy mój jest ok ? :) z góry dziękuje :) [...]
,,0 koksikow"uwierz ze to widac a co do sylwetki jaki tam zarys jest nie podoawaj sie i cwicz i daj zdjecia nie wczesniejniz za rok Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-05 21:14:22
Winstrol faktycznie nadaje się do sportów wytrzymałościowych ale branie go przez cały rok to czysta głupota. Jest przecież 17-alfa i dla wątroby nie jest obojętny. Można ją szybko zarżnąć dlatego polecam max 2 normalne cykle (4-5 tyg) na tym specyfiku w ciągu roku..
Decadeuko a jak uwazasz ile mozna ciagnac na winstrolu oralnym w cyklu 2on 4off - czy mozna jechac tak przez caly rok czy bedzie to za bardzo uciazliwe dla watroby. Co ze skutkami ubocznymi - Uriel pisal ze raczej male szanse na wystapienie przy tak krotkim cyklu ale ... A jak wedlug ciebie powinien u mnie wygladac cykl z boldka jezeli bym sie na [...]
[...] na ławie odziwo tylko jesli chodzi o klatke spadki sily byly az tak bardzo drastyczne. wymiary, łapa ok.5cm w dol - to chyba taki wyznacznik spadkow ;] dodam ze przez ten rok przerwy nie mialem calkowicie doczynienia z treningami ani dieta. trzeba placic za bledy mlodosci ;) Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-01-27 21:35:06 Zmieniony [...]
[...] wytwarzania tlenku azotu, powieksza przekroj poprzeczny naczyn krwionosnych, przez co wiecej skladnikow odzywczych i witamin pakuje sie do naczego miesnia. Mniej wiecej rok temu naukowcy zaczeli zastanawiac sie nad Leucyna. Na dzien dzisiejszy stwierdzono ze wlasnie ona jest najwazniejszym aminokwasem gdyz: - Jest glownym aminokwasem [...]
[...] bądź całkowitego zatrzymania postępu w rozwoju masy, siły i innych efektów jakie powinny za sobą nieść treningi. Przyczyną stagnacji jest robienie miesiąc po miesiącu, rok po roku tych samych ćwiczeń i przeprowadzania takich samych sesji treningowych. Tylko jeśli stosujesz odpowiednie metody, obciążenia i odpowiednią intensywność treningu, [...]
Haa głębiej zainteresowałem się dopiero niecały rok temu, ale złapałem straszną zajawkę na punkcie dietetyki i idę w tym kierunku. Tak jakoś, ogólnie pojętym zdrowiem interesowałem się zawsze. Poza tym żyję na tym świecie zaledwie kilka lat więcej, niż Ty siedzisz w tym temacie :)) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-12-10 21:54:40
[...] ona bardzo dobrze bez względu na cel treningowy, czy dyscyplinę sportową. Zawsze wtedy, gdy mięśnie muszą pracować będzie ona przynosiła korzyści. Ja osobiście stosuję cały rok około 5 gramów dziennie. W perspektywie czasu jednak efekty powinny być porównywalne. https://potreningu.pl/articles/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz [...]
Cwicze wsumie rok ale tak bez przerw to od 3 miechow nierobilem regeneracji mam 18 lat 80kg 174 cm cel masa ale miesniowa poprzedni plan tz ostatni miesiac cwiczylem planem na rzezbe bo chcialem troche kg zrzucic to jest ten plan co cwiczylem przez ostatni miesiac poniedzialek - klatka wyciskanie na prost 5 seri po 15 powt 35kg wyciskanie w [...]
[...] jak by masuje jeszcze bo miesni tez duzo nie mam a jak to jest z tym tluszczem dlaczego ladowania ? bo mam go juz mniej tak ? na poczatku tzn jak bym wazyl ze 120 to ladowania bym mogl odpuscic? w sumie ciezko mi sie przebolec do ckd niedlugo rok szkolny i znowu bede chodzil zayebany po szkole kupa a 2 razy 2 to bedzie problem nie z tej ziemi
[...] Fight Night. Energa Grupa ORLEN jest sponsorem gali. Zadora to mistrz kategorii półśredniej w FEN. Zawodnik z Bolesławca pod szyldem federacji zadebiutował w styczniu 2019 roku, gdy zdetronizował ówczesnego mistrza Łukasza Pławeckiego. W pierwszej obronie tytułu Zadora skonfrontował się z Wojciechem Wierzbickim i przegrał ten pojedynek po [...]
Lidon, caly pic polega na tym, zeby utrzymac zdobyta mase nie tylko w miesiac, czy dwa po zakonczeniu cyklu, ale rok, dwa lata, a przynajmniej pol roku do nastepnej kuracji. Niestety nie da sie byc na buzie przez caly czas, bo predzej, czy pozniej twoj organizm bedzie coraz slabiej reagowal na leki, a zwiekszanie dawek bedzie powodowalo tylko [...]
nad czym by tu popracowac :>
